الولاده المبكره و التي تسمي كذلك المخاض او الولاده السابقة لاوانها،
هى الحالة عندما يبدا جسمك بالاستعداد للولاده قبل الاوان الطبيعي خلال فتره الحمل.
يتم تسميه المخاض او الولاده بانها مبكره او سابقة لاوانها اذا بدا المخاض او الانقباضات التي تعمل على توسيع عنق الرحم استعدادا للولاده قبل ثلاثه اسابيع او اكثر من موعد الولاده الطبيعي (الذى يصبح حوالى 40 اسبوع)،
اى تبدا اعراض الولاده فالشهر الثامن او اول اسبوع من الشهر التاسع او قبل ذلك.
المخاض المبكر ممكن ان يؤدى الى و لاده مبكره للطفل،
و هذا ممكن ان يؤدى الى مشاكل صحية لدي الجنين و فبعض الاحيان يتطلب الرعايه الطبيه المكثفة.
الا ان الخبر السار هو ان الاطباء الان يمكنهم ان يفعلوا العديد من الامور لتاخير الولاده فحال ظهور علامات و اعراض الولاده المبكره على المرأة الحامل،
ذلك لانة كلما زادت الفتره التي يقضيها طفلك فالنمو داخل الرحم الى حين موعد الولاده الطبيعي،
كلما قل احتمال حدوث مشاكل صحية لدية بعد الولادة.
علامات و اعراض الولاده المبكرة
من اجل و قف المخاض المبكر و الولاده المبكرة،
يجب ان تكوني على علم و درايه بعلامات و اعراض الولاده المبكرة،
حيث ان التصرف السريع و الاستجابه المباشره لهذه العلامات و الاعراض ممكن يحدث فرقا كبيرا.
قومى بمراجعه الطبيب او المستشفي على الفور اذا كان لديك اي من اعراض الولاده المبكره الاتية:
الام فالظهر،
و التي فالعاده تكون فاسفل الظهر.
قد يصبح ذلك الالم ثابتا او ربما ياتى و يذهب على نوبات،
لكنة لن يخف او يزول حتي لو قمت بتغيير و ضعيتك او قمت باخذ قسط من الراحة.
انقباضات فالرحم جميع 10 دقيقة او اكثر.
تشنج فاسفل البطن او الم شبية بالم الدوره الشهرية او الم الطمث.
هذا الالم ممكن ان يصبح مشابها كذلك لالم الغازات المصاحبه للاسهال.
نزول سوائل و افرازات ما ئيه من المهبل،
سواء كانت قويه او ضعيفة.
اعراض تشبة اعراض الانفلونزا كالغثيان،
و التقيؤ،
و الاسهال.
يجب مراجعه الطبيب هنا حتي فالحالات الخفيفة،
و خصوصا اذا كنت غير قادره على الاحتفاظ بالسوائل لاكثر من 8 ساعات.
زياده الضغط فالحوض او المهبل.
زياده الافرازات المهبليه او تغيرها.
نزيف مهبلي،
بما فذلك النزيف الخفيف.
الم اسفل الظهر المستمر و الذي لا يزول حتي عند تغيير الوضعية يعتبر من اهم اعراض الولاده المبكرة
بالنسبة لبعض النساء،
قد تكون هذي الاعراض تشير بقوه الى المخاض المبكر،
و بالنسبة لاخريات ربما تكون هذي الاعراض اقل حده و تحتاج الى مزيد من الفحوصات.
بعض من اعراض الولاده المبكره هذي يصعب تمييزها عن اعراض الحمل الاعتياديه كالام الظهر.
و لكن لا يمكنك التغاضى عنها او ان تشعري انك مفرطه فالحذر خلال الحمل.
يجب ان تقومى بعمل فحص لاى من هذي الاعراض و العلامات للتاكد من انها طبيعية.
عوامل زياده خطر الولاده المبكرة
هنالك الكثير من العوامل التي تزيد من خطر حدوث الولاده المبكرة،
الا انه ليس بالضروره وجود اي من هذي العوامل حتي تحدث الولاده المبكرة،
حيث ان الكثير من النساء اللاتى حدث معهن و لاده مبكره لم يملكن اي من عوامل الخطوره المعروفة.
بعض هذي العوامل تشمل:
حدوث مخاض مبكر او و لاده مبكره فحمل سابق للمراة،
و بشكل خاص اذا حدث هذا فحمل حدث مؤخرا او اذا حدث المخاض المبكر فاكثر من حمل واحد.
التدخين.
زياده الوزن او نقص الوزن قبل حدوث الحمل،
او اكتساب وزن زائد عن الحد او اقل من الحد الطبيعي خلال الحمل.
عدم الحصول على رعايه طبيه جيده قبل الولادة.
شرب الكحول او استعمال المخدرات خلال الحمل.
الاصابة بامراض او حالات صحية معينة،
مثل ارتفاع ضغط الدم،
او تسمم الحمل،
او مرض السكري،
او اضطرابات تخثر الدم،
او الالتهابات و العدوى.
نقص خلايا الدم الحمراء او الانيميا خلال الحمل،
و خاصة اثناء الحمل المبكر.
وجود مشاكل فالرحم او عنق الرحم او المشيمة.
و جود كميه كبار من السائل المحيط بالجنين (السائل السلوي).
حدوث نزيف مهبلي خلال الحمل.
ان تكوني حاملا بطفل لدية بعض العيوب الولاديه او الامراض الوراثية.
ان تكوني حاملا بطفل بمساعدة من طرق الاخصاب الصناعي و المساعدة على الانجاب كالتخصيب فالمختبر.
ان تكوني حاملا بتوام او عدد اكثر من الاجنة.
حدوث اجهاض اكثر من مره فالسابق.
حدوث احداث تسبب التوتر خلال الحمل،
مثل و فاه شخص مقرب.
العنف البيتي او اي شكل من اشكال الاستغلال خلال الحمل.
ان يصبح لديك او لدي عائلتك تاريخ فحدوث الولاده المبكرة.
حدوث حمل جديد بعد وقت قصير جدا جدا من و لاده الطفل السابق،
فى العاده اقل من سته اشهر.
رسم توضيحى يبين بعض سبب و عوامل خطر حدوث الولاده المبكره عند المرأة الحامل و التي تشمل الانقباضات المتكرره و الحمل بتوام او اكثر و زياده السائل المحيط بالجنين و الالتهابات و غيرها
بالاضافه الى ذلك،
قد يعتبر قصر عنق الرحم او وجود ما ده تسمي فبرونيكتين الجنين (Fetal Fibronectin)،
و هي ما ده تعمل كغراء بين كيس الجنين و بطانه الرحم،
فى الافرازات المهبليه من عوامل زياده خطر حدوث الولاده المبكرة.
اذا كان لديك اي من عوامل خطر حدوث الولاده المبكرة،
قد يقوم الطبيب باستعمال اشعه الالتراساوند لقياس طول عنق الرحم لديك فاحدي مراجعات.
فى حين تشير بعض الدراسات الى ان امراض اللثه ربما تكون مرتبطه مع حدوث الولاده المبكرة،
الا انه لم يثبت ان علاج امراض اللثه اثناء فتره الحمل يؤدى الى تقليل خطر حدوث الولاده المبكرة.
كيف يتم فحص و قياس تكرار انقباضات الرحم
ان فحص وجود انقباضات فالرحم يعتبر امرا اساسيا فالكشف عن المخاض المبكر او الولاده المبكرة،
قومى بعمل الخطوات الاتيه لتعرفى اذا كان لديك انقباضات فالرحم:
قومى بوضع يديك على بطنك.
اذا كنت تشعرين بالرحم يشتد و يرتخي،
فهذا يعتبر انقباضا واحدا.
قومى بحساب الوقت بين الانقباضات فالرحم،
او تكرار الانقباضات،
و هذا بتدوين الوقت الذي يبدا به الانقباض،
و تدوين الوقت الذي يبدا به الانقباض الاتي.
قومى بمحاوله و قف الانقباضات عن طريق الجلوس و تغيير و ضعيتك و الاسترخاء و شرب كوبان او ثلاثه كاسات من الماء.
قومى بمراجعه او استدعاء الطبيب او القابله اذا كنت لا زلت تشعرين بانقباضات فالرحم جميع 10 دقيقة او اقل،
او اذا كانت اي من اعراض الولاده المبكره تزداد سوءا،
او اذا كنت تشعرين بالم شديد لا يختفى مع مرور الوقت.
صورة توضح فحص و قياس تكرار انقباضات الرحم خلال المخاض،
و هو الفتره الزمنيه الفاصله بين بداية الانقباض و بداية الانقباض الاتي،
فى ذلك المثال تكرار الانقباضات فالرحم هو خمس دقائق
يجب ملاحظه هنا ان الكثير من النساء يشعرن باعراض كاذبه و غير ضارة مشابهه لاعراض الولاده المبكره تسمي انقباضات براكستون هيكس.
هذه الانقباضات تكون فالعاده غير منتظمة،
و لا تحدث على فترات متقاربة،
و تتوقف عند التحرك او الراحة.
هذه الانقباضات لا تعتبر جزءا من المخاض او الولادة.
اذا كنت غير متاكده من نوع الانقباضات التي تشعرين بها،
قومى بالحصول على المشوره الطبية.
فحوصات الولاده المبكره اذا كان هنالك حاجة الى المستشفى
اذا اعتقد الطبيب او القابله بانك تمرين فو لاده مبكرة،
فانة سيتم على الارجح نقلك الى المستشفى.
و بمجرد و صولك الى المستشفي سوف يقوم الطبيب او القابله او الممرض بعمل الفحوصات الطبيه التالية:
سيتم سؤالك عن تاريخك الطبي،
بما فذلك الادويه التي كنت تاخذينها خلال الحمل.
فحص النبض و ضغط الدم و درجه الحرارة.
مراقبه الرحم: ربما يتم استعمال اجهزة مراقبه الرحم على البطن لقياس لمدة انقباضات الرحم لديك و الوقت الفاصل بينها.
مراقبه الجنين: ربما يتم استعمال اجهزة مراقبه ضربات قلب الجنين لتسجيل نبضات قلب الطفل و التحقق من سلامتة و صحته.
الفحوصات المخبرية: ربما يتم اخذ عينه من الافرازات المهبليه لفحص وجود اي التهابات او وجود لمادة فبرونيكتين الجنين فيها،
مما يساعد على التنبؤ بحدوث الولاده المبكرة.
فحص الحوض: ربما يقوم الطبيب بتقييم حالة الاشتداد و الارتخاء للرحم و حجم الطفل و مكانة فالرحم.
كما انه ربما يقوم كذلك بفحص الحوض لتحديد ما اذا كان عنق الرحم ربما بدا بالانفتاح؛
اذا كان الماء لم ينزل بعد و كانت المشيمه لا تغطى عنق الرحم (المشيمه المنزاحة).
فحص الالتراساوند: ممكن استعمال فحص الموجات فوق الصوتيه (الالتراساوند) لقياس طول عنق الرحم و تحديد حجم الطفل و عمرة و و زنة و مكانة فالرحم.
قد تحتاجين الى ان يتم مراقبتك لفتره من الوقت و من بعدها عمل فحص موجات فوق صوتيه احدث لقياس اي تغييرات فعنق الرحم.
ازاله السائل المحيط بالجنين بعد النضج: اذا كنت فمرحلة لا تقل عن الاسبوع ال 32 من مراحل الحمل،
فان الطبيب ربما يوصى بعمل اجراء يتم به ازاله السائل الذي يحيط بالجنين من الرحم و هذا لتحديد مدي نضج الرئه لدي طفلك.
يمكن كذلك استعمال هذي التقنيه للكشف عن وجود عدوي او التهاب فالسائل الذي يحيط بالجنين.
اذا كنت تمرين باعراض الولاده المبكره او المخاض المبكر فعلا،
سوف يقوم الطبيب بشرح فائدة و مخاطر محاولات تاخير او و قف الولاده لديك.
ضعى فاعتبارك ان الولاده المبكره فبعض الاحيان تتوقف من تلقاء ذاتها دون الحاجة الى علاج او تدخل طبي.
طرق علاج الولاده المبكرة
يتمكن الاطباء فعديد من الاحيان من تاخير الولاده الى موعدها لدي معظم النساء اللاتى يتم تشخيص المخاض او الولاده المبكره لديهن.
اذا تم تشخيص الولاده المبكره لديك،
فقد تحتاجين الى تلقى علاجا دوائيا او جراحيا خاصة فالمراحل المبكره جدا جدا من الولاده المبكره (قبل الاسبوع ال 37 من الحمل).
بالنسبة لبعض النساء ممكن اجراء عملية جراحيه معروفة باسم تطويق عنق الرحم لتساعد على منع او تاخير الولاده المبكرة.
يتم اثناء هذي العملية اغلاق عنق الرحم باستعمال خيوط جراحيه قوية.
فى العاده يتم ازاله الغرز عندما يعتبر الطفل ربما اتم فتره كاملة فالرحم (بعد الاسبوع ال 37 من مراحل الحمل).
قد يتم ازاله الغرز فو قت ابكر اذا لزم الامر.
ان عملية تطويق عنق الرحم يوصي فيها اذا كان المخاض المبكر ربما بدا قبل الاسبوع ال 24 من الحمل و كان لديك تاريخ سابق من الولاده المبكره و كانت الموجات فوق الصوتيه تخرج توسع عنق الرحم.
و مع هذا لا ينصح باجراء عملية تطويق عنق الرحم اذا كنت تمرين فو لاده مبكره نشطة.
اذا كنت فمرحلة اقل من الاسبوع ال 34 من الحمل و كنت تمرين بولاده مبكره نشطة،
فان الطبيب ربما يوصى بتلقى العلاج داخل المستشفى.
بالاضافه الى ذلك،
قد يقوم الاطباء باعطاءك ادويه لوقف الولاده المبكره مؤقتا او لتعزيز نمو و استعداد طفلك للولادة،
هذه الادويه تشمل:
الستيرويدات (Corticosteroids): اذا كنت بين الاسبوع ال 24 و الاسبوع ال 34 من الحمل،
فان الطبيب ربما يوصى باعطاء جرعه من الستيرويدات القويه على شكل بيتاميثازون (Celestone) او ديكساميثازون لتسريع نضج الرئه عند طفلك.
اما بعد الاسبوع 34،
فان رئتا طفلك ربما تكون ناضجه بما به الكفايه للولاده دون استعمال الستيرويدات.
ادويه و قف المخاض (Tocolytics): ربما يقوم الطبيب باعطاءك دواء من عائلة الادويه الموقفه للمخاض (Tocolytics) و هذا لوقف انقباضات الرحم مؤقتا لديك.
هذه الادويه الموقفه للمخاض،
و التي ممكن ان تعطي عن طريق الفم او على شكل حقن،
لن تقوم بايقاف المخاض او الولاده قبل الاوان مدة اطول من يومين الى سبعه ايام على الارجح لانها لا تعالج الاسباب =الكامن و راء الولاده المبكره او المخاض قبل الاوان.
و مع ذلك،
فانها ربما تؤخر الولاده المبكره مدة طويله بما به الكفايه حتي تتمكن ادويه الستيرويدات من تقديم اقصي فوائد ممكنة،
او حتي يتم نقلك الى مستشفي او منشاه صحية ممكن ان توفر الرعايه المتخصصه للطفل المولود مبكرا.
اذا لم يتمكن احد نوعيات هذي الادويه من و قف المخاض المبكر لديك ربما يتم اعطاءك نوع اخر.
الانواع المختلفة لهذه الادويه ممكن ان تسبب اثار جانبيه مختلفة لك و لطفلك.
يستطيع الطبيب ان يساعدك على الموازنه بين المخاطر و المنافع لاستعمال هذي الادوية.
و بالاضافه الى ذلك،
لن يقوم الطبيب بالتوصيه بهذه الادويه الموقفه للمخاض اذا كان لديك حالات صحية او اعراض معينة،
مثل وجود مشكلة معينة فالمشيمة.
ادويه و طرق علاج الولاده المبكره الثانية ربما تشمل ما يلي:
اعطاء سوائل عن طريق الوريد.
اعطاء المضادات الحيوية.
الادخال الى المستشفى.
اذا استمر المخاض لديك و لم يستطع الطبيب ان يوقفه،
او كان هنالك حالة صحية اواحدي المضاعفات او الالتهابات التي تجعل الولاده المبكره خيارا اكثر امنا بالنسبة للام او للطفل،
فان الطبيب و ممرضه التوليد سوف يقومون بالاستعداد لتوليد الطفل.
اما اذا قرر الاطباء بانه لا يوجد لديك مخاض مبكر،
فانة يمكنك العوده الى منزلك.
و على الرغم من الاعتقاد الشائع،
فان الراحه فالفراش لا يبدو انها تساعد فمنع الولاده المبكره بل على العكس ربما تؤدى الى مخاطر ثانية خاصة بها.
اذا لم يتم ادخالك الى المستشفى،
قد تحتاجين لجدوله زيارات اسبوعيه مع الطبيب او الطبيبه حتي تتمكن من رصد علامات و اعراض الولاده المبكره لديك.
و عدا عن انها تبدا فو قت مبكر و قبل اوانها،
فان الولاده المبكره فالعاده تشبة عملية الولاده الطبيعية.
اذا كانت تقنيات الاسترخاء و التنفس ليست كافيه للسيطره على الالم خلال الولادة،
يمكنك طلب المساعدة من الطبيب الذي ربما يوصى بخيارات دوائيه او علاجيه ثانية للسيطره على الالم خلال الولادة.
ماذا يحدث اذا ولد الطفل مبكرا؟
يولد حوالى واحد من جميع 10 اطفال فالولايات المتحده بصورة مبكرة.
معظم هؤلاء الاطفال يتحسنون مع مرور الوقت و كلما اقتربوا من اللحاق باقرانهم الذين قضوا فتره كاملة فالرحم.
الا ان هؤلاء الاطفال يملكون عوامل خطر اكثر للاصابة بالامراض و المشاكل الصحية.
حيث ان الاطفال الذين و لدوا مبكرا يصبح لديهم عاده وزن قليل عند الولادة،
و هم ينمون بشكل ابطا من الاطفال الذين و لدوا بعد فتره كاملة فالرحم.
كما ان الاطفال المبكرين لديهم مخاطر اعلي للاصابة ببعض المشاكل الصحية على المدي الطويل،
بما فذلك مرض التوحد و الاعاقات الذهنيه و الامراض العبنوته كالشلل الدماغى و مشاكل و امراض الرئه و الرؤية و فقدان السمع.
و كلما كانت و لاده الطفل مبكره اكثر،
كلما زاد احتمال ان يصاب الطفل بالمشاكل الصحية.
الاطفال الذين يولدون بعد سبعه اشهر يحتاجون فالعاده الى اقامه قصيرة فو حده العنايه المركزه بالاطفال حديثى الولاده فالمستشفي (NICU).
اما الاطفال الذين يولدون فو قت مبكر اكثر من سبعه اشهر فانهم يواجهون مخاطر اكثر من ذلك.
و هم يحتاجون الى رعايه متخصصه فو حده العنايه المركزه بالاطفال حديثى الولادة.
الوقايه من الولاده المبكرة
قد لا ممكن الوقايه من حدوث الولاده المبكره او منعها بصورة تامة،
الا ان هنالك العديد من الامور التي يمكنك القيام فيها لكي تحصلى على حمل صحي و تعزيزى من فرصه قضاء جنينك فالرحم فتره حمل كاملة.
من هذي الامور على سبيل المثال:
الحصول على رعايه صحية منتظمه خلال الحمل: ممكن للمراجعات الطبيه المنتظمه خلال فتره الحمل ان تساعد الطبيب او مقدم الرعايه الصحية على مراقبه صحتك و صحة طفلك خلال الحمل.
قومى بذكر اي علامات او اعراض تشعرين فيها لطبيبك او طبيبتك،
حتي لو كانت هذي الاعراض تبدو سخيفه او غير مهمة.
اذا كان لديك تاريخ من الولاده المبكره او ظهرت لديك علامات او اعراض الولاده المبكره او المخاض قبل الاوان،
فقد تحتاجين لزياره الطبيب بصورة اكثر تكرارا اثناء فتره الحمل من اجل اجراء المزيد من الفحوصات و الاختبارات.
تناول غذاء صحي: اثناء فتره الحمل سوف تحتاجين الى تناول كميات اضافيه من حمض الفوليك و الكالسيوم و الحديد و العناصر الغذائية الضرورية الاخرى.
ان تناول جرعه يومية من الفيتامينات قبل الولاده – التي يفضل ان يتم البدء فيها قبل بضعه اشهر من حدوث الحمل – ممكن ان تساعد فسد اي ثغرات.
الترشيد فزياده الوزن: ممكن للزياده المناسبه فالوزن خلال ان تعمل على دعم و تعزيز صحة طفلك،
كما انها تسهل من التخلص من الوزن الزائد بعد الولادة.
فى العاده يوصي بزياده فالوزن بمقدار 11 الى 16 كجم بالنسبة للنساء اللاتى يصبح لديهن وزن صحي قبل الحمل.
اذا كنت بدينه قبل الحمل،
فقد تحتاجين الى الحصول على وزن اقل من هذا خلال الحمل.
و اذا كنت حاملا بتوام او عدد اكثر من الاجنة،
فقد تحتاجين الى اكتساب وزن اكثر من ذلك.
قومى باستشاره طبيبك لتحديد ما هو الوزن الصحي و المناسب بالنسبة لك.
تجنبى استعمال المواد الخطرة: اذا كنت تدخنين،
فيجب ان تقومى بالاقلاع عن التدخين.
التدخين ربما يؤدى الولاده المبكره او المخاض قبل الاوان.
كما ان الكحول و المخدرات غير المشحلوه تعتبر من المواد الخطيره خلال الحمل.
و بالاضافه الى ذلك،
فان كل الادويه بدون استثناء،
حتي تلك التي تباع بدون و صفه طبية،
يجب ان يتم الحذر فتناولها خلال الحمل.
احصلى على موافقه طبيبك قبل ان تتناولى اي ادويه او مكملات غذائية.
المباعده بين الاحمال: تشير بعض الدراسات الى وجود علاقه بين حالات الحمل التي يفصل بينها فتره اقل من سته اشهر و بين زياده خطر حدوث الولاده المبكرة.
قومى باستشاره طبيبك حول المباعده بين الاحمال.
الحذر فاستعمال تقنيات المساعدة على الانجاب: اذا كنت تخططين لاستعمال تقنيات المساعدة على الانجاب للحصول على حمل،
قومى بالاخذ بالحسبان ان زياده عدد الاجنه التي سيتم زرعها يزيد من خطر حدوث الولاده المبكره و المخاض السابق لاوانه،
حيث ان الحمل المتعدد يملك مخاطر اعلي فحدوث المخاض قبل الاوان.
اذا قرر الطبيب انك فخطر اعلي لحدوث الولاده المبكره او المخاض قبل الاوان،
فانة ربما يوصى باتخاذ خطوات اضافيه للحد من المخاطر الخاصة بك،
علي سبيل المثال:
تناول ادويه الوقايه من الولاده المبكرة: اذا كان لديك تاريخ من الولادات المبكرة،
فان الطبيب ربما يقترح عليك اخذ جرعات اسبوعيه من احد اشكال هرمون البروجسترون يسمي هيدروكسى بروجستيرون كابروات (hydroxyprogesterone caproate) اثناء الربع الثاني من مراحل الحمل.
بالاضافه الى ذلك،
تظهر الدراسات الجديدة ان العلاج باستعمال هلام البروجسترون المهبلي خلال الثلث الثاني و الثالث من مراحل الحمل ربما يقلل من خطر حدوث الولاده المبكره لدي النساء اللاتى يصبح عنق الرحم لديهن قصيرا.
الحد من النشاط الجنسي: اذا كان لديك تاريخ من الولادات المبكره او ظهرت لديك علامات او اعراض الولاده المبكره او المخاض السابق لاوانه،
فقد تحتاجين للحد من النشاط الجنسي و ان تقومى بمراقبه انقباضات الرحم لديك بعد الجماع.
الحد من بعض الانشطة: اذا كان لديك خطر حدوث الولاده المبكره او ظهرت لديك علامات او اعراض الولاده المبكرة،
فان الطبيب ربما يوصيك بتجنب رفع الاحمال الثقيله او قضاء العديد من الوقت فالوقوف على قدميك.
و فبعض الاحيان يصبح منطقيا ان تقومى بالحد من نشاطاتك البدنيه المعتاده الاخرى،
مثل بعض التمارين الرياضيه او السفر.
السيطره على الامراض المزمنة: بعض الحالات الصحية او الامراض المزمنه المعينة كمرض السكرى و ارتفاع ضغط الدم تزيد من خطر حدوث الولاده المبكرة.
ان الالتزام بنصائح و ارشادات علاج هذي الامراض و السيطره عليها كاتباع ارشادات علاج مرض السكر مهم جدا جدا خاصة اذا كان لديك مخاطر حدوث و لاده مبكرة.
لذا قومى بالتعاون مع طبيبك من اجل الحفاظ على اي حالات او امراض صحية مزمنه تحت السيطرة.
اذا كان لديك تاريخ من الولادات المبكره او المخاض المبكر،
فانك تملكين خطر حدوث الولاده المبكره فحالات الحمل المستقبلية.
لذا اعملى و بالتعاون مع طبيبك او طبيبتك على ادارة اي عوامل خطر حدوث الولاده المبكره و الاستجابه السريعة لاشارات و اعراض الانذار المبكر للمخاض السابق لاوانه.
التاقلم مع الولاده المبكرة
اذا كان لديك خطر حدوث الولاده المبكره او المخاض السابق لاوانه،
فقد يرتابك بعض المخاوف و القلق حول الحمل.
قد يصبح ذلك صحيحا بشكل خاص اذا كان لديك تاريخ من الولادات المبكره او المخاض السابق لاوانه.
قد تصبحين متردده فالتفكير فالمستقبل و يكون لديك رغبه فالبحث المستمر عن علامات و اعراض الولاده المبكره اذا اصبحت حاملا.
بالاضافه الى ذلك،
فان مراجعاتك للطبيب قبل الولاده ربما تجعلك فمزاج عصبى و هذا خوفا من انك ستسمعين اخبارا سيئة.
لسوء الحظ،
يمكن للقلق خلال الحمل ان يؤثر سلبا على صحتك و صحة جنينك.
قومى باستشاره طبيبك عن الطرق الصحية للاسترخاء و الهدوء و الطمانينة.
حيث تشير بعض الدراسات الى ان تقنيات معينة كتخيل الحاجات الرائعة او الذكريات الجيده او الاستماع الى الموسيقي ممكن ان يقلل من القلق و التوتر اثناء فتره الحمل.
اذا تمت و لاده الطفل قبل الاوان الطبيعي،
فان هذا لن يؤثر على تعافى جسمك و استردادة لطبيعتة بعد الولادة.
و مع ذلك،
فان ضغوط ما بعد الولاده ممكن ان تزداد بسبب الحالة الصحية لطفلك.
حيث انه فالعاده يحتاج الاطفال المولودون مبكرا الى رعايه طبيه مكثفه بعد الولادة،
الامر الذي يتطلب فبعض الاحيان اقامه مطوله المستشفى.
قد تصبحين اكثر قلقا بشان اثار الولاده المبكره المحتمله على المدي الطويل على صحة طفلك.
و بصفتك اما لطفل مولود قبل اوانه،
قد تشعرين انك ربما فعلت شيئا تسبب فالولاده المبكره او انك كان ممكن ان تفعلى المزيد لمنع الولاده المبكره من الحدوث.
لذا يجب ان تقومى بالتخلص من ذلك الشعور بالذنب حول و لاده طفلك مبكرا من اثناء التحدث عن هذا من طبيبك و اطباء طفلك،
و شريك حياتك و غيرهم من الاشخاص المقربين اليك.
و يجب ان تقومى بتركيز كامل جهدك و طاقتك على رعايه طفلك و التعرف عليه.
- ماذا عن الجنين فى اول أسبوع في الشهر الثامن
