كيف تكونين جذابه في اسبوع؟
الجاذبية ليست قرينة الجمال الشكلي، فقد تكون المراة جميلة الملامح ولكنها غير جذابة، وقد تاسر
امراة الاخرين بجاذبيتها فلا يرون عيوب شكلها، بل قد تجعل من هذه العيوب مزايا ومواطن
جمال.. انها الجاذبية.. المغناطيس القوي للشخصية الذي يجذب المحيطين بكل سهولة.
واليك اهم خطوات خطة الجاذبية:
1- افتحي دولاب ملابسك واكتشفي اهم القطع لديك وهل تناسبك حقا ام لا؟.. تعرفي على
شكل جسمك وما يناسبه من الملابس، واختاري لنفسك النم الذي يعبر عنك.
الملابس المناسبة بتكسبك الثقة بالنفس وهي امر هام لكل شخصية جذابة.
2- حسني ما لديك.. ركزي على مزاياك وطوريها وابرزيها.
بدلا من التحسر على عيوب جسمك، وتمني لو كان لديك جسما اخر، حسني جسمك، ليس
فقط من اجل جاذبيتك، وانما من اجل صحتك العامة.
ضعي خطة لممارسة التمرينات الرياضية او المشي لمدة اسبوع وستلاحظين الفرق جسديا ونفسيا.
3- عبر عن هواياتك واهتماماتك.
فالافصاح عن ميولك يجعل الاخرون يتعرفون عليك اكثر، وتجدين بسهولة من يشاركك اهتماماتك وارائك وهواياتك.
4- استيقظي 15 دقيقة مبكرا
كثيرا ما يستيقظ الناس منزعجين ومتعجلين لاداء مهامهم قبل نزولهم الى العمل، او تكون الام
متسرعة لتجهيز ابنائها للمدرسة، او اعداد فطور زوجها.
الاستيقاظ مبكرا 15 دقيقة سيمنحك راحة كبيرة، وسيوفر لك الوقت الكافي لتكوني في المظهر الذي
ترغبين به.
**
5- وقت للذات
احصلي على وقت لنفسك تستمتعين فيه الى برنامجك المفضل، او تقراين كتابا محببا، او تسترخين
فيه، فالتصالح مع الذات خطوة لا بد منها للجاذبية الشخصية.
6- حافظي على عادات صحية اساسية
التزمي بعادات صحية يومية مثل الاستحمام يوميا، وتفريش الاسنان، وارتداء ملابس نظيفة، واستخدام مزيل العرق،
وعطر خاص.. انها امور اساسية ولكنها هامة جدا لاضفاء الجاذبية.
7- قومي بالتغيير
التغييرات التي كنت تودين القيام بها ولكنك اجلتيها.. قومي بها الان، غيري تسريحة شعرك او
قصته، ضعي المكياج بطريقة مختلفة، جددي في طريقة ارتداء ملابسك.
شعورك بالتغيير الظاهري سيساعدك على التغيير الداخلي، لمزيد من الثقة والانفتاح والجاذبة.
8- ابتسمي
لا احد يحب مصاحبة الاشخاص الكئيبين ومرافقتهم، احرصي على ان تبتسمي اكثر وتكوني اكثر مرحا.
