السلام عليكم
كيفكم بنات؟وكيف الريجيم معاكم
حبيت اسالكم كم سعرة حرارية في معمول حلواني اخوان
لاني هالايام طايحة فيه طيحة لدرجة اني شريت ليي كرتون
فخوفي انه يسمن كثير
شوفي يمكن مكتوب على العلبة او الكرتونه والي اعرفه
ان 100غ معمول بالتمر= 411
100غ معمول بالجوز=496
