الم اسفل الظهر والبطن , اسباب الم الظهر والبطن

يستخدم تعبير الم اسفل الظهر (الحاد) بشكل عام على الام اسفل الظهر التي تظهر بشكل
مفاجئ او خلال اخر

سته ايام، من الممكن ان يكون الشعور بذلك الام حادا وعنيفا ويقوم بعض المرضى بوصفه
على انه شعور بحرق

او وخز سكاكين. تختلف شدته من معتدله الى حاده وقابله للتغير، ويمكن للالم الانتشار في
احدا او كلا الوركين او في منطقه الفخذين

يحدث الم اسفل الظهر بعد القيام بنشاط او صدمه معينه كما يحدث ايضا بدون اي
سبب واضح، وتوضح الدراسات

قد تعرضوا لالم اسفل الظهر مره واحده على الاقل طيله

عمرهم. حيث يعتبر كل من الاشخاص الذين يعيشون ويعملون دون حراك، اولئك الذين يقومون برفع
الاثقال،

واولئك الذين يقومون بعمل حركات انحنائيه خاطئه ،

(السائقين، ومستخدمي الدراجات الناريه )، الاشخاص ذوي الاوزان الثقيله ، المدخنين ومتعاطي الكحول،

الاشخاص اصحاب الوضعيه الخاطئه في الوقوف، ضعيفي الخصور واصعاب عضلات البطن، الحوامل في الاشهر

الاخيره ، العاملون في الرياضات ذات المخاطر العاليه ،”مثل رفع الاثقال”، اولئك الذين يشعرون بالتوتر
العاطفي

يعتبر من الصعب تثبيت المصدر الرئيسي لالم اسفل الظهر الحاد، ان الاشخاص الذين يصابون بالم
اسفل الظهر

اول ما يتبادر الى عقولهم هو احتماليه وجود فتق في اسفل الخصر، يتكون فتق اسفل
الظهر عند انتقال مكان

القرص الموجود بين الفقرات الى القناه الشوكيه او جذور العصب، وبهذا فان هناك الكثير من
الاسباب التي

تتسبب بحدوث الم اسفل الظهر، ومن اكثر انواع الام اسفل الظهر شيوعا الم اسفل الظهر
الميكانيكي، وهو

عباره عن مصطلح يوضح الام اسفل الظهر التي تحدث بسبب مضاعفه النشاط البدني، تراجع الاسترخاء،

استخدام الجسم بشكل اكثر، ضعف الجسم، وتغير شكله، عاده ما يتطور الم اسفل الظهر الميكانيكي
بسبب

التوتر العصبي او الاستخدام المفرط لعضلات منطقه اسفل الظهر الالياف العضليه والمفاصل المتصله . تعتبر
كل

من العضلات الموجوده حول العمود الفقري، الانسجه الضامه ،

افضل نصيحه لعلاج الام اسفل الظهر الحاد هو تحمل الالم والاستمرار في الانشطه اليوميه ،
عاده ما يقوم المرضى باللجوء الى

الاسترخاء على السرير وانتظار ان يخف الالم،

الم اسفل البطن والظهر