حب الشباب
يعد حب الشباب الذي يصيب المراهقين بشكل خاص مشكلة طبية تصيب اعدادا كبيرة منهم، ولا
يقتصر ظهور حب الشباب على الوجه؛ بل يمكن ان يغطي الصدر والاكتاف والذراعين.
وعلى الشباب من كلا الجنسين ان يحددوا ويعرفوا نوع البشرة التي يمتلكونها؛ ولمعرفة ذلك عليهم
ان يستخدموا مراة مكبرة تبين بوضوح تام تكوين وتركيبة بشرة وجوههم، ويحتاجون ايضا الى قطعة
من ورق الليتوس؛ وهو متوفر في جميع الصيدليات، وتحتاج الفتيات الى اوراق المحارم الناعمة لازالة
ما على بشرتهن من مواد التجميل المختلفة.
تحديد نوع البشرة
لتحديد نوع البشرة، ومعرفة كيفية التعامل معها يجب اتباع الخطوات التالية:
يمكن معرفة حالة البشرة ووضعها الصحي عن طريق التامل بها في المراة؛ حيث ان المراة
تكشف اصغر العيوب التي يمكن ان تحويها بشرتك، سواء ان كان المسام متسعا، او كانت
هناك رؤوس سوداء، او ظهور بعض التجاعيد، او الكلف على الوجه.
استخدم محرمة لاكتشاف النشاط الغددي لبشرتك؛ فحين تضعها على وجهك لبضع ثوان اضغط بها على
انفك وجبهتك، ثم قم بفحص المحرمة؛ فان احتوت على زيوت او بعض الدهون فهذا يعني
ان هناك بعض الغدد في بشرتك تعمل فوق قدرتها وطاقتها، اما اذا كانت هذه الورقة
متسخة نوعا ما فهذا دليل على ان غددك تعمل بشكل صحيح وسليم وصحي، واما اذا
كانت الورقة نظيفة تماما من دون بقع فهذا يعني ان بشرتك غير دهنية وليس فيها
زيت بالدرجة المطلوبة.
افحص درجة الحموضة في بشرتك (عامل PH)؛ حيث يلزمك لتحديد هذا العامل ورق الليتوس فهو
يمتاز بلونه الازرق، كما يمتاز بتحوله الى اللون الاحمر اذا ما لامس الحامض، ولمعرفة درجة
حموضة بشرتك عليك اولا غسل وجهك جيدا بالماء والصابون، وبعد ساعة من الزمن ضع ورقة
الليتوس على وجهك لمدة دقيقة ونصف، ثم انزعها، وبعد ذلك انتبه جيدا فاذا تحولت الورقة
الى اللون الوردي (الليلكي) تكون بشرتك تحتوي على الحموضة الكافية، واذا تحولت الورقة الى اللون
الاحمر الوردي فهذا دليل على زيادة الحموضة في بشرتك مما يؤدي الى ان تكون بشرتك
حساسة ورقيقة تبعا لعمرك.
الوقاية من حب الشباب
يعد تنظيف البشرة يوميا بالصابون وحامض الفنيك او حامض اللبنيك من اهم طرق الوقاية من
حب الشباب، واذا كانت البشرة سميكة يفضل تنظيفها بشكل سطحي عن طريق استعمال الكحول بنسبة
90%، او استعمال الكحول مع الكافور بنسبة 5%، ويجب وقف العلاج الاخير اذا ظهر اي
تحسس في البشرة.
يمكن استعمال مسحوق لدهن البشرة ولكن يجب ان يحتوي على كمية مركزة من خميرة البيرة.
يمكن استخدام المياه الكبريتية؛ فهي مفيدة لاحتوائها على كمية كبيرة من مادة الكبريت.
يجب استشارة الطبيب المختص بالغدد؛ فهو الشخص الذي يستطيع ان يعطيك الوقاية والعلاج الناجح.
اسباب ظهور حب الشباب
بينت الدراسات الطبية ان حب الشباب يعد المشكلة الصحية الاولى التي يعاني منها معظم طلاب
المدارس الثانوية، مما يؤثر على حالتهم النفسية، ويزيد من قلقهم وتوترهم ويؤثر ذلك بالتالي على
تحصيلهم الدراسي، واضافة الى ذلك يؤثر الحب على الفتيات وثقتهن بانفسهن، ولذلك يجب الابتعاد عن
المسببات التي تؤدي الى ظهوره ان امكن ذلك، ومن اسباب ظهور حب الشباب:
المواد الدهنية التي تنتجها الغدد بشكل غير طبيعي.
الدورة الشهرية عند الاناث.
الافراط في تناول الماكولات الدسمة والشوكولاتة والمشروبات الغازية.
اضطرابات الهرمونات.
استعمال بعض منتجات التجميل والمكياج غير النظيفة مثل تلك التي توضع للتجربة في متاجر بيع
المكياج.
التعرض لاشعة الشمس.
القلق وعدم استقرار الحالة النفسية؛ حيث بينت الدراسات ان العوامل النفسية تعمل على تهييج الجلد
وحدوث اضطرابات في الهرمونات، مما يؤدي الى زيادة الدهون في بشرة الوجه، وهذا ينجم عنه
ظهور لحب الشباب الذي هو التهاب مزمن في الغدد الدهنية داخل الجلد، وعليه فالعامل النفسي
له دور كبير في ظهور حب الشباب، ويترك ندوبا واثارا تشوه البشرة.
علاج حب الشباب
يعتمد علاج حب الشباب على مرحلة الاصابة؛ فاذا كانت الحبوب في بداية ظهورها فقد ينصح
الطبيب المعالج باستخدام الادوية المنظمة لهرمونات الجسم وخصوصا هرمون الاندروجين المسؤول عن زيادة نشاط الغدد
الدهنية في الجسم، كما وقد ينصح الطبيب باستعمال الادوية التي تعمل على تقليل نشاط الغدد
الدهنية، وقد ثبت ان استخدام تلك الادوية اعطى نتائجا ممتازة. ويمكن التخلص من حب الشباب
عن طريق:
تجنب التوتر النفسي؛ حيث انه يؤثر كثيرا في ظهور الحبيبات وتزايدها؛ لذا ينصح بالابتعاد عن
الارق والتفكير العميق، والقلق، والتوتر يعمل على تفشي البقع لانه يعمل على افراز الدهون والهرمونات
والغدد، ولذلك يجب الاسترخاء، وممارسة الرياضة، والتقليل من اوقات العمل والجهد.
الابتعاد قدر المستطاع عن مستحضرات التجميل التي تزيد من من ظهور حب الشباب، وينصح بتجنب
الزيوت المستخدمة لعلاج الشعر.
يسبب التدليك او التعرض لاشعة الشمس اضرارا للبشرة المصابة بحب الشباب؛ فلا تتعرض للشمس كثيرا
اذا كنت مصابا بالحب.
لا يفضل لمس الدمامل الموجودة على الوجه عن طريق الاصابع، او عصرها لاخراج ما فيها
من صديد؛ لان ذلك يسبب زيادة في التهاب الجلد، وتفاقم حالة الحبوب.
العلاج بالاعشاب الطبيعية
يمكن علاج حب الشباب عن طريق استعمال ورق الكافور مع الماء لمدة طويلة، ومن ثم
ابقاء الوعاء الموجود داخله هذا النبات مغطى من اجل الحفاظ على الزيوت التي تحتويها هذه
الاوراق، ومن ثم تصفية هذه الاوراق واضافة خل التفاح والعسل اليها، وغسل المكان المصاب بالحب
يوميا.
ينصح بتناول ملعقتين من الخميرة يوميا؛ فهي تحتوي على فيتامين (ب) اللازم للتخلص من حب
الشباب.
ينصح باستخدام زيت اللافندر العطري؛ فهو يساعد على ازالة الحبوب دون ان يتسبب بالالتهابات؛ ويتم
ذلك عن طريق وضع هذا الزيت بمقدار نقطة او نقطتين على الحبوب.
العلاج بالاقنعة الطبيعية
قناع ورق الكرنب
خذ منقوع ورق الكرنب، وذلك بعد ان تغليه بالماء جيدا، وقم بغسل الوجه به يوميا.
قناع الثوم
قم بتقطيع حبيبات الثوم الى قطع عديدة، ومن ثم ضعها على اماكن حب الشباب.
قناع البابونج
يعد البابونج من اكثر الاعشاب فائدة للتخلص من حب الشباب؛ اذ عليك ان تقوم بغلي
اعشاب البابونج بالماء لمدة نصف ساعة تقريبا، وبعد ذلك قم بتصفيته، واستعمله في غسل الوجه
والمناطق الاخرى التي يظهر عليها حب الشباب.
العلاج بالادوية
بنزويل بيروكسيد Benzoyl Peroxide
يعمل هذا الدواء على قتل كل ما يسبب الالتهاب الناتج عن حب الشباب، ويكون هذا
العلاج على شكل كريم او جل، ويمكن صرفه من الصيدليات، ويستخدم عن طريق وضع طبقة
منه على المكان المليء بالحبوب بعد غسل الوجه، ويقوم الطبيب او الصيدلاني بتحديد عدد المرات
اللازمة لوضعه، ويختلف ذلك باختلاف نوع حب الشباب.
حمض الساليسيليك Salicylic Acid
يجب تنظيف الجلد بطريقة جيدة، وبعدها من اللازم وضع طبقة رقيقة من حمض الساليسيليك على
الحبوب، ويجب المداومة على استعماله مرة واحدة يوميا، واذا كان الحب كثير الظهور لا باس
من زيادة الجرعة.
ريتين Retin
ينصح الاطباء باستخدام هذا العلاج؛ فهو يعمل على التقليل من افراز الدهون التي تعمل على
اظهار الحبوب، ويجب استخدام هذا العلاج مرة واحدة يوميا.
ايسوتريتينوين Isotretinoin
يستخدم هذا العلاج في الحالات المزمنة من التهابات حب الشباب، ولكن لهذا العلاج عدة اثار
تؤثر على المريض منها: الصداع، والحكة، وارتفاع مستوى الدهون، وتدهور الدم، وحدوث بعض العيوب في
السمع.
ملاحظة: موضوع علاج حب الشباب للبشرة الدهنية طبيعيا ليس مرجعا صحيا، يرجى مراجعة طبيبك.
