ان اسفل العينين لا تحتوي على غدد او دهون فهو عبارة عن طبقة رقيقة جدا
من الجلد لذا فانها افضل منطقة يمكن ان تعكس لون الدم، لذا فان اسمرارها يدل
على تعكر لون الدم واسودادها الشديد يعني ان الدم محمل بمواد سامة (ثاني اكسيد الكربون)،
وهذا ما يفسر ازدياد هذه الهالات عند وجود امساك نظرا لان الدم يكون محملا بكمية كبيرة من
الغازات السامة الناتجة عن وجود فضلات سامة بالجسم.
وبمجرد التخلص من هذه الفضلات فان غاز ثاني اكسيد الكربون يختفي من الدم ويحل محله
غاز الاكسجين فنجد لون ما تحت العينين يعود طبيعيا، لذا فانه بزيادة غاز الاكسجين في
الدم نجد الطريق الانسب للتخفيف من هذه الهالات، وافضل الاطعمة التي تزيد نسبة غاز الاكسجين
في الدم هي الاطعمة التي تحتوي على فيتامين سي كالبرتقال والليمون والجوافة…. الخ
- اسباب السواد حول العينين ::والهالات السوداء حول العينين (او السواد حول العينين ) لها عدة اسباب :-
- وراثي
- انخفاض ضغط الدم
- الانيميا :وذلك لفقد المراة كمية من دمها كل شهر في دورتها الشهرية، وفي حملها وولادتها
تفقد كميات اخرى لذلك فهي الاكثر عرضة لفقر الدم، وذلك اذا لم تنتبه الى تعويض
فاقد عنصر الحديد من خلال الاغذية الغنية به، مثل: الخضر الطازجة، والسبانخ، واللحوم، والكبد، والعسل
الاسود، والمكسرات، او باستعمال ادوية الحديد والفيتامينات - الاجهاد الذهني والعصبي
- انخفاض المعدل اليومي للنوم او اضطراب مواعيد النوم، وفي هذه الحالة ننصح بتنظيم مواعيد النوم،
والاقلال من السهر الدائم بلا داع - كثرة التعرض للكيمائيات مثل مستحضرات التجميل
- نصائح طبية:-
- عمل صورة دم كاملة
- عرض نفسك على طبيب باطني لقياس الضغط وعرض نتيجة تحليل الدم عليه
- ان لا يقل عدد ساعات نومك عن 8 ساعات يوميا
- عدم تحميل الجسم فوق طاقته من الجهد، ويمكنك اخذ فترة راحة ثم معاودة العمل
- الامتناع عن استخدام مستحضرات التجميل في منطقة اسفل العينين
- عمل كمادات بشرائح الخيار على منطقة الهالات لمدة ساعة يوميا
- حافظي على اعصابك هادئة دائما قدر المستطاع، وتلقي امورك بصدر رحب، وقولي دائما “علمت ان
رزقي لا ياخذه احد غيري فاطمان قلبي، واكثري من الصلاة وقراءة القران والدعاء خاصة في
اوقات الضيق. - كمادات لتفتيح المناطق الداكنة
- الحلول بقي يا بنات:-
- كمادات من شرائح الخيار الطازج للعينين وذلك بتغميض العينين ، ووضع شريحة الخيار فوق كل عين بحيث
تلامس الجلد المحيط بالعين مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة.ومن المناسب جدا ان يجرى عمل هذه
الكمادات اثناء الاسترخاء في ماء الحمام اثناء عمل حمامات التجميل - كمادات من عصير الخيار المضاف اليه بضع نقاط من عصير الليمون
- كمادات شرائح البطاطس ( كبديل لشرائح الخيار )
- كمادات عصير النعناع
- دهان الهالات الغامقة بخليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز وربع ملعقة صغيرة من عصير النعناع
- كمادات شاي دافىء لمدة 10 دقائق تليها كمادات شاي باردة لمدة 5 دقائق
من الشائع بين الفتيات ظهور الهالات السوداء تحت العينين عند اقتراب موعد الحيض او اثناء الحيض ، ويرجع
سبب ذلك للاجهاد الجسماني والنفسي والذي قد يرتبط بالحيض نفسه اذا كان غزيرا ومؤلما ،
كما ان لضعف او سوء التغدية علاقة بذلك ، ويرجع كذلك ان هذه الهالات ترتبط بالحساسية الجلدية
وعلاج الهالات السوداء في هذه الحالة يعتمد على الاهتمام بتناول غذاء صحي غني بالفيتامينات والمعادن ، وكذلك الاهتمام
باخذ قدر كاف من ساعات النوم ، وبتجتب الارهاق الجسدي ، ومحاولة التكيف مع الضغوط
النفسية .ويمكن التخلص من هذه الهلات السوداء بعمل كمادات شاي دافئة لمدة 10 دقائق يليها كمادات شاي
باردة لمدة 5 دقائق وذلك مساء كل يوم
