يوم الأربعاء 11:16 مساءً 20 نوفمبر، 2019

وصفة لزيادة الطول مجربة


صورة وصفة لزيادة الطول مجربة

صور
عدد من الناس غير راضين على قامتهم و يبحثون عن طرق لزياده الطول و التخلص من قصر القامه الذى قد يشكل عيبا احيانا ،

 

 

و كما هو معروف فعدد من الفيتامينات تعتبر محفزه لزياده الطول طبيعيا ،

 

 

و من هنا جاءت بعض الوصفات لزياده طول القامة

وصفات لزياده طول القامة
وصفة لزياده الطول

وصفة الشيخ غازى القرقاع لزياده الطول
هذي و صفه لزياده الطول من الشيخ غازى القرقاع المعالج بالطب النبوى لما اسئلتة و حدة عمرها 12 سنه اليكم الاجابة:
(نعم توجد طريقة للطول و التقوية و هي فعالة ان شاء الله شريطه الالتزام بها و هي كما يلى

المكونات

2 بيضة نية .

 


موزة واحدة ناضجة .

 


واحد كاس و نصف حليب طبيعي .

 


3 ملاعق كبيرة عسل طبيعي .

 


مكعبات ثلج عدد 7 الى 10 .

 

الطريقة

تخلط هذه الكميات مع بعضها في الخلاط حتى تمتزج مع بعضها البعض ثم يشرب كوب كبير في الصباح و اخر في المساء و هذه النتيجة مجربة و فعالة و تظهر نتائجها من ناحيه الصحة في اول عشره ايام و تكون المتابعة مستمرة و بالتوفيق .

 

كما انه فيه طرق كثيرة لعلاج الطول و سنكتفى في هذه الطريقة التي سيكون لها ردت فعل طيبة ان شاء الله مع العلم انها لا تصلح لدون هذا العمر المذكور من الكاتبة .

 

)

وصفة بذور الحلبه لتطويل القامة
بذور الحلبة

المكونات

لتر واحد من حليب الابل الناقه .

ملعقة كبيرة واحده من حبه البركة .

 


ملعقة كبيرة واحده من الحلبه .

 


خمسه اسنان من الثوم .

 

الطريقة

تطحن كميه الحلبه و حبه البركة طحنا ناعما .

 


يبرش الثوم او يهرس .

 


تضاف كلها الى كميه حليب النوق و تخلط خلطا جيدا بالخلاط .

 


يؤخذ مقدار كوب كبيرة ثلاث مرات يوميا .

 


مدة العلاج اربعين يوما .

 

وصفة حبه الافوكادو لزياده الطول
نبات الافوكادو

تهرس حبتان اثنتان من ثمار الافوكادو دون تقشيرهما و تخلطان بمقدار لتر واحد من حليب الابل الناقه و تضرب في الخلاط

ثم يؤخذ منها مقدار كوب واحد ثلاث مرات يوميا و لمدة اربعين يوما .

 

اطعمه لزياده طول القامة
1 السمك و حليب الصويا

فهذه الاطعمه غنيه بفيتامين D و تساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم و نمو العظام،

 

و هناك مجموعة من المواد الغذائية الغنيه بفيتامين D اهمها الحليب و مشتقاتة كاللبن و الجبنة و القشده و الزبدة و يوجد ايضا في البيض و الكبدة،

 

و لا تنسى التعرض لاشعه الشمس

2 الشوفان و الفول السوداني

هذه الاطعمه غنيه بالبروتين تقوم باصلاح الانسجه المصابه بالجسم و تحفز على انتاج انسجه جديدة،

 

كما ان الاحماض الامينيه الموجوده بالاطعمه الغنيه بالبروتين هامه للنمو السليم،

 

و هناك مجموعة من المواد الغذائية الغنيه بالبروتين اهمها الشوكولاته و لحم البقر و لحم العجل او الارنب و العدس،

 

و البازلا،

 

و الفاصوليا الحمراء،

 

و الحنطه السوداء،

 

و الكينوا،

 

و القمح

3 السبانخ و الشمندر

هذه الاطعمه غنيه بفيتامين A تحافظ على ثبات الكالسيوم في العظام و تضمن زياده قوتها،

 

و هناك مجموعة من المواد الغذائية الغنيه بفيتامين A اهمها جذور الشمندر و الجزر و الدجاج و الكانتالوب و الباباى و الدراق و للبن و البندوره و البسله و البرقوق.

4 التين و البيض

هذه الاطعمه غنيه بالبوتاسيوم و تحسن نمو العظام و قوتها،

 

و هناك مجموعة من المواد الغذائية الغنيه بالبوتاسيوم مثل اللبن،

 

الجبن،

 

و يساعد اكلها يوميا على زياده طولك.

5 الموز و العنب

هذه الاطعمه غنيه بالمعادن و تساعد على بناء انسجه العظم و تزيد من نمو العظام و هناك مجموعة من المواد الغذائية الغنيه السبانخ،

 

الكرنب و الجزر و الموز و العنب و الخوخ و العدس و البروكلى و البقوليات

تمارين رياضيه تزيد الطول

بالاضافه الى هذه الاطعمه اضف هذه التمارين الى روتينك اليومي،

 

فكلما كنت نشيطا جسديا و تناولت العناصر الغذائه الصحيحة سوف تحصل على نتائج رائعه ترضيك

 


1٬570 views