الحمل في الشهر الرابع يحمل العديد من التغيرات، اذ يعد بداية ظهور الحمل بشكل واضح
جدا، كما تتعرض المراة الحامل خلال هذه الفترة لعدة تغييرات جسدية وانفعالية، و يمكن خلال
هذا الشهر معرفة جنس الجنين.
تحتاج الحامل في الشهر الرابع الى كمية كبيرة من الحديد، اكثر من اي مرحلة اخرى
في حياتها، وهذا بسبب زيادة كمية الدم في جسم الحامل من اجل تغذية الجنين.
ينصح خبراء التغذية بتناول اللحم والدجاج، بالاضافة الى البقوليات (العدس، الفاصوليا، الفول) والخضار ذات الاوراق
الخضراء.
