السعرات الحرارية للمانجو

حبة وحدة
0.50 الكمية
104.00 الوزن بالغرام
0.14 كتل البروتين
2.00 كتل الكربوهيدرات
0.00 كتل الدهون
2.00 كتل # / قياس
208.00 وحدة الكثافة بالغرام
67.00 السعرات الحرارية كالوري
282.00 الطاقة بالكيلوجول
1.00 غرام البروتين
18.00 غرام الكربوهيدرات
0.00 مجموع الدهون بالغرام
15.00 مجموع السكر بالغرام
1.90 مجموع الالياف الغذائية بالغرام
0.00 الدهون المشبعة بالغرام
0.00 الكولسترول بالملغ
10.00 الكالسيوم بالملغ
0.10 الحديد بالملغ
2.00 الصوديوم بالملغ
161.00 البوتاسيوم بالملغ
9.00 المغنيسيوم بالملغ
11.00 الفسفور بالملغ
0.00 الثيامين بالملغ
0.00 ريبوفلافين بالملغ
0.00 نيون النياسين بالميكروغرام
14.00 حمض الفوليك بالميكروغرام