حبوب الكولاجين من الصيدليه
فوائد الكولاجين :
تقوية الشعر والاظافر والعظام والاسنان
تزيد من قوة وصلابة العظام والغضاريف
تشد البشرة وتعطي نضارة واشراقة وبريق ملفت
تزيل علامات التقدم في العمر , خطوط الابتسامة , التجاعيد , الخطوط البيضاء
تعطي سماكة للجلد ونعومة , حيث تختفي العروق البارزة باليدين والقدمين
تعطي امتلاء للخدين والشفتين
تفتح لون البشرة
تقوي جهاز المناعة
فائده فيتامين ج Vitamin c
لفيتامين ج دورين الاول انه يحفز الانتاج الطبيعى للكولاجين بواسطه الجسم
اضافه الى انه يحفز امتصاص الكولاجين نفسه من الامعاء
اضافه الى انه يعمل كمضاد اكسده يحمى الجسم من الجذور الحره التى تتسبب فى ظهور
التجاعيد بسرعه فى الوجه والجسم فى فتره الشباب بسبب ضغوط العمل والحياه اضافه الى انها
تمنع حدوث الكلف والنمش بالجسم والوجه
الكولاجين هو العنصر الاساسي في الطبقه السفليه من الجلد
و هو بروتين .. و يشكل 30% من الجسم ك كل و 75% من جلدنا
اتاكدي انو اي مشكله في بشرتك حيكون واحد من اسبابها نقص الكولاجين
طبعا احنا نتكلم على البشره عموما و مو بس الوجه
يعني حتى التشققات اللي في الجلد يكون واحد من اهم اسبابها الكولاجين خامل
عشان كذا شي مره مهم تسوا ل وجيهكم مساج الوجه .. عارفين ليش ؟
لان الكولاجين يكون في طبقه عمييييقه في البشره .. عشان تحفزيه و تحركيه حاولي تسوي
مساج ناعم ل وجهك مع اي كريم مرطب عندك
و لو كان كريم كولاجين يكون احسن ..
يصير انتي حفزتي طبقات البشره انها تتحرك و الكولاجين يبدا يفرز فوائده مره ثانيه
و التعرض للشمس مباشره بدون ما تحطي واقي من الشمس .. راح يقلل الكولاجين ..
مع تقدم العمر يسير الكولاجين خامل و ما ينتج زي لما كنا اصغر
و نقص الكولاجين يسبب الجفاف و البهتان و التجاعيد
عشان كذا ما في احد صغير يكون عندو تجاعيد .. لان الكولاجين افرازو ممتاز
كل ما نكبر يقل .. ف يسبب تجاعيد البشره
و يعالجو التجاعيد بالكولاجين
نقص الكولاجين كمان يسبب الهالات السودا لو ما كانت وراثه
و يسبب بقع الحبوب اللي ما تروح
ف من جد الكولاجين جدا مهم للبشره .. و لازم تعرفي تحافظي عليه و تحفزيه
..
و على فكره الكولاجين يدخل في صحة الاظافر و الشعر ..
نختصر فوائد الكولاجين ..
• يعطي الجلد والشفتين مظهر الامتلاء.• يقلل من عمق الثنايا والتجاعيد.
• يقلل من خطوط وتشققات “اقدام الغراب”.
• يقلل من الهالات السوداء حول العينين.
• يعزز مرونة الجلد.
• يقوي ويشدد الجلد المتدلي.
• يخفي علامات الارهاق.
• يعطي مظهرا نشيطا ونضرا.
• يساعد في تالق الوجه بشكل طبيعي.
• يعيد للبشرة مظهر الشباب والحيوية.
• يلون ويرطب الجلد.
يحتاج الكولاجين الى اربعة عناصر للابقاء عليه حيويا في الجسم، هي: الفيتامينات a وc و
e والسيلينيوم.
يتوافر فيتامين a في انواع الخضار كافة المستعملة في السلطة، البازلاء، الفاصوليا الخضراء، الافوكادو، الفاكهة
الصفراء والحمراء والخضراء كالمشمش والخوخ والبطيخ الاصفر والتوت بالوانه المختلفة ومسحوق البابريكا الاحمر والطماطم والسبانخ
والجزر والملفوف والقرع والبروكلي والسلق والكرات…
اما فيتامين c فيتوافر في الفاكهة الطازجة، خصوصا الحمضيات كالكيوي، الليمون، البرتقال، التفاح الحامض، فيما
يتوافر فيتامين e في الزيوت النباتية بانواعها المختلفة.
عنصر السيلينيوم موجود بكميات كبيرة في الحبوب على انواعها، حبوب الفطور، الرز الطبيعي، انواع الفطر،
نبات الاسباراغوس، الثوم، الاجبان على انواعها، البيض والكبدة.
كذلك يمكن الحصول على هذه العناصر الاربعة المضادة للاكسدة على شكل عقاقير
الحرارة والبرودة
تحب مادة الكولاجين التغير في درجة الحرارة بين الحر والبرد، لان البشرة حساسة وتقوم برد
فعل مباشر لدى مواجهة اي منها، وتنقل هذا التغير الى الاعصاب والدماغ ما يؤدي الى
اثارة الخلايا والانسجة عموما ومادة الكولاجين خصوصا.
تكتسب البشرة احاسيسها نتيجة تعرضها لحرارة الشمس والعواصف والتيارات الباردة، لذلك تتفاعل مع التقلبات في
درجات الحرارة وتستجيب لها ايجابيا، من هنا ننصح بالاستحمام بالمياه الباردة والدافئة بالتناوب يوميا. “
