الكثير من مستحضرات الترائع المختلفة ككريمات BB،
كريمات التفتيح،
المرطبات و غيرها تهدف الى التفتيح الفوري.
لكن جميع تلك المنتجات تعمل على تفتيح البشره لفتره محدودة.
فلا ممكن ان نحصل على النتائج المرجوه من تفتيح البشره فيوم و ليلة،
لكن لابد من العنايه بالبشره بانتظام لتحقيق ذلك.
للتفتيح الفورى و جمال البشرة،
هنالك بعض الوسائل الطبيعية التي يمكنك استعمالها،
لكن قبل ذلك،
هنالك بعض الخطوات الاساسية التي لابد من اتباعها للعنايه بالبشرة.
1- اتباع الروتين اليومي للعنايه بالبشره (تنظيف،
تونر،وترطيب).
2- تقشير البشره مرتين على الاقل اثناء الاسبوع.
فيساعد هذا على التخلص من طبقات الجلد الميت و تفتيح المسام،
ومن بعدها تفتيح لون البشره بشكل اسرع.
3- استعمال الكريم الواقى من الشمس قبل الخروج من البيت بحوالى 20 دقيقة.
الواقى من الشمس الجيد يحتوى على معامل حماية من الشمس SPF 40 كى يساعد على منع اسمرار البشره عند التعرض لاشعه الشمس.
4- شرب كميات كافيه من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم و البشرة.
والنوم لفترات كافيه امر ضروري للحفاظ على صحة و نضارة البشرة.
اليك بعض الوسائل و الخلطات الطبيعية لتفتيح سريع للبشرة.
1- الليمون
الليمون من اروع الوسائل الطبيعية لتفتيح البشرة.
فهو يساعد على تقليل ظهور النمش و البقع الداكنة.
قومى بفرك عصير الليمون الطازج على الاماكن الداكنه من البشره و اتركية مدة 10 دقائق،
ثم يشطف جيدا بالماء البارد.
تذكرى جيدا انه لا ينبغى التعرض لاشعه الشمس خلال استخدام تلك الوصفة الطبيعية.
وتجنبى كذلك استخدام الليمون على اماكن الالتهابات او الجروح،
فقد يتسبب فتهيجها.
2- الحليب
اخلطى معلقه صغار من الحليب مع معلقه صغار من العسل.
استعملى الخليط على الوجة مع التدليك فحركات دائرية،
ثم اتركيها مدة 15 دقيقة.
استخدمى الحليب الخالي من الدسم او قليل الدسم للبشره الدهنية،
اما البشره الجافة،
فاستخدمى الحليب كامل الدسم.
3- الكركم
استخدم الكركم منذ القدم كاروع العلاجات لتفتيح البشرة.
اخلطى معلقه صغار من مسحوق الكركم مع 3 معالق صغار من عصير الليمون.
استخدمى الخليط على الاماكن الداكنه من البشره مدة 15 دقيقة.
فى حالة البشره الحساسة،
استخدمى خليط الكركم مع الماء.
4- البيض
اخفقى بيضه واحده حتي تحصلين على خليط كثيف.
استعملى الخليط على الوجه،
واتركية حتي يجف تماما.
يشطف بعد هذا بالماء البارد.
يمكنك كذلك اضافه عصير الليمون او بضع قطرات من زيت اللافندر او زيت شجره الشاي،
للتخلص من رائحه البيض المزعجة.
5- الطماطم
تحتوى الطماطم على ما ده الليكوبين،
التى تساعد على التخلص من اسمرار البشره بشكل فوري.
لذلك،
فتعد الطماطم من اروع الخلطات الطبيعية لتفتيح البشرة.
تلك الخلطه ستساعد على تفتيح لون البشرة،
التخلص من السمره الناتجه عن اشعه الشمس،
كما تساعد كذلك على التخلص من طبقات الجلد الميت.
اخلطى ثمره من الطماطم مع 2 معلقه صغار من عصير الليمون داخل محضره الطعام.
كما ممكن اضافه بعض من دقيق الحمص.
اخلطيهم جميعا معا حتي تحصلين على خليط متجانس.
استعملى الخليط على البشره و اتركية مدة 20 دقيقة.
يشطف بعد هذا بالماء البارد.
6- تدليك الجسم بالزيت الساخن
استعملى علاجات الزيت الساخن لتدليك الجسم،
كى تتمتعى بالاسترخاء و جمال البشره ايضا.
اختارى اي زيت قاعدى كزيت اللوز،
زيت جوز الهند او زيت الزيتون.
واضيفى بعض من مسحوق اوراق النيم مع التسخين برفق.
استعملى الخليط على الجسم كله مع التدليك.
اتركية مدة 30 دقيقه قبل الاستحمام مباشرة.
يساعد الزيت الساخن على تنشيط الدوره الدمويه و زياده تدفق الدم فجميع انحاء الجسم،
فبذلك،
يساعد على التخلص من الاسمرار.
7- الزبادي
اخلطى 2 معلقه صغار من الزبادي مع معلقه صغار من العسل.
استعملى الخليط على البشره مدة 15 دقيقة،
ثم يشطف جيدا بالماء البارد.
كررى تلك العملية يوميا كى تحصلى على اروع النتائج.
8- خلطات الفواكة الطبيعية
الفواكة من اروع العناصر الطبيعية للعنايه بالبشرة،
فهي تمد البشره بالعناصر الغذائية الاساسية للجمال و النضارة.
اخلطى لب الافوكادو،
البابايا مع الخيار.
ثم اضيفى 2 معلقه صغار من مسحوق الطمي.
استعملى الخليط على البشره مدة 20 دقيقة،
ثم يشطف بعد هذا بالماء الدافئ.
اتباع نظام غذائى صحي،
روتين جيد للعنايه بالبشره و ممارسه التمرينات الرياضيه هي المفاتيح الاساسية للحصول على بشره نضره و صحية.
