يوم 15 يوليو 2020 الأربعاء 11:12 مساءً

كيف تكون دائما مبتسما

 

 

5 اسرار تجعلك دائما مبتسما
صور

سر السعادة الابتسامة

تعتبر الابتسامه لغه عالمية مشتركه , فالناس يستجيبون بشكل جيد للابتسامه , تشير بعض الدراسات انك اذا ابتسمت ابتسامه و هميه فانك تستعمل العضلات الموجوده حول الفم , و تشمل ايضا بعض العضلات حول العينين و لها فائدة كثيرة .

ابتسم اولا = تسعد لاحقا

اليك بعض سبب و فائدة الابتسامة :

1 الابتسامه تقلل من الجهد : ابتسم عندما تكون=في و سط التوتر , فذلك يقلل من الجهد الذى تشعر به و يعطيك شعور اروع .

“السلام يبدا بابتسامة” , الام تيريزا

2 الابتسامه تحسن الشعور : ممكن للابتسامه ان تجعلك اكثر صحة , تساعد الابتسامه على تخفيف التوتر و تحفز بعض الهرمونات لتحسين الحالة المزاجيه , و تساعد على انخفاض ضغط الدم .

” فقط الابتسامه تحملك لمسافات بعيده تجعل شعورك اروع نحو الحياة , و عندما تشعر بالاروع نحو الحياة فان حياتك تكون=افضل” لينكليتر

3 الابتسامه تنشر الفرح , تعد عدوي اجتماعية : جرب ان تبتسم في محل البقاله مثلا , لاحظ ردود افعال الاشخاص الموجودين , تجد ان الغالبيه ظهرت عليهم التعابير العاطفيه و ارتسمت البسمه على و جوههم , بالتالي تكون=قد انتقلت العدوي الاجتماعيه لهم .

“فى الواقع يمكننى ان ازرع بذره لكي تصبح زهره , وان ابتسم لشخص ما و بالمقابل احصل على ابتسامتة , ذلك ما يعد بالنسبة لى عادات روحيه مستمرة” ليوبسكاجيليا

4 الابتسامه تزيد اللطافه و المحبة : في العلاقات و الاعمال هناك اهتمام بالابتسامه , فهي تبعث اللطافه و اللباقه في الحديث , دائما ابتسم في حياتك اليومية فذلك يفيدك و يفيد من حولك .

5 الابتسامه تبنى العلاقات : تربطنا الابتسامه بالاخرين , فتعتبر كبادره من الثقه و الود , في كثير من الاحيان نستهين بقدره اللمسه , الابتسامه الكلمه الطيبه , الاستماع الجيد , الرعايه , الاطراء الصادق كل هذه لها القدره على تغيير الحياة من حولنا و جعلها اروع .

ملخص

الابتسامه شيء بسيط جدا جدا لكن تاثيرها كبير جدا جدا ، الابتسامه ربما تغير نفسيات البعض من حال و شعور سيء الى حال و شعور رائع و عائم الفرح و الطاقة ، كما ان للابتسامه فائدة كثيرة و متنوعه ، فمن الامثله على فائدة الابتسامه انها تقلل من الجهد ، فانها تعطى المبتسم شعور اروع ، كما ممكن للابتسامه ايضا ان تجعل الانسان اكثر صحة لانها تساعدة على تخفيف التوتر كما انها تحفز بعض الهرمونات داخل الجسم لتحسين الحالة المزاجيه ، كما ان الابتسامه تعد عدوي اجتماعيه و ممكن ان تنشر الفرح و السعادة و السرور بين الناس ، كما ان الابتسامه عنصر و اسباب اساس في زياده اللطف و المحبه بين الناس و تعد من اللباقه في التعامل مع الاخرين ، كما ان بالابتسامه ممكن بناء العلاقات و التي ممكن ان تدل على طيبه القلب و التي تقرب الافراد من بعضهم البعض ، و كما قال الرسول ص تبسمك في و جة اخيك صدقة .. حتى ان الله يجزى الشخص الذى يبتسم في و جة الاخرين و هذا لفائدتها الكبيرة الايجابيه على الغير و المجتمع .

429 views