يوم 18 فبراير 2020 الثلاثاء 5:11 صباحًا

طريقة تحضير عصير الموز بالحليب , اسهل و اسرع طريقة لعمل عصير موز بالبن

صورة طريقة تحضير عصير الموز بالحليب , اسهل و اسرع طريقة لعمل عصير موز بالبن

صور

 

كيفية تحضير عصير الموز بالحليب

 

اسهل و اسرع كيفية لعمل عصير موز بالبن

 

 

الفواكة مفضله لدي الكل سواء اكلها او شربها عصير ، و لكن كيفية تحضير العصير يجب ان تكون=مختلفة وان تضيفى اضافات مناسبه لكي يصير العصير الذى تحضرينة اكثر افاده و ليذى في النفس الوقت ، نقدم اليكم كيفية عمل عصير الموز بالحليب الشهى اللذيذ .

المقادير
5 اصابع موز
سكر بالكميه المرغوب فيها
ما ء
كوب حليب بودرة

كيفية التحضير
احضر خلاطك الكهربائى .
ضعى بداخلة الموز و الحليب و الماء و السكر .
قومى بالخلط جيدا الى ان يصبح الخليط متجانس .
يمكنك اضافه ماء كما تريدين .
يقدم بارد .

فائدة الموز
يحتوى الموز على الكثير من العناصر المفيدة منها:
كالسيوم
الياف
دهون
بروتين
بوتاسيوم
صوديوم
حديد
سعرات حرارية

اضرار الموز
تناولة بشكل مفرط يؤدى لحدوث اسهال .