ان الله قد انعم على الانسان بنعم كثيرة ومنها نعمة الصوت ، وكل فرد بالمجتمع
له بصمات مختلفة بالصوت ، فالصوت عمة اما ان يكون قويا او ضعيفا ، فهذا
يترتب على العامل النفسي لدي الانسان والتي يتاثر به كثيرا ، وايضا يمكننا ان نحمي
ونحافظ على صوتنا ، ونجيد استعماله ، وهذا يتوقف على ان لا نتعب الحبل الصوتي
باي شيء مثل الغناء بصوت مرتفع او القراءة ، او الصراخ لفترة طويلة ، لان
الصوت يكون من المميزات التي يتميز بها كل فرد عن الاخر ، ويكون ايضا كاداة
اتصال متصلة يمكنها ان تنقل مشاعرك وكلامك ، لذلك سنقدم لك بعض النصائح لكي تجعل
صوتك متميزا : يجب عليك ان تحد من التدخين بكل انواعه لانه سياثر عليك بشكل
كبير ، وان تمنع ايضا المشروبات التي تحتوي على كحول ، ان تبتعد عن الماكولات
التي تسبب الحموضة بالامعاء ، وايضا الابتعاد عن المنبهات ، وعدم تناول الماكولات او المشروبات
قبل النوم ، وعليك ان تقوم بتناول الاعشاب المفيدة والتي تمدك بالفيتامينات مثل الجنزبيل او
اليانسون او النعناع ، وايضا تناول الخضروات والتي تساعد على تنقية جسمك من السموم ،
وقم بممارسة الرياضة باستمرار مثل الركض او السباحة فسوف تشعر بان صوت متحسن دائما ،
واذا شعرت بالم حاد او مشكلة بصوتك توجه الى الطبيب فورا .
