يوم 24 أكتوبر 2020 السبت 9:55 صباحًا

فوائد الشاي الاخضر بالنعناع , كل دة ممكن يحصل بعد تناول كوب واحد من الشاي الاخضر بالنعناع معقول؟

آخر تحديث ب22 سبتمبر 2020 الأحد 2:43 مساء بواسطة دلع

صور

1-يساعد على حرق الدهون.

2 يساعد على تسريع عملية الايض؛ لان تاثيره المضاد للاكسدة يساعد الكبد على اداء و ظيفته بشكل اكثر فعالية.

3 ان شرب الشاي الاخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حراري اضافي يوميا.

4 ايضا و جد الاشخاص الذين يتناولون الشاي الاخضر ان الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، و علاوة على هذا يخفض الشاي الاخضر مستوى السكر بالدم، و الذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، و لذلك فان تخفيض مستوى السكر يخفض كذلك مستوى الشحوم المخزونة بالجسم.

5 يحمي القلب من الامراض.

6 يخفض مستوى الكولسترول بالدم؛ لان تاثيراته المضادة للاكسدة تمنع تاكسد الكولسترول الضار Ldl بالشرايين.

7 يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، و ان له نفس فعالية الاسبرين بهذا المجال.

8 يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على ازالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9 يساعد بتخفيض ضغط الدم.

10 يحمي من الاصابة بمرض السكري.

11 يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي

النعناع

يبعث القوة بالجسم و يهدئ الاعصاب لان فيه مضادات للتشنجات

و يقوي عمل الكبد و البنكرياس و يسكن السعال و الربو و الغضب

و الم الرضة و يزيل مغض البطن و يزيل الارق و هو مفيد للروماتيزم و الالتهابات

و الغرغرة بمستحلبه تشفي اللثة و الاسنان و يطيب رائحة الفم و منتول النعناع طارد لحاملات الجراثيم

و يقلل احتقان الاغشية

478 views