يوم السبت 5:28 صباحًا 7 ديسمبر، 2019

معلومات جديدة عن السعرات الحرارية في البيض , سعرات البيض الحراريه


معلومات جديدة عن السعرات الحرارية في البيض سعرات البيض الحراريه

صورة معلومات جديدة عن السعرات الحرارية في البيض , سعرات البيض الحراريه

صور

صورة معلومات جديدة عن السعرات الحرارية في البيض , سعرات البيض الحراريه

هذه هي السعرات الحرارية الصحيحة في البيضة

اجمالى السعرات الحراريه
الكميه
نوع الماده
17
1 كبيره
بياض البيضه  طازجة او مثلجه
59
1 كبيره
صفار البيضة طازجه
79
1 كبيره
بيضة مسلوقة سلق كامل
91
1 كبيره
بيضة مقليه
92
1 كبيره
اومليت
252
113 جرام
اومليت مع جبن  و خضرة
130
1 كبيره
بيض بطه
267
1 كبيره
بيض و زه
135
1 كبيره
بيض الديك الرومي


1٬595 views