طرق تنقية الدم من السموم بالاعشاب الطبية
التعريف بالحالة :
الجسم مليء بالاجهزة التي تعمل مثل الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي والجهاز البولي وغيرها الكثير ،
حيث تقوم هذه الاجهزة بتخليص الجسم من الفضلات والسموم التي تتجمع فيه ، ولكن قد
لا يتخلص الجسم من كل هذه السموم بسهولة نتيجة الخلل في بعضها ، بالاضافة للتلوث
الموجود في البيئة المحيطة بالانسان ومن الاطعمة المحفوظة والمواد الكيماوية والهرمونات التي تدخل في اغذيتنا
وما تحويه من سموم لجسم الانسان ، ومن هنا يضطر الجسم الى التخلص من هذه
السموم ، فيحتاج الانسان الى الادوية والاعشاب كي يتخلص جسمه من السموم ، وسنذكر بعض
هذه الاغذية والاعشاب التي تساعدنا في التخلص منها .
الاعراض :
الامساك وعسر الهضم .
الاحساس بالتعب والاجهاد والصداع .
اوجاع في المفاصل .
حب الشباب .
الشد العضلي المتكرر .
رائحه كريهه للنفس .
تكرار الرشح والزكام .
زيادة الشهية للطعام او نقصها .
القلق والعصبية والرغبة في النوم .
عدم القدرة على التركيز والضيق النفسي .
الاسباب :
التلوث العام من البيئة بكل ما فيها من تلوث .
افرازات الكليتين من البول ، والرئتين من الهواء الملوث ، والجلد من العرق ، والجهاز
الهضمي من البراز ، والجيوب الانفية واللوزتين والاسنان وغيرها .
خلل في بعض اجهزة الجسم .
الشيخوخة وضعف اجهزة الجسم .
هرم الكبد فهو مستودع السموم فس الجسم .
الوقاية :
عمل حمام الساونا والبخار .
المساج والتدليك بالفرشاة الجافة .
الاكثار من التنفس العميق واستنشاق الهواء النقي .
الاكثار من شرب الماء العصائر الطبيعية طوال اليوم بدون اكل .
تناول الفواكه والخضار الطازجة المحتوية على مضادات الاكسدة .
التمارين الخفيفة التي تنشط الجسم كالمشي .
تناول الاعشاب التي تنقي الدم من السموم .
تجنب اكل الاغذية المعلبة والمحفوظة .
العلاج :
-الرياضة : الاكثار من التعرق والتبول والرياضة الخفيفة وخاصة المشي فهو من اهم طرق التخلص
من السموم في الجسم .
-السوائل : الاكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية وتجنب المشروبات الغير طبيعية .
-التغذية : تناول الفيتامينات والبروتينات الطبيعية المغذية للكبد لان وظيفة الكبد التخلص من السموم .
-التغذية : الامتناع عن تناول الاطعمة المقلية والدهون والمسبكات والاكثار من تناول الخضار والفاكهه الطازجة
.
-الصوم والحمية : فهم وسائل ناجحة لتنظيف الجسم من السموم .
-الجرجير : يؤكل الجرجير يوميا لقدرتة على تنقية الدم وتسريع دوران الدم في الشرايين وتنشيط
الدورة الدموية .
-الثوم : يؤكل الثوم نيئا او مطبوخا لتنقية الدم من السموم .
-العنب : يؤكل العنب ويشرب عصيره لفائدته العالية في تنقية الدم وتصفيته ،ولما فيه من
فوائد كثيرة كمدر للبول ومنشط للدورة الدموية .
-الارقطيون : ينقع ملعقة كبيرة من مطحون جذور النبات في كاس من الماء المغلى لمدة
10 دقائق ويشرب بعد ان يحلى بالسكر او العسل ويؤكل ما تبقى في الكاس ويكرر
ذلك حتى الشفاء والتخلص من السموم في الدم .
-الزنجبيل والخرقم والقرنفل : يضافوا الى الطعام كمنكهات وتوابل لفائدتها في تنقية الدم من السموم
.
-التوت : تؤكل الفراولة الطازجة وغير المفرزة ويشرب عصيرها لخاصيتها في تنقية الجسم والدم من
السموم .
-الزعتر والبابونج والنعناع : يخلط الزعتر والبابونج والنعناع وينقع ملعقة كبيرة من الخليط في كاس
ماء مغلى لمدة 10 دقائق ويشرب فنجان منه قبل الثلاث وجبات يوميا لتنقية الدم من
السموم .
-البروكلي : يؤكل البروكلي ويضاف الى السلطة لاحتوائه على مواد مضادة للاكسدة ومنقي للدم من
السموم .
-البصل وزيت الزيتون : يؤكل البصل مع زيت الزيتون والجبنة فهذا منظف ومنشط ومنقي للدم
من السموم .
-الراوند : يغلى ملعقة صغيرة من نبات الراوند في لتر ماء لعشر دقائق ثم يشرب
منه فنجان مرة واحدة يوميا بعد الاكل .
-الحمضيات والتمر : الاكثار من اكل التمر ينقي الدم بجانب فوائده الاخرى وكذلك الحمضيات كالبرتقال
والليمون والجريب فروت .
-الشاي الاخضر : شرب الشاي الاخضر مفيد جدا في تنقية الدم من السموم.
-العرقسوس : منقي للدم من السموم فيشرب في كل الاوقات بعد نقعه في الماء المغلي
او غليه
