يوم الخميس 1:43 مساءً 19 سبتمبر، 2019



فوائد العسل للحامل

صور فوائد العسل للحامل

صور

يتردد دائما على اذان المرأة الحامل انه من الواجب عليها تناول طعام يكفى لشخصين،

 

لكن هذا ليس صحيحا،

 

فكل ما على الام الحامل هوان تنتبة لنوع الغذاء الذى تتناولة و القيمه الغذائية التي يحتويها الطعام،

 

فلو عانت الام من نقص فيتامين معين او مواد غذائية اساسية،

 

فهذا سيؤثر سلبا على صحة الجنين،

 

اى ان اكثر ما يهم في فتره الحمل هو النوع و ليس المقدار،

 

فكثرة تناول الطعام في فتره الحمل هو من المسببات الاساسية لزياده وزن الام،

 

و من اجل هذا الموضوع و اهميتة و كثر التساؤلات التي تطرح حوله،

 

ارتايت ان اضع هذا الموضوع الذى يتحدث عن العسل و اهميتة للمرأة الحامل.

اصعب الالام التي تواجهها المرأة في حياتها الام الولادة،

 

و لتخفيف حده هذا الالم يقول الخبراء ان عسل النحل يحتوى على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تحتاج اليها المرأة الحامل‏،

 

و يؤدى نقصها الى امراض خطيره يمكن ان تكون عبئا مضاعفا عليها‏،

 

و يعتبر عسل النحل مفيدا للمرأة الحامل خلال شهور حملها.

يعانى حوالى 80% تقريبا من الحوامل من الغثيان او القيء ما بين الاسبوع 4 12 من الحمل،

 

و عاده ما يكون هذا الغثيان او القيء عاديا او مزعجا،

 

الا ان 1% من الحوامل قد يعانين من القيء الشديد المتكرر،

 

و لا يوجد علاج يخفف من هذي الاعراض غير العسل،

 

و يحتوى عسل النحل على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تحتاج اليها الحامل و نقص الفيتامينات بالجسم يؤدى الى امراض خطيرة،

 

و يحتوى ايضا على حمض الفوليك ب2)،

 

الذى يلعب دورا مهما لبناء الجهاز العصبى عند الجنين،

 

فيساعد على التقليل من الاصابة بعيوب الجهاز العصبى الخلقية،

 

و يساعد كذلك على تكوين و نضج كرات الدم الحمراء و نقصة يؤدى الى الانيميا الخبيثة،

 

و عسل النحل يفيد الحامل في كثير من الحالات:

عسل النحل يمد الحامل بالاملاح المعدنيه اثناء الحمل.

– يساعد على تخفيف القيء عند الحامل.

يمنع حدوث الشعور بالحرقان و الالام التي تحدث في منطقة فم المعده اثناء فتره الحمل.

– عسل النحل يمنع تسمم الحمل.

عسل النحل مفيد جدا في فتره النفاس لاحتوائة على مواد كثيرة قاتله للبكتريا.

– عسل النحل يعالج تقلصات العضلات المصاحبه للحمل.

يساعد على انقباض الرحم في تسهيل عملية الولاده و ذلك لانة يحتوى ما ده البروستاجلاندين التي تزيد من قوه انقباضات الرحم التي تساعد على الولادة.

عسل النحل يعالج مشكلة الامساك عند الحامل،

 

و ينصح الخبراء المرأة الحامل بتناول ملعقة عسل قبل الافطار بساعة و اخرى قبل العشاء بساعة‏.

ايضا فان على المرأة الحامل ان تستبدل السكريات الصناعيه و الحلويات بعسل النحل, فليس العسل ما ده غذائية قيمه فحسب بل ان له فوائد اخرى عديدة،

 

منها:

1 انه يحول دون تخمر الطعام في المعده و الامعاء.

2 تمتصة المعده و الامعاء بسهولة و سرعة.

3 به عناصر لازمه لتكوين الجنين.

4 مسكن للاعصاب و يساعد على النوم،

 

و تناول ملعقتين صغيرتين من العسل مع كل و جبه للحامل اثناء الحمل يساعد على تكوين جهاز عصبى صحيح للجنين.

 

661 views

فوائد العسل للحامل