يوم السبت 5:30 صباحًا 7 ديسمبر، 2019

كيفية استعمال حبوب خميرة البيرة لزيادة الوزن , وداعا للنحافه


حبوب الخميرة او خميرة البيرة و كيف تعمل على زيادة الوزن

صورة كيفية استعمال حبوب خميرة البيرة لزيادة الوزن , وداعا للنحافه

صور

حبوب الخميرة يتم استعمالها مند عدة سنوات كمكمل غذائى يعمل على زيادة الوزن و خميرة البيره

قد اتبتت فعاليتها في ذلك و قد ساعدت العديد من الاشخاص الدين كانو يعانون من النحافة من زياده

وزنهم و الوصول الى الوزن الذى يريدون ،

 

 

فماهي حبوب الخميرة و كيف تساعد حبوب الخميرة لزياده

الوزن .

 

ماهي حبوب الخميره

صورة كيفية استعمال حبوب خميرة البيرة لزيادة الوزن , وداعا للنحافه

لكثير من الاشخاص عند سماعة لاسم خميرة البيرة يضنون على انا مستخرجة من الخمر او شيئ من هذا القبيل و لاكن هذا خطا ،

 

 

و ذلك لان حبوب الخميرة تدعي بذلك الاسم لانها مكون اساسى في صناعة الخمر ،

 

 

و اسمها الحقيقي هو خميرة الخباز ،

 

 

كما ان حبوب الخميرة تذخل في تركيبة الكثير من انواع المكملات الغذائيه

.

تمتاز حبوب الخميرة باحتوائها على ما دة الكروم و العديد من المكونات الغذائية الاخرى ،

 

 

و الكروم يلعب دورا مهما في تعديل نسبة السكر في الدم مما يجعلة مفيدا لمرضي السكر ،

 

 

ليس هذا فقط بل ان حبوب الخميرة غنية بالفيتامينات و بمادة الثيامين،

 

النياسين و الريبوفلافين ،

 

 

كما ان خميرة البيرة مصدر جيد للكالسيوم و المغنيسيوم و الفوسفور،

 

كما انها غنية بالبروتينات في نفس الوقت ؛

 

 

مما يجعل منها خيارا جيدا بالنسبة لمن يريد كسب الوزن و يعانى من النحافة .

 


كيفية استعمال حبوب الخميره

تتغير طريقة استمالها على حسب شكلها فهي متوفرة على شكل حبوب او على شكل مسحوق ،

 

 

اما بالنسبة لطريقة استعمال حبوب الخميرة المطحونة فيكون باكل من 8 الى 16 ملعقة صغيرة بعد الوجبات و هذا لضمان زيادة الوزن و الكثلة العضلية في نفس الوقت ،

 

 

اما التي تكون على شكل الحبوب فينصح باخد حبتان بعد الفطور ،

 

 

و حبتان بعد الغداء و حبتان بعد العشاء اما اذا كنت تعانى من نحافة كبيرة فعليك اخذ 3 حبات.
هل خميرة البيرة للجميع؟


3٬088 views