يوم الخميس 7:51 مساءً 21 نوفمبر، 2019

فوائد الميرمية للشعر , الميرميه هتخلى شعرك يطول بسرعة


صورة فوائد الميرمية للشعر , الميرميه هتخلى شعرك يطول بسرعة

صور

المرامية

المراميه هي عشبه موطنها الأصلى منطقة البحر المتوسط،

 

و تنتمى الى الفصيله الشفويه عائلة النعناع التي تشمل ايضا الخزامى، والروزماري،

 

و الزعتر،

 

و الريحان،

 

و الأوريغانو،

 

كما ان لون اوراق المراميه يميل الى الرمادى و الأخضر،

 

بينما زهورها تتراوح في الألوان من الأزرق و الأرجوانى الى الأبيض او الوردي،

 

و يوجد اكثر من 900 نوع من المرامية،

 

و في عام 2001 اعلنت جمعيه الأعشاب الدوليه ان المراميه هي عشبه السنة،

 

و تتميز باحتوائها على الأحماض الفينوليه و مضادات الأكسده المختلفة،

 

و العديد من الزيوت المتطايرة،

 

اضافه الى ان هذه العشبه ذات رائحه عطرة،

 

و قد احتلت مكانا لها في عالم الجمال و صناعه مستحضرات التجميل لما لها من فوائد كثيرة على الصحة و البشره و الشعر،

 

و في هذا المقال سيتم الحديث عن فوائد المراميه للشعر. [١][٢]

القيمه الغذائية للمرامية

تحتوى المراميه على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم،

 

فهي تحتوى على الفيتامينات مثل فيتامين A و مجموعة فيتامينات B،

 

مثل حمض الفوليك،

 

و الثيامين،

 

و البيريدوكسين،

 

و الريبوفلافين،

 

و نسبة كبيرة من فيتامين K،

 

و فيتامين C،

 

و فيتامين E،

 

و الثيامين،

 

كما تعد مصدرا غنيا بالألياف،

 

بالإضافه الى المعادن كالكالسيوم و الحديد و المغنيسيوم و المنغنيز و النحاس. [٣]

فوائد المرامية

تتعدد فوائد المراميه التي تعود على الجسم بشكل عام و الشعر بشكل خاص،

 

و من ابرزها:

فوائد المراميه للشعر

هذه ابرز فوائد المراميه للشعر: [٤]

  • علاج تساقط الشعر،

     

    حيث ان المراميه تحتوى على مركب بيتا سيتوستيرول و إنزيم مختزله الفا 5 الفعال لعلاج مرض الصلعالوراثي،

     

    و قد استخدمت منذ العصور القديمة لمكافحه تساقط الشعر و الصلع،

     

    و يتم ذلك من خلال خلط 3 الى 4 قطرات من زيت المراميه الأساسى مع كميات متساويه من زيت الروزماري وزيت النعناع مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون،

     

    و فرك فروه الرأس بالخليط على طريقة المساج،

     

    و يكرر ذلك مرتين باليوم للحصول على افضل النتائج.
  • منح الشعر لمعانا و تألقا،

     

    و يتم ذلك من خلال غلى ملعقة كبيرة من اوراق المراميه المجففه في كوب من الماء،

     

    و وضعها على الشعر.
  • تحفيز نمو الشعر،

     

    و ذلك لأنها تحسن الدوره الدمويه في فروه الرأس و توفر المزيد من التغذيه لبصيلات الشعر،

     

    و يمكن تحضير غسول للشعر يحسن من جوده الشعر و يزيد من كثافتة و يقضى على جفافه،

     

    عن طريق غلى المراميه و الروزمارى مع بعضهم في الماء و وضعها على الشعر،

     

    و يكرر ذلك يوميا لمدة اسبوع،

     

    او مره واحده او مرتين بالأسبوع للحفاظ على لمعان الشعر.
  • تغميق لون الشعر و تكثيفه،

     

    بالأخص لون الشعر الرمادى و البنى و الأسود و جعلهما اكثر دكونة،

     

    و يتم ذلك عن طريق شطف الشعر بالمراميه بعد غسلة بالشامبو.
  • تحسين نسيج الشعر،

     

    و ذلك عن طريق عمل غسول للشعر بحيث يتم غلى كميات متساويه من المرامية وإكليل الجبلبالماء،

     

    و تركة على نار هادئه لمدة ثلاث دقائق،

     

    ثم يترك لينقع لمدة ثلاث ساعات بعدها يدلك الشعر بالخليط.
  • التخلص من قشره الرأس و منع انسداد بصيلات الشعر ايضا،

     

    و ذلك لأن المراميه تحتوى على خصائص قابضة.

فوائد المراميه للجسم

  • علاج الاكتئاب و الإجهاد النفسي،

     

    و ذلك لوفره المراميه بالمواد المضاده للأكسده مثل ديوسميتين،

     

    و أبيجينين،

     

    و اللوتولين التي تساعد كلها على ذلك،

     

    حيث ينصح بشرب كوب من شاى المراميه لتعزيز المعنويات و التغلب على الأفكار السلبيه الناتجه عن الاكتئاب. [١]
  • تحسين قوه الذاكره عند استخدامها بانتظام،

     

    بالإضافه الى دورها في علاج حالات فقدان الذاكره المختلفة مثل الزهايمر. [١]
  • خفض مستويات الكوليسترول و الدهون الثلاثيه للأشخاص المصابين بالنوع الثاني من مرض السكري. [١]
  • علاج الالتهابات المختلفة،

     

    فهي تحتوى على مضادات للأكسده تساعد على التخلص من هذه الالتهابات،

     

    مثل التهاب المفاصل الروماتويدي،

     

    و الربو القصبي،

     

    و تصلب الشرايين. [١]
  • الحد من اضطرابات القلب و الأوعيه الدموية،

     

    بالإضافه الى الحفاظ على ايقاع ضربات القلب و وظائفه. [١]
  • حماية العظام و تقويتها و تحسين كثافتها،

     

    و ذلك لاحتواء المراميه على نسبة عاليه من فيتامين K الضروري للجسم و لصحة العظام. [٥]
  • التقليل من تشنجات المعدة،

     

    و التخفيف من الإسهال و التهاب المعدة،

     

    و يعود الفضل الى ذلك لحمض الروزمارينيك الذى يعمل كمضاد للالتهابات في اجزاء كثيرة بالجسم. [٥]
  • مكافحه الشيخوخه المبكره و علامات تقدم السن،

     

    مثلالتجاعيد والخطوط الدقيقة و البقع،

     

    و يعود ذلك بسبب احتواء المراميه على مضادات الأكسده التي تحمى خلايا الجلد من اضرار الجذور الحره التي تسبب الشيخوخه المبكرة،

     

    بالإضافه الى دور فيتامين A و الكالسيوم اللذان يحميان البشره من الجذور الحره و يعملان على تجديد الخلايا،

     

    و التقليل من ظهور التجاعيد. [٤]
  • التحكم بإنتاج المادة الزيتيه في البشره الدهنية،

     

    و العمل كتونر فعال للبشرة،

     

    و يتم ذلك من خلال غلى ملعقة المراميه في 250 مل من الماء ثم يترك لينقع لمدة 30 دقيقة،

     

    ثم يوضع على الوجة بلطف بعد تبريده. [٤]
  • علاج الكثير من مشاكل الجلد و اضطراباتة مثل حب الشباب،

     

    و الصدفية،

     

    و التخفيف من اعراض الأكزيما،

     

    فهي تحتوى على خصائص مضاده للجراثيم و خصائص مطهره و مضاده للالتهابات. [٤]

وصفات طبيعية من المراميه للشعر

هذه ابرز و صفات المراميه للشعر و التي يمكن عملها في المنزل بكل سهولة:

خلطه المراميه لإزاله الشيب

يتم اعداد هذه الخلطه من خلال الطريقة الآتية:[٦]

المكونات

  • 5 ملاعق كبيرة من اوراق المرامية.
  • ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل.
  • نصف كوب من الشاى المغلي.
  • ملعقتان كبيرتان من الحنه المذابة.
  • نصف كوب من الماء.

طريقة التحضير و الاستعمال

  • يتم غلى اوراق المراميه ثم يترك المزيج ليبرد ثم يصفى.
  • يضاف مسحوق القرنفل و الشاى المغلى و تخلط المكونات مع بعضها بشكل جيد.
  • بعد ذلك تضاف الحنه المذابه في الماء الى المزيج.
  • ثم يوضع الخليط على الشعر و يترك لمدة نصف ساعة،

     

    ثم يتم غسلة بالشامبو و الماء.

خلطه المراميه و الخل لنمو الشعر

تمتاز المراميه باحتوائها على خصائص مثل مضادات حيوية،

 

و مضاده للحساسيه و مطهرة،

 

حيث تساعد هذه الخصائص على منع تساقط الشعر الناجم عن الالتهابات الفطريه او الحساسية،

 

بالإضافه الى غناها بالمغنيسيوم،

 

و البوتاسيوم،

 

و الزنك،

 

و الفيتامينات B و فيتامين C و كلها تعزز نمو الشعر الصحي. [٧]

المكونات

  • ملعقتان كبيرتان من اوراق المراميه المجففة.
  • كوبان من الماء المغلي.
  • ملعقة كبيرة من خل التفاح.

طريقة التحضير و الاستعمال

  • تنفع اوراق المراميه في الماء.
  • ثم تترك لتنقع لمدة 10-15 دقيقة ثم تصفى.
  • بعد ذلك تضاف ملعقة الخل الى المزيج،

     

    و يوضع على فروه الرأس و الشعر.
  • يغطي الشعر بمنشفه لمدة 30 دقيقة.
  • يغسل الشعر بعدها كالمعتاد،

     

    و يكرر ذلك يوميا للحصول على افضل النتائج.

 

 

 

 

 


722 views