التنميل او الخدر ذلك الشعور الغريب الذي نحس به بعد الجلوس على الساقين او الارتخاء
والنوم على اليدين، وقد نشعر به في اي جزء اخر من الجسم كالقدمين الذراعين وغيرهم
الكثير، و تتعدد اسباب التنميل لكنه عادة تظهر نتيجة حركة سيئة قد قمنا بها بالاعتماد
والضغط على احد اجزاء الجسم لفترة طويلة حتى نحس بتنميلها ووخزها وكانها متورمة في بعض
الاحيان رغم عدم تورمها.
يعزو العديد من المختصين سبب التنميل الى الاصابة بلدغة من حيوان او حشرة معينة، وكذلك
قد يكون نتيجة بعض اساليب العلاج الاشعاعي، او نقص بعض العناصر او الفيتامينات او المعادن
التي يحتاجها الجسم بشكل رئيس كفيتامين ب12، البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم، كما ان سبب التنميل قد
يكون من وصول احد سموم بعض انواع الكائنات البحرية عن طريق تناولها، او نتيجة الاصابة
بمتلازمة النفق الرسغي.
وقد ينتج الاحساس بالتنميل نتيجة عدم وصول الدم الى منطقة مصابة باصابة ما، او وجود
ضغط على عدد من الاعصاب في مكان ما من الجسم نتيجة تضخم في الاوعية الدموية
او وجود بعض الاورام، عدا عن مرض السكري، او الصداع النصفي او التهاب في النخاع
الشوكي او نتيجة التهاب في الدماغ، او الاصابة بمرض التصلب المتعدد الذي يصيب الدماغ والحبل
الشوكي، كذلك بعد اضطرابات في الغدة الدرقية، او السكتة الدماغية او نتيدة الاصابة بتصلب في
الشرايين او السكتة الدماغية.
يجب الانتباه عند الاحساس بالتنميل خاصة بعد ضربة على الراس او ان رافق التنميل عدم
القدرة على السير او الحركة وكذلك فقدان الوعي ولو لفترة قصيرة، او ان صاحبه بعد
الاضطرابات في البصر او صعوبة بالتفكير بوضوح، او فقد السيطرة على بعض الامور الارادية كالتبول،
و يتم تشخيص التنميل والخدر عن طريق استشارة الطبيب المختص وذلك بعد ملاحظته للعديد من
الامور ان وجدت كوجود طفح جلدي، او الدوار او التبول المتكرر، وكذلك بعض الاسئلة التي
قد تعطي جوابا شافيا لحدوث التنميل، كوجود اي اصابات او التهابات وغيرها.
كما سيقوم الطبيب بطلب بعض الفحوصات كفحص الدم، وظائف الغدة الدرقية، التصوير التشخيصي كالاشعة السينية
او التصوير بالرنين المغناطيسي او الموجات فوق الصوتية للمنطقة التي نشعر بها بالتنميل، و يتحدد
علاج الشعور بالتنميل او الخدر اعتمادا على الاعراض والتشخيص ونتائج بعض الفحوصات.
عامة يجب الابتعاد عن بعض السلوكيات الخاطئة التي تؤدي للشعور بالتنميل والخدر خاصة اثناء الجلوس
والنوم، لكن اذا كان التنميل والخدر مستمرين لفترة طويلة او حدوثهما اكثر من الاعتيادي خاصة
بعض اصابة معينة فيجب حينئذ مراجعة الطبيب.
