لا يوجد نبات او عشب بنفسه قادر على انقاص الوزن الزائد.. والحقيقة
والواقع يؤكدان ان هناك العديد من النباتات والاعشاب الطبيعية تساعد على
التخسيس وانقاص الوزن الزائد، سواء كانت تلك الاعشاب او النباتات قادرة على
تنشيط الكبد وتنشيط الغدة الدرقية او تساعد على سرعة احراق الاغذية او
تستعمل كمادة مالئة او مشبعة.
ويصف طب الاعشاب عدة وصفات تساعد على التخلص من الوزن الزائد:
الخيار:
– اكل الخيار بين الوجبات من افضل الوسائل التي تساعد على امتلاء المعدة
والاحساس بالشبع ويفضل تقطيع الخيار الى شرائح وتناول تلك الشرائح كلما احس
الجائع بالرغبة في التهام الطعام.
خل التفاح:
– تناول ملعقة من خل التفاح مع كل وجبة غذائية متوازنة عن طريق مزج ملعقة
صغيرة او ملعقتين في كوب ماء يشرب اثناء الاكل وبعده او قبله حيث يساعد خل
التفاح على تنظيم الهضم واذابة الدهون.
زهور البابونج:
– تناول فنجان من مغلي زهور البابونج الاصلي غير المحلى بالسكر على الريق
صباحا وقبل تناول وجبة الغداء يوميا، ولمدة شهرين يساعد بشكل مباشر على
انقاص الوزن الزائد.
مستحلب القصعين:
– تناول فنجان من مستحلب القصعين الدافئ غير المحلى بشئ على الريق صباحا
وقبل تناول وجبة الغداء يوميا، لمدة شهرين فقط، يساعد على انقاص الوزن
والتخلص من الوزن الزائد، مع مراعاة استخدام ملعقة صغيرة من المستحلب على
فنجان ماء دافئ.
مجموعة من الاعشاب:
– وصفة طبيعية من مجموعة من الاعشاب يتم توليفها من مستحلب ملعقة صغيرة من
الشمر ومثلها من المركوش وكذلك من النعناع على لتر ماء ويشرب فنجان يوميا
مساء لمدة شهرين.
الينسون الدافئ:
– مستحلب الينسون الدافئ يوميا على الريق وقبل تناول وجبة الغداء على ان تكون الكمية
المستخدمة هي ملعقة صغيرة لكل فنجان ماء.
وصفة فعالة لانقاص الوزن الزائد:
– وصفة فعالة ومجربة لانقاص الوزن الزائد من نصف ملعقة من زهر البابونج
ومثلها من الزيزفون الافرنجي وثالثة من اكليل الجبل في نصف لتر ماء ويتم
عمل مستحلب للشرب يوميا على الريق دافئا وقبل تناول وجبة الغداء التي يجب
ان تكون متوازنة.
النعناع البلدي:
– النعناع البلدي او البري يستخدم هو الاخر للمساعدة على التخلص من الوزن
الزائد عن طريق غلي قبضة صغيرة من النعناع البري في لتر ماء على ان يشرب
فنجان بدون تحلية على الريق صباحا واخر مساء قبل النوم.
عصير العنب:
– عصير العنب الطازج، فنجان بدون تحلية على الريق صباحا، واخر مساء، وثالث
قبل العشاء، ويمكن ان يؤدي الى نقص حقيقي في الوزن الزائد بشرط استخدام
ذلك يوميا ولمدة عشرة ايام دون انقطاع.
جذور النجيل:
– اخيرا.. يصف الطب الشعبي مغلى جذور النجيل (التيل) المقطعة بنسبة عشرة
جرامات لكل لتر ماء، لمدة شهر على الاقل، بعدها يمكن الملاحظة وبوضوح لاثر
تناول فنجان يوميا من مغلى جذور النجيل صباحا على الريق، وقبل الغداء وهي
انقاص الوزن الزائد، ويتوقف ذلك النقص على الريجيم الغذائي المتبع
والمصاحب لتلك الوصفة.
