علاج سرعة نبضات القلب بالاعشاب , ما تفعله الاعشاب

كل مره الاعشاب بتبهرنا بفوايدها الفاعله والاكيده مفبش حاجه

ربنا خلقها  وضرنا بالعكس تدخل الانسان دمر حاجات كتير الادويه

الصناعيه رى مابتعالج بضر

علاج سرعه نبضات القلب بالاعشاب, ما تفعله الاعشاب

يعاني الكثير من الناس من زياده ضربات القلب عن معدلها الطبيعي والتي يمكن ان تكون
عرضا لبعض المشاكل بالقلب او تكون عباره عن اعراض ثانويه ناتجه عن نظام حياه غير
صحي؛

يمكن ان يكون مؤشرا فيما بعد لحدوث بعض مشاكل القلب.

وتشمل اعراض زياده سرعه ضربات القلب, الاحساس بالخفقان والدوخه وضيق التنفس والام الصدر.

ويساهم نمط الحياه عند كثير ممن يعانون من سرعه ضربات القلب في زياده هذه المشكله
. فمثلا تعمل الاغذيه الغنيه بالدهون

والمشروبات المحتويه على الكافيين والمشروبات السكريه الشديده . وهناك بعض الاغذيه الاخرى التي تساعد في
خفض وتقليل سرعه

ضربات القلب بشكل طبيعي. وسوف نستعرض بعض هذه الاغذيه .

اغذيه تساعد في خفض سرعه ضربات القلب

1- الموز

الموز علاج طبيعي لخفقان القلب

يعتبر الموز من اهم الاغذيه التي تساعد في تقليل سرعه ضربات القلب. فهو غني بالبوتاسيوم
الذي يساعد في تنظيم سرعه ضربات

القلب ويعمل ايضا على الحفاظ على وظائف القلب. ولكن ينبغي العلم ان زياده البوتاسيوم في
الجسم يمكن ان

يؤدي الى انخفاض شديد

في سرعه ضربات القلب.

2- الزبيب

الزبيب علاج طبيعي لخفقان القلب

يمكن ان يوفر كوب واحد من الزبيب حوالي ثلث الاحتياج اليومي للانسان من البوتاسيوم. وهو
عنصر معدني هام يساعد في تنظيم وخفض سرعه ضربات القلب.

3- السبانخ

السبانخ علاج طبيعي لخفقان القلب

الخضروات الورقيه مثل السبانخ تحتوي على كميه كبيره من الماغنيسيوم وهو عنصر معدني يسببب انخفاضه

في الجسم, زياده سرعه ضربات القلب والعديد من مشاكل القلب الاخرى.

4- اللوز

اللوز علاج طبيعي لخفقان القلب

اللوز احد اهم المكسرات المفيده للصحه بشكل عام وصحه القلب بشكل خاص. واللوز غني جدا
بمضادات الاكسده

والفيتامينات التي

تساعد في الوقايه من العديد من مشاكل وامراض القلب.

5- الحليب

الحليب يساعد في تقليل سرعه ضربات القلب

الحليب منخفض الدسم من اهم الاغذيه التي تساعد في خفض سرعه ضربات القلب. فالحليب غني
بعنصر الكالسيوم

6- اللب الابيض

اللب الابيض من الاغذيه المفيده لسرعه ضربات القلب

اللب الابيض او بذور القرع غنيه جدا بالماغنيسيوم وهو عنصر يساعد في تنظيم ضربات القلب

7- الاسماك

الاسماك مفيده لتقليل ضربات القلب السريعه

وجد ان الاسماك الدهنيه مثل التونه والسلمون والماكريل والسردين تساعد في خفض سرعه ضربات القلب