الشعر هو تاج المراة وتساقط الشعر مشكله تعانى منها الكثير من السيدات والفتيات وقد يسبب لهم
انزعاجا شديد وحدوث تساقط الشعر لاسباب كثيرة ومختلفة وقد تبحث المراة كثيرا وتبحث عن علاج تساقط
الشعر ولتعرف ما هو افضل كريم للشعر المتساقط ليحقق لها كل ما تتمناه وتطلبه للقضاء على سقوط
الشعر وللوصول الى ما تبغى الظهور عليه لتظهر بتصفيفة شعر مميزة وانيقة.
اسباب تساقط الشعر
- معظم اسباب تساقط الشعر تعود الى دورة الشعر الطبيعية وخلال هذه الدورة فان تساقط الشعر
يتراوح مابين 50 الى 100 شعرة فى اليوم وهذا امر طبيعى لا يؤدى الى القلق
والخوف.
- نقص البروتين الذى يحتاجه الجسم لنمو الشعر وتقويته واتباع نظام رجيم قاسى قد يكون سببا
لتساقط الشعر.
- الحاله النفسية والتوتر النفسي والعاطفي وتعاطي الادوية المضادة للاكتئاب وتناول كميات كبيرة ايضا من الفيتامين
( ا ) قد تتاتى بنتيجة عكسية مختلفة على غير المطلوب.
- الحمل والرضاعه والتقلبات الهرمونية للمراة الحامل قد تؤدى الى تساقط الشعر.
- فقر الدم ونقص عنصر الحديد الهام لتغذية بوصيلة الشعر.
- العامل الوراثى وقد يصيب الرجال بشكل اساسي وقد يصيب المراة فى سن معين.
- استخدام الصبغات ومستحضرات التجميل للشعر الغنية بالمواد الكيميائية وكريمات الفرد و التجعيد.
- غسل الشعر المتكرر اكثر من مرتين اسبوعيا يتسبب في فقدان الشعر لزيوته وصبغته الطبيعية.
علاج تساقط الشعر
لعلاج التساقط يجب علينا اتباع بعض الخطوات الاساسية والبسيطة لتجنب تساقط الشعر وظهوره بشكل صحى
وانيق
- الغذاء الصحى السليم الذى يحتوي على العناصر الغذائية الاساسية من البروتينات والالبان والمعادن والاملاح ويجب
علينا الاعتماد فى غذاءنا بكثرة على تناول الخضروات الداكنة فهى تكون من اهم المقويات للشعر.
- تنشيط الدورة الدموية للشعر من خلال تمرين يومى لتدليك فروة الراس بحركات دائرية واستخدام زيت
من الزيوت المقوية لفروة الراس.
- الاختيار المناسب لامشاط الشعر لتجنب تساقط الشعر ويجب ان تتميز باسنان واسعه غير ضيقه للحد
من التساقط.
- الحد من القلق والتوتر النفسي والعصبي عن طريق ممارسة الرياضة المفضله لنا او المشى لمدة
نصف ساعه قد تغير الحاله النفسية الى الافضل وقد تؤدى الى نتائج ايجابية على صحة
الشعر.
- استعمال بعض الوصفات الطبيعية التى تساعد على تقوية بوصيلات الشعر وغسل الشعر بالمرمرية وسوف تلاحظين
الفرق فى فترة بسيط.
