ماسكات للشعر الخفيف , مجموعه وصفات للشعر الخفيف ماسكات للشعر الخفيف , مجموعه وصفات للشعر
الخفيف ماسكات للشعر الخفيف , مجموعه وصفات للشعر الخفيف ماسكات للشعر الخفيف , مجموعه وصفات
للشعر الخفيف
تعانين من المظهر الباهت والخفيف لشعرك وضعف خصلاته الدائم؟ تقفين لساعات امام المراة متمنية الحصول
علي كثافة وقوة شعر نجمات السينما والتلفزيون؟ اتبعي برنامج العناية الروتيني بالشعر التالي الذى تقدمه
لنا سميرة سعيد، خبيرة التجميل بدقة، ثم لاحظي مظهر شعرك وقد بدا قويا وصحيا بعد
مرور اربعة اسابيع فقط من بدء البرنامج.
1- اغسلي شعرك كل اربعة ايام فقط:
غسل الشعر بشكل يومي خطا شائع تقع فيه اغلب السيدات غير مدركات لعواقب هذا الامر
في تدمير فروة الراس واتلاف الغدد الدهنية الموجودة بها، وهو ما قد يتسبب في تقصف
الشعر وتلفه.
لذلك، احرصي علي غسل شعرك كل ثلاثة او اربعة ايام علي الاقل، وتجنبي غسيل الشعر
اليومي الذي يفقده زيوته ومعادنه الطبيعية, كما ينصح بتمشيط الشعر وتجديله “عمل ضفيرة” في اليوم
الذي يلي يوم غسيله حتي يستفيد من الزيوت الموجودة به.
2- استخدمي مستحضرات غنية بالبروتين:
احرصي علي انتقاء انواع منظفات الشعر” الشامبو”، والمرطبات “البلسم وحمام الكريم” الغنية بالبروتينات، والكيرياتين والاحماض
الامينية، فهذه العناصر تعمل علي تدعيم الياف الشعر التالفة، وامداد جذور الشعر بالبروتين الناقص، مما
يساهم بشكل ملحوظ في تقوية الشعر من الجذور حتي الاطراف.
يراعى ايضا استخدام البلسم وحمامات الكريم بشكل منتظم للحفاظ علي رطوبة الشعر التي بدورها تجعل
الشعر يبدو صحيا ولامعا.
3- دلكي فروة الراس بشكل يومي:
يتغذي الشعر علي الدم في المقام الاول، وتعتبر فروة الراس هي الوسيط الذي ينقل المواد
والعناصر المغذية الموجودة بالدم الي خصلات الشعر، لذا ترتبط صحة الشعر بشكل اساسي علي صحة
فروة الراس، فكثيرا ما يكون السبب وراء ضعف الشعر وجفافه هو ضعف فروة الراس، وعدم
قدرتها علي امتصاص العناصر الموجودة في الدم.
وتعتبر افضل طريقة للحفاظ علي صحة فروة الراس هي تدليكها بشكل يومي، وذلك لتنشيط الدورة
الدموية، وتحفيز فروة الراس علي امتصاص العناصر المغذية الموجودة بالدم.
استخدمي اصابع يديكي ودلكي بها كامل فروة الراس في حركات دائرية لمدة 10 دقائق يوميا،
وفى حالة وجود الم شديد في فروة الراس، يراعي استشارة طبيب الامراض الجلدية.
4- اعيدي توزيع الزيوت علي شعرك:
بعد التدليك اليومي لفروة الراس، احرصي علي تمشيط شعرك باستخدام الفرشاة الطبية “الخشبية” بداية من
الجذور حتي الاطراف، لنقل الزيوت الطبيعية الموجودة بفروة الراس الي باقي اجزاء الشعر.
5- اتبعي نظاما غذائيا متوارنا:
احرصي علي تناول الاطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر مثل عنصر البروتين الذي ستجدينه
في اللحوم بانواعها، وفيتامين “ب” المتوافر في الخضراوات والبقوليات وبذور عباد الشمس وفيتامين ” ج”
الموجودة في الليمون والبرتقال والكرنب والطماطم والخيار، كذلك كل من فيتامين “ا” وفيتامين” ه”،
مثل هذه الفيتامينات ستزيد من قوة شعرك، وتقلل من احتمال تعرضه لاي نوع من انواع
التلف، كما انها ستجعل شعرك مفعما بالحيوية والجمال.
6- اعدي ماسكا طبيعيا كل شهر:
بالاضافة الي خطوات العناية الروتينية السابقة، يراعي اعداد ماسك طبيعي اسبوعيا او شهريا حسب درجة
تلف الشعر، وذلك لامداده بالعناصر الطبيعية اللازمة التي تعمل علي تقوية فروة الراس، وعلاج الطبقة
الخارجية من الشعر، ويمكنك تنفيذ حمام زيت الزيتون او ماسك البيض التاليين:
– زيت الزيتون:
قومي بتدفئة زيت الزيتون، ثم وزعيه جيدا علي فروة الراس الي ان يغطيها تماما وقومي
بتدليك شعرك بالاصابع، وبعدها ضعي فوطة مبللة بماء دافئ، واستبدليها باخري كلما بردت، ويستمر هذا
الوضع لمدة تتراوح بين عشرين دقيقة وساعة، ثم اغسلي شعرك كالمعتاد.
حيث يتمتع زيت الزيتون بخصائص طبيعية مقوية لجسم الشعرة، وخاصة الشعر الجاف، وهو ما سيمنحه
القوة واللمعان.
– البيض وزيت الخروع:
اخلطي صفار بيضة مع 2/1 كوب زيت خروع جيدا، ثم ادهني به فروة الشعر ودلكيه
جيدا، واتركيه لمدة 5 ساعات ثم اشطفيه واغسليه بالشامبو واشطفيه جيدا.
سيقوم هذا القناع بتعزيز كثافة الشعر ومنحه قواما انسيابيا وصحيا.
