يوم 3 يوليو 2020 الجمعة 6:56 مساءً

ماهو الجريب فروت

صور

رغم الطعم المر الحامض الذى يتميز به ذلك النوع من الفاكهه يحرص العديدين على تناولة ، كونة من اكثر نوعيات الفاكهه الحمضيه التي تعتبر غنيه جدا جدا بالمواد الغذائية . الجريب فروت او البرتقال الهندي هو من الحمضيات و عائلة البرتقالى ، ثمرتة كرويه الشكل كبار الحجم ، و يقال ان موطن الجريب فروت في الهند بالاضافه لاجزاء من اسيا ، حيث تم احضارة الى فلوريدا في 1809 و كان بالنسبة لها منتج هام ، و بات يزرع حاليا في بعض بلدان البحر الابيض المتوسط . عاده ما يتم تكاثر الجريب فروت بالبرعمه كما يعد ذلك النوع من الحمضيات الدائمه الخضره و الجذابه ، كما يعتبر فريسه في حال تعرضة للصقيع . الجريب فروت مصدر غذائى هام نظرا لما يحوية من مواد غذائية و مواد كيميائيه نباتيه ، حيث مصدر لكل من الياف البكتين ، فيتامين ج ، كما تحتوى المظاهر الورديه منه و الحمراء على الليكوبين المنافعه و المضاده للاكسده و منها ايضا ما ده البيوفلفونويد .

فائدة الجريب فروت

البيوفلفونويد المتواجده في الجريب فروت تقوم بمنع الخلايا السرطانيه من الانتشار في الثدي و تعمل على تخليص الجسم من الزياده الحاصله في هرمون الاستروجين . كما يعد مضادا لسرطان البنكرياس .

تناول الجريب فروت يحد من الافراط في انتاج الكوليسترول الضار في الكبد حيث يتواجد في الجريب فروت مركب محدد يساعد على هذا .

الجريب فروت يمنح الجسم الطاقة القويه بالاضافه للمناعه التي تقية من نزلات البرد فهو يقى منها كما يعمل على معالجتها .

فى حال و اجة الشخص اثناء يومة الارهاق الكبير عليه بشرب كاس من عصير الجريب فروت مع اضافه الليمون و القليل من العسل ، كونة سيعمل على منح جسمة الاحساس بالراحه .

عصير الجريب فروت الطازج يعد كالبلسم حيث يخفف من السعال و الالتهاب في الحلق .

فاكهه الجريب فروت تحتوى على انزيم يقوم بحرق الدهون ، كما يساعد على التقليل من النشا و السكر في جسم الانسان و امتصاص الدهون ، و بالتالي كان بامكانك تناولة في حال رغبت في انقاص و زنك .

تناولك للجريب فروت بشكل يومي سيحمى اللثه من امراض كثيرة ، كما سيساعد في عدم تشكل الخلايا الغير نافعه الضارة .

مادة الكينين الذى يحتوى عليها الجريب فروت سواء العصير منه او الثمره تعد علاجا طبيعيا للملاريا ، و ايضا لالتهاب المفاصل ، فهو يعد مصدر نادر لهذه المادة .

تناولة عصير الجريب فروت الطازج صباحا يخلص الشخص من الامساك ، حيث يعمل عصيرة على تحفيز كل من القولون و افراز العصاره المعديه و التي من شانها التخفيف من انقباض الجهاز الهضمى و ايضا تنشيط حركة الامعاء .

الجريب فروت مضاد للفطريات ، الفيروسات و الجراثيم.

لكن وجب الحذر من تناول الجريب فروت خلال استعمال الادويه نظرا لما يسببة من ارتفاع في نسبة الدواء في الدم اضعاف النسبة المسموح بها و بالتالي الزياده الحاده في اعراض الدواء الجانبية

562 views