شي يسد الشهيه وينحف

م ص زنجبيل وقرفه وكمون وشريحتين ليمون على مويه مغليه وخليها 10 دقايق واشربيها ..هي
المفترض قبل اي وجبه مثل ماتقول دكتوره سمر بس روعه تسسسسسد الشهيه بشكل

نسكافيه مع حليب خالي الدسم يسد النفس ويشبع بقوه

برضو الزنجبيل والقرفه اغليهم مع بعض بينحف جدا