يوم السبت 12:20 صباحًا 23 نوفمبر، 2019

ماذا افعل في الشهر التاسع لتسهيل الولاده , من اجل ولاده اسهل


صورة ماذا افعل في الشهر التاسع لتسهيل الولاده , من اجل ولاده اسهل
صور

فرحة اول طفل شلتة و حضنة احساس ميقدرش حد يوصفة خالص عن دموع نازلة بفرحة و مش

قادر تسيطر عليها عن خوف جوة القلب متعرفش سببة اية ربنا ميحوم حد من فرحة المولاد

ماذا افعل في الشهر التاسع لتسهيل الولاده, من اجل و لادة اسهل

تدرك النساء جيدا ان الام الولادة هي ثاني اقوى الم بعد الحرق ،

 

 

و هذا الامر يخيف النساء و كفيل بان يخيف اشجع المخلوقات

واكثرها شراسة ،

 

 

الا ان

طرق منها قد يكون في نوعية الطعام الذى يجب ان تتناولة الحامل قبل موعد و لادتها ” الشهر التاسع ” و منها بعض و ضعيات

الجلوس و الاسترخاء بالاضافه

للاستعداد النفسي .

 

غذاء الحامل قبل عملية الولادة
1 مستحلب اليانسون هذا الشراب ياخذ عند حدوث الطلق او قبل الموعد الذى يحددة الطبيب للولادة بقليل ،

 

 

و يفيد هذا المستحلب في تقوية الطلق اثناء الولادة و يعمل على تسهيلها.

 

كما انه يفيد في تهدئة اعصاب المراة و تخفيف القلق عنها.

واليك طريقة التحضير ضعى ملعقتين كبيرتين من مسحوق اليانسون في كوب فارغ ثم صبى عليه الماء المغلى و قلبية جيدا ثم

ضعى عليه ملعقتى سكر

صغيرتين و غطية لمدة عشر دقائق ثم صفية و اشربى الكوب كاملا.

2 زيت بذر الكتان خذى ملعقتين من زيت بذر الكتان الحار ،

 

 

و من اهم فوائدة انه يسهل عملية الولادة ،

 

 

و تعتبر النساء هذا الزيت من اهم

الوسائل التي

تسهل عملية الولادة .

 

3-اوراق المرمية تستخدم اوراق المرمية لتقوية عضلة الرحم و تخفيف الام الولادة ،

 

 

ضعى ملعقة كبيرة من مسحوق اوراق المرمية و اغمريها

فى و عاء كوب

ماء ثم ضعيها على النار حتى تغلى ثم قلبيها جيدا ،

 

 

و من ثم غطيها و اتركيها لمدة عشر دقائق ،

 

 

و من ثم صفيها و اشربى الكوب عند الشعور

ببوادر الطلق.

4 الحلبة طبعا من المعروف ان المراة الحامل يجب الا تشرب الحلبة نهائيا اثناء الحمل ،

 

 

لكن الحلبة تساعد في تسهيل عملية الولاده

اذا تم شربها قبل موعد الحمل بساعات ،

 

 

لكن قبل ذلك قد تضر نفسها و الجنيين .

 

الوضعيات التي تسهل عملية الولادة تخفف من الامها

1 الاستراحة بالاستناد الى زوجك او اي شخص قد يساعدك في ذلك عندما تشعرين بالمخاض،

 

اطلبى منه ان يقوم بتدليك ظهرك و كتفيك ،

 

هذا الامر يعطيك شعور بالراحة الكبيرة .

 

2-وضعية الركوع اركعى بحيث تكون قدماك متباعدتين،

 

ثم حاولى الاسترخاء فوق كرسى او مجموعة من المخدات المرفوعة امامك،

ولا تنسى ان

تحرصى على تقويم ظهرك،

 

بالاضافة الى الجلوس على جانب واحد بين التقلصات.

3 المشي حاولى التخفيف من الاستلقاء و تحركى قدر الامكان طبعا ذلك قبل موعد الولادة بايام قليلة ،

 

 

لكن لا تقومي

بانشطة و اعمال متعبة .

 

 

 


3٬224 views