يوم الأربعاء 11:19 مساءً 20 نوفمبر، 2019

علاج سرعة نبضات القلب بالاعشاب , ما تفعله الاعشاب


صورة علاج سرعة نبضات القلب بالاعشاب , ما تفعله الاعشاب

صور

كل مرة الاعشاب بتبهرنا بفوايدها الفاعلة و الاكيدة مفبش حاجه

ربنا خلقها  و ضرنا بالعكس تدخل الانسان دمر حاجات كتير الادويه

الصناعية ري ما بتعالج بضر

علاج سرعة نبضات القلب بالاعشاب, ما تفعلة الاعشاب

يعانى الكثير من الناس من زيادة ضربات القلب عن معدلها الطبيعي و التي يمكن ان تكون عرضا لبعض المشاكل بالقلب او تكون عبارة عن اعراض ثانوية ناتجة عن نظام حياة غير صحي؛

 

يمكن ان يكون مؤشرا فيما بعد لحدوث بعض مشاكل القلب.

وتشمل اعراض زيادة سرعة ضربات القلب, الاحساس بالخفقان و الدوخة و ضيق التنفس و الام الصدر.

ويساهم نمط الحياة عند كثير ممن يعانون من سرعة ضربات القلب في زيادة هذه المشكلة .

 

 

فمثلا تعمل الاغذية الغنية بالدهون

والمشروبات المحتوية على الكافيين و المشروبات السكرية الشديدة .

 

 

و هناك بعض الاغذية الاخرى التي تساعد في خفض و تقليل سرعه

ضربات القلب بشكل طبيعي.

 

و سوف نستعرض بعض هذه الاغذية .

 

اغذية تساعد في خفض سرعة ضربات القلب

1 الموز

الموز علاج طبيعي لخفقان القلب

يعتبر الموز من اهم الاغذية التي تساعد في تقليل سرعة ضربات القلب.

 

فهو غنى بالبوتاسيوم الذى يساعد في تنظيم سرعة ضربات

القلب و يعمل ايضا على الحفاظ على و ظائف القلب.

 

و لكن ينبغى العلم ان زيادة البوتاسيوم في الجسم يمكن ان

يؤدى الى انخفاض شديد

فى سرعة ضربات القلب.

2 الزبيب

الزبيب علاج طبيعي لخفقان القلب

يمكن ان يوفر كوب واحد من الزبيب حوالى ثلث الاحتياج اليومي للانسان من البوتاسيوم.

 

و هو عنصر معدنى هام يساعد في تنظيم و خفض سرعة ضربات القلب.

3 السبانخ

السبانخ علاج طبيعي لخفقان القلب

الخضروات الورقية مثل السبانخ تحتوى على كمية كبيرة من الماغنيسيوم و هو عنصر معدنى يسبب انخفاضه

فى الجسم, زيادة سرعة ضربات القلب و العديد من مشاكل القلب الاخرى.

4 اللوز

اللوز علاج طبيعي لخفقان القلب

اللوز احد اهم المكسرات المفيدة للصحة بشكل عام و صحة القلب بشكل خاص.

 

و اللوز غنى جدا بمضادات الاكسده

والفيتامينات التي

تساعد في الوقاية من العديد من مشاكل و امراض القلب.

5 الحليب

الحليب يساعد في تقليل سرعة ضربات القلب

الحليب منخفض الدسم من اهم الاغذية التي تساعد في خفض سرعة ضربات القلب.

 

فالحليب غنى بعنصر الكالسيوم

6 اللب الابيض

اللب الابيض من الاغذية المفيدة لسرعة ضربات القلب

اللب الابيض او بذور القرع غنية جدا بالماغنيسيوم و هو عنصر يساعد في تنظيم ضربات القلب

7 الاسماك

الاسماك مفيدة لتقليل ضربات القلب السريعه

وجد ان الاسماك الدهنية مثل التونة و السلمون و الماكريل و السردين تساعد في خفض سرعة ضربات القلب

 


3٬645 views