يوم الثلاثاء 4:37 صباحًا 12 نوفمبر، 2019



شاي الرمان

الرمان هو فاكهه خريفيه كرويه الشكل تحمل تاجا،

 

لذيذة الطعم و ثبت علميا انها مفيدة للصحة بشكل كبير.

 

و تتميز ثمار الرمان بجلدها القرمزى اللون او الاصفر المحمر و يحتوى هذا الغلاف على المئات من الحبوب المائيه اللامعه البيضاء او الحمراء و تختلف في مدى صلابتها حسب نوعيه و صنف الرمان.

وتنتج هذه الثمره عن ازهار بيضاء و حمراء تنتج عن شجره معمره قد يصل ارتفاعها الى 6 امتار لها اغصان متدليه في اطرافها شوك و تتميز اوراقها بلون يميل الى الحمرة.

 

و تسمى ازرهاء الرمان باسم جلنار و هي كلمه معربه عن “كلنار” الفارسيه و التي تعني و رد الرمان،

 

بينما اخذت كلمه الرمان من كلمه “رمن” الفرعونيه الاصل.

ويحتوى الرمان على العديد من المواد و العناصر الغذائية التي لا غنى عنها لجسم الانسان حيث تحتوى ثمره الرمان الناضجه على ماء بنسبة 84,20 و مواد سكريه بنسبة 10,1 و بروتين بنسبة 3%،

 

و بنسبة 2,91 من كلا من الرماد و الالياف على حده،

 

كما تحتوى على نسبة 1 من حامض الليمون.

 

بالاضافه الى عناصر مره و فيتامينات A و B و C،

 

كما تحتوى ايضا على المنجنيز و البوتاسيوم و الكبريت و الفسفور و الحديد لكن بنسبة بسيطة.

وللرمان فوائد عديده لكن يعد التخسيس خاصة تخسيس الكرش اهم هذه الفوائد و اكثرها شيوعا و استخداما في منطقتنا العربية،

 

حيث تمتلك ثمره الرمان قدره عاليه على اذابه الدهون من الجسم خاصة حرق الدهون المتراكمه حول المعده و لا يشترط ذلك من خلال تناول الرمان في شكلها الطبيعي،

 

فقد تبين من خلال دراسه اجريت على عدد من المتطوعين ان تناول كوب واحد من عصير الرمان بشكل يومي و لمدة شهر ادى الى انخفاض احتمالات نمو الخلايا الشحميه حول بطونهم.

صورة شاي الرمان

صور

2٬255 views