فوائد خميرة البيرة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

لكل الاعضاء وزوار منتدى نجوم مصريه وكل اخواتى الكرام النهارده جايب لكم موضوع وهو شرب
الخميرة على الريق بتخسس و بتخن وتعتبر خميرة البيره من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين ب
المركب الذي يحتاجه الجسم لاغراض كثيرة خاصة لسلامة اعصاب الجسم كما تحتوي على قدر ممتاز
من البروتين فاليكم اهم فوائد الخميره البيره للتخسيس والتسمين
فوائد الخميره البيره
تعتبر خميرة البيرة اعظم اكتشاف غذائي في جميع العصور فهي تحتوي على اثنى عشر فيتامينا
، وستة عشرحمضا واربعة عشر معدنا جوهريا ، وافضل حالة لتناولها هي اذابتها بعصير او
مع حليب ، وهي مصدر خصب للبروتينات الممتازة بالاضافة الى الزنك والحديد والمغنزيوم السهل التمثيل
كذلك منجم غني لفيتامينات b— الاساسي للحصول على جلد جميل كما انها غذاء فريد من
نوعه لتوازن الجهاز العصبي0 والكمية المطلوبة لا تتعدى ملعقة كبيرة يوميا ويستحسن زيادة الكمية تدريجيا
0 ولا ينصح باستعمال الخميرة المصنعة بشكل حبوب او عبوات فمحتوياتها ضئيلة ومن الافضل شرائها
بشكل مسحوق قابل للذوبان ويمكن ذرة (رشة)على الاطعمة كالسلطة واللبن ويجب عدم تعريضها للحرارة ،
كما انه من غير المستحسن استعمال الخميرة التي تستعملها الافران التي تستعملها نيئة لانها تواصل
تفاعلها وتضخمها داخل الامعاء ومن فوائد ها ايضا

– اذا اردت ان تحصل على السمنة تناول خميرة البيرة بعد الطعام بساعتين

– اذا اردت ان تحصل على النحافة تناول خميرة البيرة قبل الطعام بقليل

– الخميرة تؤخر الشيخوخة وتعطي الجسم حيوية ونشاط

– تعتبر الخميرة من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين -ب-المركب الذي يحتاجه الجسم لسلامة اعصاب الجسم

– كما تتميز خميرة البيرة عن اغلب الاطعمة با حتوائها على مادة تحول دون الاصابة
بمرض البول السكري وهي مايسمى العامل المقاوم للسكر حيث ان وجود هذا العنصر ضروري لانتاج
الانسولين من غدة البنكرياس لذلك يفضل استعماله حتى لمن لديهم مرض السكر

– ان استعمال خميرة البيرة يؤخر ظهور الشيب لان به حامض يسمى النكليك وهو ضروري
لاحتفاظ خلايا الجسم بحيويتها ونشاطها مما يؤخر ظهور الشعر الابيض في الجسم

– خميرة البيرة تمنع ظهور التجاعيد في الوجهه ويوصى بها لمكافحة الارق والضيق 0 هذه
بعضا من فوائد خميرة البيرة لذا علينا تناولها يوميا