وصفات قوية لتغيير شكلك سريعا ،
كيف اصبح احلى بنت فالعالم فمدة اسبوع واحد
الرشاقه و جمال المراة
ان الجمال نعمه عظيمه من نعم الله تعالى على المراة،
ولا تقدر هذي النعمه حق تقديرها الا من فقدتها من النساء،
وينقسم الجمال الى قسمين:
•معنوي: كجمال النفس و جمال الخلق.
•مادي: كجمال الوجة و جمال الجسم.
وما يعنينا فهذا المقام هو الجمال المادى و بالذات جمال الجسم؛
لان جمال الوجة شان رباني،
ونعمه خاصة يهبها الله لمن يشاء من عباده؛
كجمال الصوت و لا ممكن اكتسابه،
وهو جمال خاص يضاف الى عموم جمال خلق الانسان و تكريمة على بقيه المخلوقات.
وبالحديث عن جمال الجسم،
نقول بانه كما ممكن الاساءه الية و تخريبه،
يمكن كذلك العنايه فيه و المحافظة على اصل جمالة الذي خلقة الله تعالى فاقوى تقويم.
اثر الاكل على جمال المراة
ان المرأة التي تريد فعلا النجاح فالرشاقه لا بد لها من ان تولى تناول الاكل عنايه و اهتمام كبيرين؛
لانة الاسباب =الرئيس فرشاقه الجسم،
فكما ان زياده الوزن و السمنه سببها الرئيس هو الطعام،
فالعلاج يصبح بمراقبه الطعام،
وحساب ما يدخل الجسم من السعرات الحرارية.المساله فغايه البساطه و مثال على ذلك:
اذا تناولت المرأة الفين من السعرات الحرارية جميع يوم،
فحرقت الفا و بقى لديها الف،
سيصبح المجموع فنهاية الشهر ثلاثين الفا تتحول الى شحوم و دهون،
فلا غرابه ان تكتشف فاخر الشهر ان لديها زياده فالوزن،
فالسعرات الحرارية التي تتناولها المرأة يوميا يجب ان تحرق بشكل مستمر،
عن طريق الحركة و الرياضه حتي لا يبقي منها شيء،
وبالتالي ممكن تفادى تراكم الشحوم و زياده الوزن،
لهذا كان على المرأة الا تتناول من السعرات الحرارية الا ما تعلم انها ستحرقه.
كيف تبدين جميلة؟
الطبيعه البشريه تبحث فطريا عن الحاجات الرائعة و الجذابة،
فمن الطبيعي ان تحبى النظر الى الازهار الملونة،
والاوراق اليانعه فالحدائق،
دائما ما يوجد شيء يجذب اعين الناس.
تركز هذي المقاله على جميع من الجمال الداخلى و الخارجي؛
حيث ان معظم الرجال يبحثون عنهما معا.
الاساليب الواجب اتباعها لتبدين اكثر جمالا
• لاحظي الجمال من حولك لتبدين اكثر جمالا؛
فاثناء حياتك اليومية خذى ملاحظات عن الناس الذين يعجبونك.
• حاولى ان تكوني دائما مبتسمه لتبدين اكثر جمالا،
فالابتسامه تضفى اليك جاذبيه لا تقاوم،
ولكن لا تجعلى ابتسامتك متصنعه بحيث لا تخرج اسنانك،
بل اجعليها تخرج جمال الوجة و الخدين.
• حاولى ان تكون عيناك جميلتان لتبدين اكثر جمالا،
قومى بتشكيل حواجبك بشكل يلائم عينيك،
ويفضل القيام بذلك عند كوافيره متخصصة.
اذا كنت تستخدمين النظارات الطبية،
حاولى استبدالها بالعدسات اللاصقة،
فهي اروع لجمالك.
• استخدمى العطور لتكوني اكثر جمالا فهي تسهم فتحسين مزاجك و تعطيك ثقه بالنفس.
• غيرى فتسريحه شعرك،
لتبدى اكثر جمالا و هذا بالنظر الى المجلات؛
فهي مليئه بذلك؛
حيث ان تسريحه الشعر تجرى تغييرا كبيرا على الشكل.
• اشترى ملابس تناسب شكلك متبعه الموضة؛
لتبدى اكثر جمالا،
ولكن عليك الانتباة الى انه ليس جميع جديد هو جميل،
اختارى ما يناسب جسمك مستعينه بصديقاتك.
• لاحظي الجمال فنفسك: قفى امام المراة،
وابحثى عن جمالك،
فربما ستلاحظين ان كثيرا من الحاجات الرائعة فشكلك مخفية.
• ركزى على الحاجات الرائعة لديك،
لتكوني اكثر جمالا،
وحاولى تعديل الذي لا يعجبك ضمن المستطاع؛
فاذا كان و زنك زائدا عليك القيام ببعض الامور:
– ما رسى الرياضة،
واتبعى حميه غذائية.
– تناولى العديد من الماء حوالى 6-8 كاسات يوميا،
فالماء يصفى البشرة،
ويزيل السموم من الجسم – خذى قسطا كافيا من النوم حتي يرتاح جسمك،
فنقص النوم ياثر على الجسم و خاصة الوجة و العينين.
– اذا كان شعرك مقصفا حاولى ان تقصى اطرافة جميع فترة.
• طورى جمالك الداخلى لتبدين اكثر جمالا،
فهنالك الكثير من الاشخاص ذوى المظهر الحسن،
لكنهم يكذبون و يخدعون الاخرين.
فحاولى تنميه مهارتك الشخصية،
فالجمال الداخلى لا يزول.
• الصحة جمال،
فلا تحاولى ان تفسدى جسمك من اجل ان تبدى جميلة،
وكذلك عليك ممارسه التمارين الرياضيه من مشي و سباحة،
ف لذا ااثر كبير فنفس الانسان و جسمه،
ومارسيهاعلي الاقل نص ساعة لثلاثه ايام فالاسبوع.
ملاحظات
• هناك الكثير من الاشخاص السلبيين؛
حيث ينظرون الى الحاجات التي تزعجك و لا يهمهم مشاعرك،
فحاولى الابتعاد عنهم.
•يوجد بعض الاشخاص الذين يعتقدون ان الجمال هو الجمال الداخلى فقط،
وهذ كلام غير سليم.
ثقفى نفسك فجمال الشكل و حدة لايكفي
•علي الشخص ان يخرج باحلى ما لديه؛
لان الجمال الخارجى يؤثر فعلاقتك مع الناس،
ويجعلهم اكثر راحه فالتعامل معك
• عندما تستيقظين جميع يوم قولى لنفسك (انا جميلة،
ولا احد يستطيع اخذ هذا مني).
- كيف اصبح اجمل فتاة في العالم
- كيف اصبح جميلة في اسبوع
- كيف اكون اجمل فتاة
- كيف اصبح اجمل فتاة في اسبوع واحد
- كيف اصبح اجمل فتاة
- كيف ابداجمل فتاة
- كيف أكون أجمل فتاة في العالم
- كيف أكون أجمل بنت في العالم
- كِيَفَ اصّبّحُ اجْمٌلُ فَتْاُه
- ازاي اكون احلى بنت في الكون
