يوم 4 يوليو 2020 السبت 10:18 صباحًا

فوائد عصير البقدونس للتخسيس , وداعى دهون جسمك باستخدام البقدونس

صور

يصف خبراء الطب الشعبى عصير البقدونس كعلاج فعال لانقاص الوزن الزائد و الحفاظ على حيوية الجسم و رشاقتة في ان واحد و هذا عن طريق تناول كاس من عصير البقدونس الساخن صباحا قبل الافطار .

ويذكر الخبراء انه يتم عمل عصير البقدونس باحضار حزمه من البقدونس و غسلها جيدا ثم تقطيعها و وضعها في اناء به كوبان من الماء و رفعها على نار لدرجه الغليان مدة 20 دقيقه ثم نتركة مدة 5 دقيقة ثم نقوم بتصفيتة لعصير فقط ثم يشرب ساخنا .

وقد اثبتت الدراسات ان ماء البقدونس يساعد على انقاص الوزن الزائد لانة فعال في اذابه الدهون المتراكمه في الجسم كما ان تناولة على الريق يساهم في غلق الشهيه و يقلل الميل لتناول الاكل .

كما ممكن تعويض اوراق البقدونس بحبوب البقدونس بذر البقدونس)ودالك باخد 50جرام من بذر البقدونس و غليها مدة 10 دقيقة في لتر من الماء و يترك لمدة 20 دقيقه تم يصفى و ياخد منه كوب قبل كل و جبة

 

577 views