يوم 26 نوفمبر 2020 الخميس 9:15 صباحًا

طريقة تحضير عصير الموز بالحليب , اسهل و اسرع طريقة لعمل عصير موز بالبن

آخر تحديث ب22 سبتمبر 2020 الأحد 2:42 مساء بواسطة دلع

صور

 

كيفية تحضير عصير الموز بالحليب

 

اسهل و اسرع كيفية لعمل عصير موز بالبن

 

 

الفواكه مفضلة لدى الجميع سواء اكلها او شربها عصير ، و لكن كيفية تحضير العصير يجب ان تكون مختلفة و ان تضيفي اضافات مناسبة لكي يصبح العصير الذي تحضرينه اكثر افادة و ليذي بالنفس الوقت ، نقدم اليكم كيفية عمل عصير الموز بالحليب الشهي اللذيذ .

المقادير

5 اصابع موز

سكر بالكمية المرغوب فيها

ما ء

كوب حليب بودرة

كيفية التحضير

احضر خلاطك الكهربائي .

ضعي بداخله الموز و الحليب و الماء و السكر .

قومي بالخلط جيدا الى ان يكون الخليط متجانس .

يمكنك اضافة ماء كما تريدين .

يقدم بارد .

فائدة الموز

يحتوي الموز على الكثير من العناصر المفيدة منها:

كالسيوم

الياف

دهون

بروتين

بوتاسيوم

صوديوم

حديد

سعرات حرارية

اضرار الموز

تناوله بشكل مفرط يؤدي لحدوث اسهال .

 

918 views