يوم الثلاثاء 11:55 صباحًا 24 سبتمبر، 2019



فوائد خميرة البيرة

 

و رحمة الله و بركاته

لكل الاعضاء و زوار منتدى نجوم مصرية و كل اخواتي الكرام النهاردة جايب لكم موضوع و هو شرب الخميره على الريق بتخسس و بتخن و تعتبر خميره البيرة من اغني المصادر بمجموعة فيتامين ب المركب الذى يحتاجة الجسم لاغراض كثيرة خاصة لسلامة اعصاب الجسم كما تحتوى على قدر ممتاز من البروتين فاليكم اهم فوائد الخميرة البيرة للتخسيس و التسمين
فوائد الخميرة البيره
تعتبر خميره البيره اعظم اكتشاف غذائى في كل العصور فهي تحتوى على اثني عشر فيتامينا ،

 

 

و سته عشرحمضا و اربعه عشر معدنا جوهريا ،

 

 

و افضل حالة لتناولها هي اذابتها بعصير او مع حليب ،

 

 

و هي مصدر خصب للبروتينات الممتازه بالاضافه الى الزنك و الحديد و المغنزيوم السهل التمثيل كذلك منجم غنى لفيتامينات b— الاساسى للحصول على جلد جميل كما انها غذاء فريد من نوعة لتوازن الجهاز العصبي0 و الكميه المطلوبه لا تتعدي ملعقة كبيرة يوميا و يستحسن زياده الكميه تدريجيا 0 و لا ينصح باستعمال الخميره المصنعه بشكل حبوب او عبوات فمحتوياتها ضئيله و من الافضل شرائها بشكل مسحوق قابل للذوبان و يمكن ذره رشة)على الاطعمه كالسلطة و اللبن و يجب عدم تعريضها للحراره ،

 

 

كما انه من غير المستحسن استعمال الخميره التي تستعملها الافران التي تستعملها نيئه لانها تواصل تفاعلها و تضخمها داخل الامعاء و من فوائد ها ايضا

– اذا اردت ان تحصل على السمنه تناول خميره البيره بعد الطعام بساعتين

– اذا اردت ان تحصل على النحافه تناول خميره البيره قبل الطعام بقليل

– الخميره تؤخر الشيخوخه و تعطى الجسم حيوية و نشاط

– تعتبر الخميره من اغني المصادر بمجموعة فيتامين ب-المركب الذى يحتاجة الجسم لسلامة اعصاب الجسم
– كما تتميز خميره البيره عن اغلب الاطعمه با حتوائها على ما ده تحول دون الاصابة بمرض البول السكرى و هي ما يسمي العامل المقاوم للسكر حيث ان وجود هذا العنصر ضروري لانتاج الانسولين من غده البنكرياس لذلك يفضل استعمالة حتى لمن لديهم مرض السكر

– ان استعمال خميره البيره يؤخر ظهور الشيب لان به حامض يسمي النكليك و هو ضروري لاحتفاظ خلايا الجسم بحيويتها و نشاطها مما يؤخر ظهور الشعر الابيض في الجسم

– خميره البيره تمنع ظهور التجاعيد في الوجهة و يوصي بها لمكافحه الارق و الضيق 0 هذه بعضا من فوائد خميره البيره لذا علينا تناولها يوميا

448 views

فوائد خميرة البيرة