الكعب العالي

الاناقة الخطيرة تعرفي سيدتي ماهي اضرار الكعب العالي وكيف تتجنبي اضراره

معظم النساء عند شراؤئهم   احذية الكعب العالي لا يضعوا في الاعتبار الراحة بعد ارتدائه
و لكن كل ما يهم ، انه يكمل اناقة ازيائهم . و بالرغم من ذلك
، فان معظم النساء لا يدركون الاضرار الناجمة عن ارتداء احذية الكعب العالي لاجزاء معينة
في الجسم .  بالاضافة الي ان هذا الضرر لا يضع في اعتباره السن ابدا تعرفي
ماهي اضرار الكعب العالي وكيف تتجنبي اضراره

و في دراسة نشرت العام الماضي في مجلة فسيولوجيا العلوم التطبيقية ، و التي ركزت
بشكل خاص علي كيفية مواجهة الفتيات للمشاكل الصحية المتعلقة بالقدم و الظهر و الوركين و
الركبتين و هذه المشاكل تعاني منها الفتيات في سن 25 عاما .

و كشفت الدراسة التي اجريت علي النساء ان معظم يتاخذن نفس طريقة المشي و هي
تركيز معظم وزنهم اثناء المشي علي الجزء الامامي للقدم و المشي بخطوات قصيرة .

و الملايين من النساء يرتدين احذية الكعب العالي كل يوم تقريبا . و لكن المعظم
لا يعرف انه عند ارتداءه بشكل روتيني يصبحوا معرضين للكثير من الاخطار . بالتاكيد ،
احذية الكعب العالي جذابة ، ولكن يمكن ان تضر قدميك  .

كل قدم تتكون من 26 من العظام ، و 33 مفصل و 107 من الاربطة
و 19 عضلة و ما يقرب  200،000 النهايات العصبية و الاوعية الدموية  التي لا تعد
و لا تحصي .  لك ان تتخيل ان احذية الكعب العالي تضر هذه المكونات الرئيسية
.

وذكرت مارلين مونرو ذات مرة ” انا لا اعرف من اخترع احذية الكعب العالي للنساء
، و لكن كل النساء مدينون له ”  ولكن لم تدرك ان مافعلته يسبب العديد
من المشاكل الصحية للنساء مثل حدوث تشوه الاصابع و تورم و التهاب في الاعصاب او
العظام .

و قد كان هناك جدل حول متي بدات هذه الموضة في الانتشار ، و يزعم
ان النساء و الرجال بداوا في ارتداء الكعب العالي في القرن 16 الميلادي .يرجع تاريخ
ظهور الكعب العالي الى 3500 قبل الميلاد عند قدماء المصريين الاغنياء، حيث كانوا يلبسون الكعب
العالي في احتفالاتهم  ومناسباتهم وفي المقابل كان الجزارين في مصر القديمة يلبسون احذية الكعب العالي
لها قاعدة سميكة لمنع وصول الدم الى اقدامهم. و في العصور الوسطى كان الناس يلبسون
القباقيب لمنع وصول القاذورات الى اقدامهم كون الشوارع في تلك الحقبة كانت غير نظيفة.

و لكن ظهر في التاريخ القديم منذ1000 قبل الميلاد و كان يشير الي المكانة الاجتماعية
بين الطبقة الاستقراطية  الاوربية .

و قد اصبح للمراة في القرن 21 لديها المزيد من الخيارات في موضة الاحذية عن
اي وقت مضي . فهناك الاحذية الرياضية و الاحذية المسطحة و حتي ان احذية الكعب
العالي يمكن الاختيار بين انواع مختلفة منها الكعوب المتساوية و المددبة .