طنين الاذن هو نوع من انواع الضوضاء على شكل رنين او صفير تظهر من داخل
الاذن او الراس فى اغلب الحالات لا يوجد اى خطر منه وينتهى بدون تدخل ولكن
فى حالات اخرى قد يكون علامة على حالة مرضية خطيرة , طنين الاذن لا يمثل
مرضا قائما بذاته ولكنه احد الاعراض لمرض ما . ويعانى اكثر من 36 مليون امريكى
من طنين الاذن وفى غالبية الحالات المريض فقط هو من يستطيع سماع الضوضاء الصادرة. اذا
انتقل الشخص الى غرفة معزولة صوتيا عن البيئة المحيطة فانه يمكنه ان يسمع بشكل واضح
الاصوات الداخلية الصادرة من الاذن والتى تحجبها عادة الضوضاء الخارجية المحيطة وفى حالة وجود اى
عائق داخل مجرى قناة الاذن مثل الشمع او جسم غريب فان احساسك بهذه الضوضاء سيصبح
اوضح بكثير. اسباب طنين الاذن : مصدر طنين الاذن يكون غالبا من احد اقسام الاذن
سواء الخارجية , الوسطى , الداخلية او نتيجة مشكلة فى المخ وعادة ما تنحصر الاسباب
فى : سوائل , التهابات او امراض الاذن الوسطى او طبلة الاذن او امراض عظمية.
تدمير النهايات الدقيقة للمستقبلات العصبية فى الاذن الداخلية وتزيد نسبة حدوث ذلك بتقدم العمر. التعرض
لضوضاء شديدة مثل اصوات الاسلحة او الموسيقى الصاخبة. بعض الادوية او مرض مينيير Meniere’s syndrome
. فى حالات نادرة قد يكون بسبب امراض خطيرة مثل تمدد وعائى فى المخ او
ورم فى العصب السمعي . تقييم الطنين : يتم تقييم خطورة الحالة من خلال التاريخ
المرضى و الفحص الطبي وبعض الفحوصات الخاصة لتحديد مصدر المشكلة. ومن المهم ان يعرف الطبيب
نوع الطنين من حيث ان كان مستمر , متقطع او نبضى اى مرتبط بنبضات القلب
وان كان مصاحب له تاثر للقدرة السمعية , فقدان للتوازن او دوار . كل الاشخاص
الذين يعانون من طنين مستمر غير محدد المصدر يجب ان يخضعو لاختبار سمعي حيث يدل
على نوع مشكلة السمع , بعض الفحوص الاخرى مثل الاشعة المقطعية او الرنين قد تحتاج
لاجراءها لاستبعاد وجود الاورام على الرغم من انها نادرة الحدوث. علاج الطنين : بعد اجراء
التقييم الشامل للحالة فسيرشح لك الطبيب العلاج على حسب سبب المشكلة الاصلى و درايتك باسباب
واعراض الطنين تعتبر فى حد ذاتها جزءا هاما من العلاج. الادوية : فى احيانا كثيرة
لا يوجد علاج واضح للطنين فربما يتحسن من تلقاء نفسه او حتى قد يستمر فى
الحدوث وتضطر للتعايش معه , بعض متخصصى امراض الانف والاذن يرجحون استخدام مادة النياسين فى
علاج الطنين ولكن لا يوجد مرجع علمى مؤكد على دور هذه المادة فى العلاج ,
كما ان هناك مادة اخرى تسمى “جابابنتين” قد وجد من الابحاث انها تقلل من حدوث
الطنين ولكنها لا تحد من الضوضاء نفسها ولا تؤدى دورا واضحا فى العلاج. اما بالنسبة
للاشخاص الذين يعانون من اكتئاب مصاحب للطنين فقد وجد ان استخدام مضادات الاكتئاب تحسن الى
حد ما من المشكلة . وصفات لتحسين الحالة : ابتعد عن الاكثار من الكافيين وكذلك
من ملح الطعام و قلل من التدخين. استخدام مكملات غذائية من الزنك قد يساعد على
تحسين الحالة , كما ان استخدام الميلاتونين خاصة اذا كنت تعانى من صعوبة فى النوم
قد يساعد فى تحسين حالتك , ايضا استخدام نباتات مثل الجنكة Ginkgo biloba بالاضافة الى
بعض العلاجات السلوكية قد تحسن من حالتك . الوقاية : الشئ الوحيد الذى يمكنك عمله
هو ان تحافظ على حاسة سمعك بحالة جيدة واليك بعض الارشادات لتجنب طنين الاذن الناتج
عن الضوضاء الشديدة : لا تستخدم عصى تنظيف الاذن لانها قد تدفع الشمع الى طبلة
الاذن مسببة طنين. اذا كنت تتعرض لضوضاء شديدة فى محل عملك فيجب ان تلتزم بارشادات
الحماية فى العمل بارتداء السماعات او واقيات الاذن الخاصة بذلك. اذا كنت تتواجد فى مكان
به ضوضاء شديدة استخدم واقى للاذن ولا تستخدم كرات قطنية او ما شابه لانها قد
تلتصق بداخل اذنك كما انها لن تحمى الاذن من الضوضاء ذات الشدة المرتفعة. احترس فى
استخدام الموسيقى اذا كنت ترتدى سماعات بينما يستطيع الاخرين سماع صوت الموسيقى او لا تستطيع
انت سماع اصوات الاخرين فهذه اعلى من احتمال اذنيك. بالنسبة للانشطة اليومية التى قد ينتج
عنها ضوضاء مثل استخدام مصفف الشعر او مفارم اللحم المنزلية فمن الافضل استخدام اداة لوقاية
الاذن ايضا عند القيام بهذه الانشطة. قلل من المواد المحتوية على الكافيين و ابتعد عن
التدخين فهذه المواد تزيد من احتمال حدوث الطنين عن طريق تقليل انسياب الدم الى اجزاء
الاذن الداخلية كما انها تزيد فرصة حدوث التهابات الاذن. تزيد فرصة تعرضك لطنين الاذن اذا
كنت من اصحاب الوزن الزائد فمن المهم ان تحافظ على لياقتك البدنية وممارسة الرياضة الخفيفة
بشكل منتظم. اذا كنت تعانى من الطنين بالفعل فاليك بعض الارشادات لتقليل حدة الطنين :
ابتعد عن التعرض للضوضاء . اضبط ضغط دمك . قلل من استخدام ملح الطعام .
قلل من تناول الكافيين والكولا والتدخين . عالج التوتر . واخيرا …. لا تركز اهتمامك
على مشكلة الطنين لانها ستزيد سوءا , احصل على الراحة التى يحتاجها جسدك , مارس
الرياضة , ابتعد عن استخدام الاسبرين بكميات كبيرة. هل ستتطبق هذة الخطوات عزيزي القارئ ….؟
وان كنت تعاني من هذة المشكلة فجرب ارشادات اطباء كل يوم معلومة طبية للتغلب على
هذه المشكلة واكتب لنا عن تجربتك ….
