يوم 27 أكتوبر 2020 الثلاثاء 6:10 صباحًا

فوائد شرب الماء الدافئ مع العسل على الريق

من المؤكد انك ربما سمعت فقط عن فائدة تناول كاس من الماء الدافئ بالصباح على الريق، او ربما سمعت عن فائدة عسل النحل للجسم و حده و لكن لم تسمع عن فائدة العسل و الماء الدافئ معا و لذا فاننا قمنا من اثناء هذي المقالة بتجميع اهم فائدة الماء و العسل و سوف نقوم بعرضها اليكم الان فتابعوا القراءة معنا

 

فائدة الماء بالعسل

1 التخلص من الوزن الزائد

ان شرب الماء و العسل يساعد على فقدان الوزن الزائد بالجسم، حيث ان السكر الموجود بالعسل هو سكر طبيعي و الذي يوفر بدوره مصدرا صحيا للسعرات الحرارية و ليس هذا فقط بل ربما يحمي الجسم من السكريات التي تدخل الى جسمك عندما تتناول المشروبات الاخرى، و لذا فالحرص على تناول كاس من العسل بالماء الدافئ سوف يساعدك على التخلص من الوزن الزائد على المدى البعيد.

2 تنظيم انشطة الجسم

ان تناول كوبا من الماء الدافئ بالعسل بالصباح يساعدك باقي اليوم على تنظيم و تحسين عملية الهضم، كما ان خواصة المطهرة تساعد على تخفيف حموضة المعدة و زيادة ليونة و هيدرة الامعاء.

3 يساعد الجهاز المناعي بمقاومة الطفيليات

للعسل صفات مضادة للبكتيريا مذهلة، كما انه غني بالانزيمات و الفيتامينات و العناصر المعدنية التي تعتبر خط الدفاع الاول تجاه البكتيريا، كما ان العسل يعتبر مضادا جيدا للاكسدة و بالتالي هو يساعد على مقاومة الشقائق الحرة free radicals التي تتسبب بالكثير من الامراض بالجسم، و يحمي كذلك من الاصابة بالانفلوانزا.

4 تقلل من الحساسية

يساعد العسل على ان يتكيف جسمك مع نوع حبوب اللقاح المنتشر بالمنطقة التي تعيش فيها و بالتالي فهو يقلل من اصابتك بالحساسية عند التعرض لحبوب اللقاح

5 الحصول على الطاقة

ان العسل و الماء الدافئ معا يعتبر مشروبا رائعا للحصول على قدر كبير من الطاقة بالصباح، حيث انه يعتبلا مصدرا طبيعيا للسكريات البسيطة التي تمد الجسم بالطاقة و يساعدك بالتخلص من الشعور بالارهاق و الخمول على مدار اليوم

6 التخلص من احتقان الحلق و السعال

الماء الساخن مع العسل يساعد على علاج و تهدئة التهاب الحلق و يمنع تهيجه، كما انه يساعد بشكل فعال على التخلص من السعال

7 التخلص من السموم

يعمل مشروب الماء الدافئ بالعسل على طرد السموم من الجسم و التي ربما تتسبب بحدوث الكثير من الامراض، كما ان اضافة الليمون الى مشروب الماء الدافئ بالعسل تزيد من فائدته لاحتواءه على حمض الستريك و يزيد من نشاط الانزيمات مما يحفز الكبد على التخلص من السموم الموجودة بالجسم.

8 تعزيز الصحة العامة

حيث ان مشروب الماء الدافئ بالعسل يساعد على ترطيب الجسم و على زيادة معدلات الكولستيرول الجيد HDL بالجسم و الحد من مشاكل القلب و الاوعية الدموية

9 صحة الجلد و البشرة

يساعد مشروب الماء الدافئ بالعسل على تحسين صحة الجلد و زيادة بريقه و لمعانه و صحته حيث ان العسل مضاد اكسدة ممتاز يهاجم الشقائق الحرة و بالتالي فهو يساعد على تحسين صحة الجلد و البشرة

10 تخفيف الم الطمث

حيث اثبتت التجاربو الاحصائيات ان تناول مشروب الماء الدافئ بالعسل و خصوصا العسل الاسود يساعد بشكل فعال للغاية على التقليل من الالام التي تصاحب الطمث لدى النساء

واليك كيفية تناول مشروب الماء الدافئ بالعسل لتحصل على فائدته الغذائية و هي كالتالي: قم بوضع مقدار معلقة من العسل على كاس من الماء الدافئ قلبهما معا جيدا بعدها تناوله على الريق قبل ان تتناول اي شيئ، و بعد ان تشربه يجب ان تمكث مدة منص نص ساعة الى ساعة قبل ان تتناول اي شيئ اخر، و يمكنك بعد هذا ان تتناول افطارك بشكل عادي

نتمنى ان نكون ربما استطعنا ان ننقل لكم كل المعلومات و ان نجاوب عن كل الاسئلة التي تدور باذهانكم عن الفائدة الصحية الجمة المتعلقة بمشروب الماء الدافئ بالعسل.

Experience-the-Healing-Power-of-Honey_Water

صور

826 views