يوم الأربعاء 3:49 صباحًا 23 أكتوبر، 2019



فوائد عصير الكيوي , ستذهلين من فوائد الكيوي لبشرتك

صورة فوائد عصير الكيوي , ستذهلين من فوائد الكيوي لبشرتك

صور

ماهي فوائد الكيوى للبشرة
الكيوى هي فاكثر الثمار احتواء على فيتامين ج, و يعرف فيتامين ج بقدرتة على الوقايه من سرطان الجلد كما انه يرطب البشره و الجلد و ازاله البقع السوداء.

 

و يقوم فيتامين ج بتاخير ظهور التجاعيد بالوجه, و له ايضا فوائد في التخلص من السموم بالجلد حيث يعمل كمضاد اكسده قوي.

ولا يفيد تناول فاكهه الكيوى الجلد و حدة و لكنة يفيدة ايضا عن طريق استخدامة موضعيا, فيقول موقع “سبا اندكس” ان هناك و صفات للكيوى مفيدة للجلد, حيث يمكن ذلك عن طريق دهك ثمره كيوى ثم وضع ماء مغليا و تركها لتبرد حوالى نصف ساعة, و القيام بدهن الوجة و الجلد بهذه العجينة.

 

و طريقة اخرى جيده و هي استخدامة كقناع عن طريق وضع ثمره كيوى مع ملعقتين صغيرتين زبادي مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو و ملعقة عسل مع ملعقة عين الجمل او اللوز المطحون و ملعقة من عصير الليمون, حيث تخلط هذه المكونات في اناء واحد لتصبح مزيجا سميكا ثم دهان الوجة و العنق قبل شطفها بالماء جيدا.

ماهي فوائد الكيوى للحامل
ثمار فاكهه الكيوى تمتاز باحتوائها على الفيتامينات و المعادن بوفره مثل الفولات, حيث تعتبر فاكهه الكيوى مثاليه للحوامل, من المعروف ان الفولات مهمه لنمو و تطور الجنين خلال مراحل الحمل المختلفة.

 

و تحتوى ايضا فاكهه الكيوى على الالياف بشكل كبير و هي تساعد في الوقايه من الامساك الذى يصاحب الحمل عادة.

 

و ايضا يفيد في الوقايه من البواسير و مشاكل الهضم الاخرى الشائعه خلال دوره الحمل.

 

و تحتوى الكيوى على كميات ضخمه من مضادات الاكسده و هي مركبات تقوم باصلاح الاضرار الاى تصيب انسجه الجسم خلال فتره الحمل.

ويعد الكيوى هو اكثر الفواكة احتواء على فيتامين ج و الذى يعرف بفوائدة خلال فتره الحمل, حيث يعمل على مقاومه العدوي و السموم و هو ضروري للجنين ايضا و كما يشير موقع “بيبي سنتر” فانه ضروري لتصنيع الكولاجين و هو بروتين يساعد في نمو العظام و الغضاريف و الاوتار و الجلد.

 

و نقص فيتامين د للجنين يعمل على اعاقه نموة العقلي.

 

و يساعد ايضا فيتامين ج في امتصاص الحديد بالجسم.

364 views

فوائد عصير الكيوي , ستذهلين من فوائد الكيوي لبشرتك