يوم 19 يناير 2020 الأحد 11:16 مساءً

كيف تزيد طولك , زود طولك باسهل الطرق

القصر خيبة و الطول هيبة كبنسمعه

كتير قوي على لسان الناس الكبار بس

بياثر في نفسية اي حد قصير مع ان الموضوع

بيبقي عادي يمكن يصير و راثة مش اكتر بس احنا

نعمل الى عالينا عشان نزود من طولنا بشكل طبيعى

وصحي بعد سن ال18 نحافظ على الخطوات الاتيه

الطعام الصحي المفيد للجسم و اهم طعام هوة الفطار لازم

يبقي و جبة متكاملة من كل ما يحتاجة الجسم النوم الطبيعى

يعني بلاش اسهر و نام بالنهار نام وقت النوم الطبيعي و خلى

جسمك ياخد كفاية من الراحة حافظ على وزن ممتاز رشيق

وعليك بقي و التمارين الرياضية و خاصة العقلة مهمة جدا

ودي اسهل خطوات تساعد على زيادة طولك بشكل صحى

كيف تزيد طولك ، زود طولك باسهل الطرق

كيف نزيد الطول

صورة كيف تزيد طولك , زود طولك باسهل الطرق

صور

 

 

 

 

 

 

 

 

 

صورة كيف تزيد طولك , زود طولك باسهل الطرق

734 views