يوم 4 يوليو 2020 السبت 1:47 مساءً

علاج سرعة نبضات القلب بالاعشاب , ما تفعله الاعشاب

صور

كل مرة الاعشاب بتبهرنا بفوايدها الفاعلة و الاكيدة مفبش حاجه

ربنا خلقها  و ضرنا بالعكس تدخل الانسان دمر اشياء كتير الادويه

الصناعية ري ما بتعالج بضر

علاج سرعة نبضات القلب بالاعشاب, ما تفعلة الاعشاب

يعانى العديد من الناس من زيادة ضربات القلب عن معدلها الطبيعي و التي ممكن ان تكون=عرضا لبعض المشاكل بالقلب او تكون=عبارة عن اعراض ثانوية ناتجة عن نظام حياة غير صحي؛

 

ممكن ان يصير مؤشرا فيما بعد لحدوث بعض مشاكل القلب.

وتشمل اعراض زيادة سرعة ضربات القلب, الاحساس بالخفقان و الدوخة و ضيق التنفس و الام الصدر.

ويساهم نمط الحياة عند كثير ممن يعانون من سرعة ضربات القلب في زيادة هذه المشكلة . فمثلا تعمل الاغذية الغنية بالدهون

والمشروبات المحتوية على الكافيين و المشروبات السكرية الشديدة . و هنالك بعض الاغذية الاخرى= التي تساعد في خفض و تقليل سرعه

ضربات القلب بشكل طبيعي. و سوف نستعرض بعض هذه الاغذية .

اغذية تساعد في خفض سرعة ضربات القلب

1 الموز

الموز علاج طبيعي لخفقان القلب

يعتبر الموز من اهم الاغذية التي تساعد في تقليل سرعة ضربات القلب. فهو غنى بالبوتاسيوم الذى يساعد في تنظيم سرعة ضربات

القلب و يعمل ايضا على الحفاظ على و ظائف القلب. و لكن ينبغى العلم ان زيادة البوتاسيوم في الجسم ممكن ان

يؤدى الى انخفاض شديد

فى سرعة ضربات القلب.

2 الزبيب

الزبيب علاج طبيعي لخفقان القلب

ممكن ان يوفر كاس واحد من الزبيب حوالى ثلث الاحتياج اليومي للانسان من البوتاسيوم. و هو عنصر معدنى هام يساعد في تنظيم و خفض سرعة ضربات القلب.

3 السبانخ

السبانخ علاج طبيعي لخفقان القلب

الخضروات الورقية كالسبانخ تحتوى على كمية كبار من الماغنيسيوم و هو عنصر معدنى يسبب انخفاضه

فى الجسم, زيادة سرعة ضربات القلب و الكثير من مشاكل القلب الاخرى.

4 اللوز

اللوز علاج طبيعي لخفقان القلب

اللوز احد اهم المكسرات المفيدة للصحة بشكل عام و صحة القلب بشكل خاص. و اللوز غنى جدا جدا بمضادات الاكسده

والفيتامينات التي

تساعد في الوقاية من الكثير من مشاكل و امراض القلب.

5 الحليب

الحليب يساعد في تقليل سرعة ضربات القلب

الحليب منخفض الدسم من اهم الاغذية التي تساعد في خفض سرعة ضربات القلب. فالحليب غنى بعنصر الكالسيوم

6 اللب الابيض

اللب الابيض من الاغذية المفيدة لسرعة ضربات القلب

اللب الابيض او بذور القرع غنية جدا جدا بالماغنيسيوم و هو عنصر يساعد في تنظيم ضربات القلب

7 الاسماك

الاسماك مفيدة لتقليل ضربات القلب السريعه

وجد ان الاسماك الدهنية كالتونة و السلمون و الماكريل و السردين تساعد في خفض سرعة ضربات القلب

 

3٬722 views