ما اعراض مرض السكر – كيف اعرف ان عندى السكر
السكري مرض صامت في بداياته. قد تمر خمس سنوات، واحيانا عقد كامل من الزمن، من
دون ان يدرك مريض السكري حالته. ولا يكتشف مرضه الا بعدما تتازم حالته كثيرا، او
يصاب بنوبة. هل انت مصابة بالسكري من دون ان تعرفي؟ كيف تكتشفين ذلك؟
“خلال عملية هضم الطعام، يتحول الغذاء بمعظمه الى سكر، العنصر الاساسي لتفعيل عملية حرق الطاقة
في الخلايا. هرمون الانسولين الذي ينتجه البنكرياس، يتولى مهمة تعديل كمية السكر وتخزينه، وينتج مرض
السكري عن خلل في كمية افراز الانسولين”، يشرح طبيب الغدد والسكري جهاد ضاهر.
هذه العملية كما قلنا قد تجري بصمت على مدى سنوات، مما قد يرفع منسوب السكر
في الدم بشكل كبير. قد ينتج السكري عن اسباب وراثية وقد يكون ايضا نتيجة نمط
حياة غير صحي.
“هناك الكثير من العوامل المشجعة على الاصابة بالسكري، ان وضعنا العامل الوراثي جانبا. الاشخاص المعرضون
للخطر هم من يجلسون طوال الوقت من دون ممارسة الرياضة، هناك ايضا من يعانون من
وزن زائد او من ضغط الدم”، يشرح الطبيب.
كي تراقبي حالتك قبل ان تصابي بالقلق، يمكن ان ترجعي الى هذه اللائحة من العوامل
المسببة للسكري من النوع الثاني.
الاشخاص الذين قد يكونون مصابين بالسكري من دون ان يعرفوا هم:
o المصابون بالسمنة
o من عانى احد ابويهما من السكري
o المصابون بضغط الدم
o يعانون من ارتفاع في منسوب الكوليستيرول والدهون الثلاثية الترغليسيرد
“لكي لا يكتشف المريض اصابته بشكل متاخر، يجب ان يقوم البالغون عموما، وخصوصا من يعانون
من وزن زائد، بفحص دوري لمنسوب السكر في الدم”، ينصح الطبيب. “ان بلغ منسوب السكر
اكثر من 1،26 غراما في ليتر الدم الواحد لمرتين متتاليتين، فهذا يعني للاسف ان المريض
مصاب بالسكري”.
لكن ما هي الاعراض التي تنبه المريض الى حالته؟ يشرح الطبيب ان السكري يسبب “اعراض
تعب شديد ودائم، وجفافا في الحلق، ويعطي شعورا بالعطش، اضافة الى حاجة مستمرة للتبول. كما
يزيد عند المرضى خطورة الاصابة بالتهابات متنوعة”. لكن كل هذا يتم التنبه اليه في وقت
متاخر. “معظم مرضى السكري ممن اعاينهم لا يكتشفون اصابتهم الا بعد الاصابة بجلطة، او مشاكل
في النظر، او عند حدوث ضرر في الكلى”، يقول الطبيب. “الحل الوحيد يتمثل في اتباع
نمط حياة صحي في الدرجة الاولى، وفي الدرجة الثانية الكشف الدوري”.
الافضل يكون بالطبع معرفتنا ان كنا معرضين للاصابة بالسكري قبل ان يسبق السيف العذل. لهذا،
يجب ان تشعر الواحدة منا بالقلق حالما يرتفع منسوب السكر ولو بشكل بسيط. لا تتسامحي
مع نفسك في مسالة كهذه. لانك ان اصبت بالسكري، عندها لن ينفعك الندم. “الحل الامثل
هو الرياضة، لانها تساعد في حرق الكثير من مخزون السكر”، ينصح الطبيب جهاد ضاهر.
