استهلاك زيت الخروع يمكن ان يساعد في ازالة السموم من الجسم بالاضافة الى فقدان الوزن
، عند استيعاب زيت الخروع يبدا تحفيز الجهاز الهضمي المسؤول عن التخلص من النفايات ،
تطهير السموم من الجسم يساعد على الحفاظ على صحة الجسم
2. خصائص مضادات الجراثيم :
عند اضافة اندفاعة من زيت الخروع الى النظام الغذائي الخاص بك لفقدان الوزن ، يمكنك
ايضا التمتع بخصائصه المضادة للجراثيم ، سوف تساعدك على الحفاظ على الالتهابات الفطرية بعيدا ،
قد تواجه ايضا انخفاضا ملحوظا في الالم والحكة ، الزيت يقلل ايضا من انسداد غير
طبيعية اوليمفاوي
تحذيرات :
– لا تاخذ زيت الخروع اكثر من الموصى به ، استخدمه لفترة قصيرة فقط ،
فالاستعمال لفترة طويلة من زيت الخروع قد يسبب فقدان السوائل والكهارل ، وفقا لجمعية السرطان
الامريكية ، الاستخدام طويل الامد من الملينات المنبهة مثل زيت الخروع يمكن ايضا ان يضعف
القولون ويؤدي الى مشاكل على المدى الطويل مع الامساك
– النساء الحوامل او المرضعات ، والافراد الذين يعانون من امراض الامعاء الالتهابية او الاشخاص
الذين يعانون من انسداد الامعاء ، يجب عدم استخدامهم لزيت الخروع ، كذلك . تحدث
مع طبيبك حول ما اذا كانت هذه المادة هي امنة لتتمكن من استخدامها
نصائح :
يجب ممارسة النشاط البدني بانتظام واتباع نظام غذائي يحتوي على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة واللحوم
الخالية من الدهن يمكن ان تساعدك على فقدان الوزن بطريقة صحية ، استشارة مقدم الرعاية
الصحية حول الاهداف وفقدان وزنك ، والسبل السليمة لتحقيق فقدان الوزن الخاص بك ، لا
تستخدم زيت الخروع لفقدان الوزن في كثير من الاحيان ، فهذه ليست طريقة صحية جدا
لانقاص وزنك
دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الدراسات ان زيت الخروع غني بفيتامين E ، والمعادن ، وكذلك البروتينات ،
هذا الزيت يحتوي ايضا على مضادات للفطريات ، خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ، والذي
هو السبب الرئيسي لاستخدامه في الادوية المختلفة ، في حين انه يتم استخدامه في الطب
التقليدي لفقدان الوزن الزائد ، فهو يساعد في القضاء على الدهون وفقدان الوزن الزائد ،
كما انه يساعد في ازالة السموم من الجسم ، والمساعده على البقاء في صحة جيدة
وامنة من المشاكل
