عندما تتوقع زيارة من احد اقاربك او اصدقائك شهريا ، و لكنه لم ياتي .
بالاضافة الي انه لم يقدم سبب واضح للتاخير ، تصاب بالقلق و التوتر . تماما
، مثل الدورة الشهرية عندما تتاخر تشعر بنفس الشعور . و لكن هناك الكثير من
الاسباب وراء تاخر الدورة الشهرية غير الحمل و هناك حوالي 11 سبب معروف لتاخر الدورة
الشهرية .
اسباب تاخر الدورة الشهرية
اسباب تاخر الدورة الشهرية
الحسابات الخاطئة : تتميز الدورة الشهرية المضبوطة بانها تاتي كل 28 يوما . و اذا
كان لديكي دورة شهرية منتظمة فهي تاتي كل 28 يوما كالساعة . و مع ذلك
، هذا لا يشكل ضمان لاستمرارها دائما هكذا . قد يختلف وقت التبويض من شهر
لاخر . فمن الممكن ان يحدث التبويض في وقت متاخر عن الشهر السابق . بالاضافة
الي ذلك ، لا ينصح بتتبع الدورات الخاصة بك ، لانه من السهل حدوث خلط
في التواريخ و بالتالي يحدث تاخر الدورة الشهرية .
الاجهاد : هل سمعت من قبل ان الاجهاد يؤدي الي تاخر الدورة الشهرية . في
الواقع ، هو واحد من اكثر الاسباب شيوعا ، حيث انه يلعب دور هام في
حياتنا و له تاثير فعال علي العديد من الجوانب . حيث تعمل زيادة التوتر علي
افراز الجسم كميات زائدة من هرمون GnRh و الذي يتسبب في عدم حدوث الاباضة او
تاخر الدورة الشهرية يوم او يومين . و يفضل استشارة الطبيب حول التقليل من اعراض
التوتر لتعود الدورة الشهرية الي طبيعتها .
الامراض : تماما مثل الاجهاد ، يمكن لفترة المرض ان تساعد في تاخر الدورة الشهرية
. و اذا اصابتك مرض ما قبل فترة التبويض ، قد يعمل علي تاخرها لفترة
مؤقتة او منعها . و بذلك اذا حدثت الاباضة في وقت متاخر سوف تاتي الدورة
الشهرية . و بذلك ، فان المرض المفاجئ ، سواء كانت الفترة طويلة او قصيرة
. يؤدي الي تاخر الدورة الشهرية و لكن غالبا ما تكون هذه الفترة مؤقتة .
اضطربات التغذية : يمكن ان تؤدي اضطربات التغذية او نقص الوزن في منع الدورة الشهرية
او عدم انتظامها . و يعتقد ان فقدان الشهية العصبي هو السبب وراء حدوث اضطراب
في الاكل . و قد وجدت دراسة حديثة ان اي اضطرابات في الاكل يمكن ان
تسبب مشاكل في الحيض . فعندما لا يكون لدي المراة ما يكفي من الدهون في
الجسم ، ستجد ان هناك صعوبة في عمل الاستروجين اللازم لدعم الاباضة . و بالتالي
تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة .
زيادة الوزن : يمكن لزيادة الوزن ان تؤدي الي عرقلة الدورة الشهرية . حيث تؤدي
زيادة الوزن الي تراكم الدهون في الجسم و تخزين الهرمونات في الدهون ، مما يقلل
من عمل الهرمونات في الجسم و تاخير الدورة الشهرية و التي تؤثر ايضا علي حدوث
التبويض . و عدم انتظام التبويض ، من المتوقع ان يؤدي الي دورات متقطعة و
غير منتظمة .
تكيس المبايض : تكيس المبايض عبارة عن عدة اعراض متلازمة معا ، الي جانب حدوث
خلل هرموني في الجسم . و قد يكون له العديد من الاعراض الظاهرية مثل زيادة
نمو الشعر الغير مرغوب به و انتشار الحبوب في الوجه و الصدر و الجسم .
و يؤدي الي ارتفاع الهرمون الذكوري في الدم و الذي يؤدي الي عرقلة التبويض و
تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة . كيف تعالج تكيس المبايض بالاعشاب
اضطرابات الغدة الدرقية :من الشائع جدا عند النساء نسبيا الذين يعانوا من اضطرابات الغدة الدرقية
لديهن مشاكل في التبويض و عدم انتظام الدورة الشهرية . و لك يذكر الاطباء حتي
الان العلاقة بين مشاكل الغدة الدرقية و مشاكل الدورة الشهرية . و بعض النساء الذين
لديهم اضطرابات في الغدة الدرقية ، تكون لديهم مشاكل في التبويض و تاخر الدورة الشهرية
و عدم انتظامها .
انقطاع الطمث مبكرا : تولد كل امراة و لديها حوالي من 1 – 3 مليون
بيضة . و في كل مرة تخرج بيضة من هذه البويضات . و يحدث بعد
مرور فترة توقف التبويض و يحدث ذلك بالنسبة لمعظم النساء عند سن 45 و احيانا
في وقت سابق عن المتوقع .
التغير في الساعة البيولوجية : اي شئ يؤدي الي الضغط علي الجسم ، يمكن ان
يسبب في تاخر التبويض. فمثلا اذا قمت في البدء في عمل جديد او السفر او
تغير وقت الاستيقاظ ، قد يحتاج الجسم بعض الوقت للتكيف مع هذا التغيير . و
اذا استغرق التغير في الروتين الي تاخر موعد التبويض و اذا حدث ذلك ، سيتم
تاخر الدورة الشهرية او حتي عدم حدوثها .
ممارسة الرياضة بصورة زائدة : النساء الذين يمارسموا الرياضة بكشل مفرط احيانا ، يؤدي الي
توقف او تاخر الدورة الشهرية . حتي لو كان وزن الجسم سليم . عند وضع
برنامج رياضي يتطلب الكثير من الضغط علي جسم المراة . و عندما يحدث ذلك يتوقف
التبويض كوسيلة للحفاظ علي الطاقة . بالاضافة الي ذلك ، يمكن للمراة التي تمارس الكثير
من الرياضة لديها نسبة دهون منخفضة و عدم وجود الدهون في الجسم لا يمكن ان
ينتج الجسم الكمية الكافية من هرمون الاستروجين اللازمة لعملية التبيويض .
