يوم الخميس 11:44 مساءً 5 ديسمبر، 2019

علاج نحافة الوجه


 

صورة علاج نحافة الوجه

صور

 

اذا كنت من ذوات الوجة النحيف و انت مقبله على الزواج،

 

ففى هذه الحالة انت بحاجة الى التخلص من نحافه الوجة وان يكون ممتلئا بالطريقة التي تجعلك جذابه و في نفس الوقت مفعمه بالحيوية،

 

تعتبر نحافه الوجة من اهم الاشياء التي تشغل بال النساء،

 

حيث تشكو كثير من الفتيات من نحافه الوجه،

 

و تري في ذلك حرجا امام الاخرين،

 

و يمثل ذلك لهن ضيقا،

 

الامر الذى يجعلها تبحث جاهده عن الحلول التي تخلصها من نحافه الوجه.
انواع الوجة النحيف:
فى البداية لابد ان نفهم ان الوجة انواع،

 

فهناك و جة على شكل مثلث،

 

اى مسحوب من الذقن،

 

و وجه مطبق من الخدين،

 

و وجه يبرز عظمتا الخدين،

 

و يجب على كل فتاة ان تعرف شكل و طبيعه و جهها لتتعرف ايضا على طرق التعامل معه،

 

لتبدو في شكل يبرز جمالها و تشعر بالرضا و السعادة،

 

و لابد ان تعرف الفتاة ان نضارة الوجة افضل من كونة نحيفا او ممتلئا.
اسباب نحافه الوجه:
– منها العامل الوراثي.
– فضلا عن الارهاق الشديد الناتج عن بذل مجهود.
– قله النوم .

 

– عدم تناول الغذاء المتوازن.
-العادات الخاطئة مثل اعتياد نظام غذائى لمنطقة معينة بالجسم دون غيرها.
الفيتامينات و مضادات الاكسدة:
وعندما تعانين من نحافه الوجة فانه ينصح بتناول الخضروات و الفاكهه الطازجه الغنيه بالفيتامينات و البروتينات و المعادن الضرورية و مضادات الاكسدة،

 

على ان يتم تناولها كل يوم،

 

مع الحرص على تناول فيتامين c ,a.
الماء و العصائر:
كما ينصح بشرب قرابه لترين من الماء على الاقل،

 

كما تفيد العصائر الطازجة،

 

و ممارسه الرياضه و التمارين الجسديه في الحفاظ على تناسق و نضارة الجسم بشكل عام،

 

و بخاصة الوجه،

 

و في نفس الوقت فلا يجب ان تشعري بالضيق من نحافه و جهك و ذلك لان نحافه الوجة لا تمثل عيبا يمكن ان تخجل منه المراة؛

 

لان الاهم هو نضارة البشرة.
خلطات الاعشاب:
وللاعشاب دور كبير في علاج نحافه الوجه،

 

و هناك طرق كثيرة يمكن بها القضاء على نحافه الوجه،

 

و منها: تناول كوب من الزبادي،

 

مع اضافه ملعقة عسل اسود او عسل نحل،

 

و ملعقة خميره بيره يوميا،

 

و لمدة شهر كامل.
الحلبه و العسل الاسود:
وهناك و صفه اخرى لتسمين الوجة و تتكون المقادير من:
5 ملاعق حلبه مطحونة،

 

و 3 ملاعق سكر،

 

و ملعقة عسل اسود و 4 اكواب ماء،

 

و يتم تجهيزها بغلى الماء جيدا،

 

ثم يتم اضافه العسل الاسود،

 

و تترك على النار لمدة 10 دقائق مع التقليب المستمر،

 

ثم اضيفى الحلبه و تترك على النار لمدة 5 دقائق،

 

و ترفع من على النار و تصب في كوب،

 

و يضاف اليها السكر و تشرب ساخنه لمدة شهر يوميا قبل النوم و ستجدين نتيجة مبهرة.
اغذيه مفيدة لعلاج نحافه الوجه:
اما عن الفواكة فينصح باكل الموز،

 

و العنب،

 

و البرتقال،

 

فضلا عن تناول الخضروات،

 

خاصة الخيار و البازلاء فهي توفر فيتامين B الذى يفيد في علاج النحافة،

 

و اكل البطاطا نيئة،

 

و شرب الحلبه و السحلب.
السمسم لمدة اسبوعين:
من ناحيه اخرى فان اكل السمسم يفيد في علاج النحافة،

 

و ينصح باكل كوب صغير من السمسم يوميا لمدة اسبوعين؛

 

فالسمسم ذو قيمه عالية،

 

و يساعد على علاج النحافه و الهزال بشكل ملحوظ ؛

 

 

لاحتوائة على زيوت مفيدة جدا للجسم،

 

و يساعد على نعومه البشرة.
التمر و الحليب:
وهناك طريقة اخرى مفيدة لعلاج نحافه الوجة و ذلك من خلال تناول سبع تمرات مع كوب من الحليب،

 

مضافا الية ملعقة عسل نحل على الريق مفيد جدا للجسم،

 

كما ان حبوب الخميره و الزبيب مفيدة جدا لنقاء و نضارة البشرة.
ماسكات لعلاج نحافه الوجه:
ولتحقيق النضارة للوجة يجب الاهتمام بالغذاء الجيد،

 

خاصة الاغذيه الغنيه بالحديد و كذلك تناول العسل و التفاح.
ونحذر صاحبه الوجة النحيف من النوم بدون عشاء،

 

و تجنب عمل الرجيم حيث انه يضر بالوجة قبل الجسم،

 

و يمكن عمل ما سكات تعمل على نضارة البشرة،

 

و منها: ما سك البقدونس المطحون،

 

و يوضع على البشره لحمايتها من الاصفرار و البهتان.
وماسك الزبادي لعلاج نحافه الوجه،

 

و يتكون من 4 ملاعق زبادي،

 

و ملعقة عسل نحل،

 

و قطعة كبيرة خميره بيره و ملعقة بيكنج بودر و ماء و رد و كبسوله من فيتامين”ا”،

 

و يتم مزج المكونات جيدا حتى تصبح غليظه القوام،

 

و يدهن بها الوجة لمدة نصف ساعة،

 

ثم تلطف بماء فاتر،

 

و يوزع المزيج على الوجه،

 

و يترك لمدة ثلث الساعة حتى يجف الماسك على الوجه،

 

و يتم فركة باطراف الاصابع في حركة دائرية،

 

ثم يشطف الوجة بالماء الفاتر و يدهن بماء الورد.
علاج النحافه بالمساج و الزيوت:
ومن ناحيه اخرى من الممكن ان يتم تسمين الوجة بعمل مساج للبشره مرتين او ثلاث مرات يوميا،

 

باستخدام خليط من الزيوت المفيدة للبشرة،

 

مثل: زيت السمسم،

 

و زيت الزيتون،

 

و زيت عباد الشمس،

 

و زيت اللوز،

 

و زيت العنبر،

 

و زيت الخروع،

 

و زيت النعناع و يمكن خلطها كلا معا او بعضها،

 

و يتم فرك الخدود بطريقة دائرية،

 

بداية من طرف العين فهذا يؤدي لملء الخلايا الدهنيه الخاصة بالبشرة؛

 

فيزداد حجمها و تجنبى الاقتراب من الانف حتى لا ينتفخ.

 


781 views