اسنان جميلة

الابتسامة الساحرة هي انعكاس لاسنان صحية ونظيفة، ويفرط البعض في تنظيف الاسنان او يتبع بعض
العادات غير الصحية مما يؤدي في النهاية الى ابتسامة باهتة لثغر يكشف عن اسنان غير
صحية، ولهذا السبب نشر موقع دويتشه فيله نقلا عن موقع esundheit.de الالماني المعني بالامور الطبية
اشهر عشرة اخطاء متداولة في تنظيف الاسنان وهي:

1- “الدعك” الشديد افضل طريقة لتنظيف الاسنان: هذه المعلومة خاطئة تماما اذ ان “دعك” الاسنان
بشدة يؤثر اولا على اللثة، و يتسبب في حدوث التهابات بها، كما انه يتلف الطاقة
الواقية للسن، من المهم تنظيف الاسنان بعناية لكن دون الدعك الشديد للسن بالفرشاة.

2- التسوس وراثي: الوراثة ليست مسؤولة عن تسوس اسنانك، بعض الامور مثل شكل السن وحجمها
يتدخل فيها العامل الوراثي لكن التسوس لا يتدخل فيه الا عامل النظافة فقط.

3- الشاي يضر الاسنان: ربما يؤدي شرب الشاي بكميات كبيرة لتلون السن قليلا، لكن هذا
يمكن ازالته بسهولة بعمليات تنظيف الاسنان لكن الشاي ليس له اضرار على السن بل بالعكس،
اذ انه يسهم في تقوية السن نظرا لاحتوائه على مادة الفلوريد.

4- العلكة بديل عن تنظيف الاسنان: مضغ العلكة لا يغني باي حال من الاحوال عن
تنظيف الاسنان بالفرشاة والمعجون وبخيوط التنظيف، العلكة تكون وسيلة اضافية للتنظيف شرط ان تكون خالية
من السكر، ينصح الخبراء باستخدام انواع معينة من العلكة المخصوصة لتنظيف الاسنان، مضغ العلكة بشكل
عام يساعد في زيادة انتاج اللعاب وبالتالي الحد من تركيز بعض الاحماض الضارة في الفم.

5- التفاح والجزر لمكافحة التسوس: الاكثار من تناول اي شيء ياتي بنتائج عكسية، كما انه
لا توجد مواد غذائية بعينها تنظف الاسنان بشكل تام وتغني عن الفرشاة والمعجون، التفاح بشكل
خاص غني بالسكر لذا فان الاكثار منه ليس مفيدا للاسنان.

6- الاسنان اللبنية للاطفال لا تحتاج لعناية: يعتقد الكثيرون ان ظهور التسوس في الاسنان اللبنية
ليس مشكلة كبيرة لانها ستتغير في جميع الاحوال، هذه المعلومة خاطئة تماما فتسوس الاسنان اللبنية
يترك اثاره على الاسنان الجديدة، ومن الممكن ان يحدث تغيرات في اللثة تؤدي الى نمو
الاسنان بشكل غير منتظم، الامر الذي يحتاج لتدخل جراحي بعد ذلك.

7- تنظيف الاسنان بعد الاكل مباشرة: من المفضل بالطبع تنظيف الاسنان بعد الوجبات لكن احترس
من غسل الاسنان بالفرشاة بعد الاكل مباشرة خاصة بعد تناول الفواكه والحلوى، فالاحماض التي تحتويها
هذه الماكولات تضعف مينا الاسنان، وبالتالي فتنظيف الاسنان بالفرشاة بعد الاكل مباشرة يمكن ان يضر
بالمينا، ينصح الاطباء بالانتظار لمدة 30 دقيقة بعد الاكل وقبل غسل الاسنان بالفرشاة، فهذه الفترة
مهمة ليقوم اللعاب بالحد من تاثير الاحماض في الفم.

8- معجونات التبييض تضر بالسن: بعض انواع معجونات تبييض الاسنان تحتوي على مواد قوية جدا
يمكن ان تضر بالسن لكن الحل يتمثل في اختيار الانواع التي تحتوي على مواد فعالة
غير ضارة بالمينا او اللجوء لعمليات التبييض بعد مشاورة الطبيب.

9- دقيقة واحدة تكفي لتنظيف الاسنان: الوقت المثالي لتنظيف الاسنان هو ثلاث دقائق على الاقل
في الصباح والمساء، فهذه هي الفترة المثالية لازالة المواد الضارة من الاسنان وللاستفادة من تاثير
المعجون على السن.

10- ضرر التدخين على الاسنان ظاهري فقط: اللون الاصفر الذي يظهر على اسنان المدخن ليس
ظاهريا فقط بمعنى ان عمليات التبييض المعروفة لا تكفي لازالته فمع طول فترة التدخين يتعمق
اللون الاصفر في السن، كما ان التدخين يؤدي الى ضعف امداد اللثة بالدم الامر الذي
من الممكن ان يؤدي الى التهابات في اللثة ويصل الى فقدان الاسنان.