فوائد نبات الزعتر | اسرار وفوائد قد لا نعرفها عن نبات الزعتر
يقدم الدكتور خالد مصيلحى، استاذ العقاقير والنباتات الطبية بكلية الصيدلة جامعة القاهرة بعض الفوائد المتعلقة
بالزعتر الذى قد لا يعرفه البعض، ولكنه معروف لدى الكثير من الدول العربية وخصوص بلاد
الشام والذين دائما ما يضعونه على طعامهم ليضفى نكهة للطعام، ويقول الدكتور مصيلحى الزعتر” Thyme”
نبات عطرى متفرع ينتمى للعائلة الشفوية (عائلة النعناع)، ويوجد انواع برية منه واخرى مزروعة، وكان
يستخدمه القدماء المصريون كعطر فواح فى البخور ومشهور منذ القدم لدى بلاد الشام حتى الان
كعنصر اساسى مع زيت الزيتون فى جميع انواع السندوتشات.
ويحتوى الزعتر على زيوت طياره غنية بمادة الثيمول-Thymol – وهى مادة فينولية لها تاثير قوى
جدا كقاتل لجميع انواع البكتريا والفيروسات وللزعتر استعمالات طبية عديدة، فنظرا لوجود الزيت الطيار بالزعتر
ولما لهذه الزيوت من تاثير قوى لتنشيط الاهداب التنفسية يستخدم الزعتر فى طرد البلغم اذا
تم غليه مع الماء وتحليته بعسل النحل.
وفى علم العلاج بالروائح- Aromatherapy – يمكن استنشاق رائحته من فواحة فى علاج امراض الجهاز
التنفسى ولكن بعد تخفيفه.
كما يفيد مغلى عشب الزعتر مع الماء فى قتل الطفيليات المعوية والميكروبات المعدية فى الجهاز
الهضمى، كما له تاثير قوى كطارد للغازات ومهضم ويساعد على امتصاص الغذاء.
ويحتوى الزعتر على مواد مضادة للاكسدة مما يجعله يقضى على الجزيئات الضارة النشطة فى الدم،
مما يكون له تاثير فى علاج اعراض الشيخوخة وتجديد الخلايا والوقاية من السرطان.
واذا تم مزج قطرات من زيت الزعتر مع قطرات من زيت الكافور وتخفيفهم ب 100
مللى زيت زيتون ممكن استخدامه كمساج لتدليك العضلات المرهقة لما له من تاثير منشط للدورة
الدموية ومسكن لالام العضلات.
ويمكن استغلال قوة الزعتر فى ابادة الجراثيم وقدرته على تنبيه الاغشية المخاطية الموجودة فى الفم
لعلاج التهابات الحلق والام الاسنان واللثة بغلى الزعتر جيدا مع الشاى وتركه يبرد قليلا ثم
يستخدم كمضمضة او غرغرة، ونظرا لاحتوائه على مواد فبنوليه قاتله للميكروبات ومضادة للاكسدة يمكن استخدامه
فى حفظ الاطعمة كبديل للمواد الحافظة الصناعية التى تضر بصحة الانسان
