من افضل الطرق التي تساعد على تطويل الشعر وتكثيفه سريعا هي العناية الصحيحة به. كما
تساعد ايضا الخلطات الطبيعية من العسل، البيض، زيت الزيتون، زيت جوز الهند والالو فيرا على
العناية بالشعر لتتمتعي بشعر صحي طويل خلال فترة بسيطة. قد يحتاج الامر لبعض الوقت لعلاج
مشكلات الشعر، فلا تتوقعي نتيجة فورية بين يوم وليلة، لكن مع ذلك، فقد تلاحظين بنفسك
بعض النتائج الاكيدة في خلال اسبوع واحد. لكن الامر ايضا يحتاج الى الصبر واستخدامات تلك
العلاجات الطبيعية بانتظام.
اليك بعض الوسائل الفعالة لتطويل وتكثيف الشعر سريعا.
1- قص النهايات بانتظام
احرصي على قص اطراف الشعر بانتظام، فهي من الخطوات الاساسية التي تساعد على تطويل الشعر
بفعالية. تاكدي من قص الاطراف مرة واحدة كل 3 شهور على الاقل لتحفيز نمو شعر
صحي وقوي. فيساعد ذلك على التخلص من النهايات المتقصفة وحماية الشعر من الجفاف والتلف، فقد
تتسبب النهايات المتقصفة في عدم نمو الشعر بشكل طبيعي، كما قد يعرض الشعر للتلف بشكل
اكبر.
2- تمشيط الشعر يوميا
تمشيط الشعر مرتين يوميا يساعد على تقوية جذور الشعر وتنشيط الدورة الدمورة داخل فروة الراس.
لكن احرصي على عدم تمشيط الشعر المبلل، فقد يتسبب في تلف الشعر وتكسره. كما ينصح
كذلك بعدم الافراط في تمشيط الشعر، فيكفي تمشيط الشعر لمدة دقيقة واحدة في كل مرة.
3- غسيل الشعر بانتظام
تاكدي من غسيل الشعر 3 مرات خلال الاسبوع. فتنظيف الشعر من اهم الخطوات التي تساعد
على عدم تراكم الاتربة والزيوت الزائدة على فروة الراس، مما يساعد على الوقاية من مشكلة
قشرة الراس والحكة. اختاري شامبو لطيف مناسب لنوع شعرك واستخدميه لغسيل الشعر وفروة الراس جيدا،
ولا تهملي استخدام البلسم المرطب بعد غسيل الشعر للحفاظ على تغذية الشعر وتقوية الجذور.
4- ترطيب الشعر
ترطيب الشعر امر ضروري، فعند فقدان الشعر للرطوبة، فتتعرض الجذور للجفاف والتكسر. يفضل اختيار منتجات
الشعر المختلفة الغنية بنسبة من المرطب كالشامبو، البلسم وغيرها. كما يمكن ايضا استخدام الوسائل الطبيعية
والزيوت لترطيب الشعر كزيت الزيتون، زيت اللوز، زيت جوز الهند والعسل.
5- تدليك الشعر
تدليك الشعر يساعد على تطويل الشعر وتكثيفة. استخدمي الزيوت الطبيعية لعمل حمام زيت للشعر وتدليك
فروة الراس جيدا. من افضل الزيوت الطبيعية التي تساعد على تكثيف وتطويل الشعر هو زيت
الزيتون او زيت جوز الهند. فيساعد تدليك فروة الراس على زيادة تدفق الدم، مما يعمل
على تغذية البصيلات وتقوية جذور الشعر.
6- تناول نظام غذائي صحي
احرصي على تناول الاطعمة الصحية للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، كما يساعد ذلك ايضا
على تقوية الشعر وتكثيفه. تناولي كميات وفيرة من الخضروات والفواكه الطازجة مع شرب كميات كافية
من الماء خلال اليوم. فيساعد ذلك على تحفيز نمو الشعر بطريقة فعالة.
7- تجنب تعريض الشعر للحرارة
تجنبي تعريض الشعر للحرارة المرتفعة، فيتسبب ذلك في تلف الشعر في النهاية. لذلك، تجنبي استخدام
ادوات التصفيف الحرارة، واستخدام الماء الساخن لغسيل الشعر ايضا.
خلطات اكيدة لتطويل وتكثيف الشعر طبيعيا.
1- العسل
اخلطي كمية كافية من العسل مع بضع قطرات من عصير الليمون. استخدمي الخليط على الشعر
لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف جيدا بالماء الفاتر. فيساعد ذلك على تنظيف فروة الراس لتتمتعي
بشعر صحي قوي وطويل.
2- الخل
استخدمي الخل لشطف شعرك جيدا بعد غسله بالشامبو. فيساعد ذلك على التخلص من الزيوت الزائدة،
قشرة الراس، كما يساعد على توازن معامل حموضة الشعر. تنظيف الشعر يساعد على تقوية جذور
الشعر، مما يساعد على تطويل الشعر وتكثيفه بسرعة.
3- حمام الزيت
حمام الزيوت الطبيعية للشعر هي تقنية قديمة لتغذية وترطيب الشعر. استخدمي خليط من زيت جوز
الهند مع زيت الزيتون لتدليك فروة الراس جيدا باستخدام اطراف الاصابع لمدة 10 دقائق. بعد
ذلك، يلف الشعر بغطاء بلاستيكي ويترك طوال الليل ويشطف جيدا بالشامبو في الصباح لتحصلي على
شعر لامع، قوي وطويل مع تكرار ذلك بانتظام.
4- البيض
يحتوي البيض على البروتينات التي تعمل على تكوين الشعر، كما يحتوي كذلك على الفيتاميناتوالمعادن الاساسية
لتحفيز نمو الشعر. اخلطي بياض بيضة واحدة مع نصف كوب من الزبادي. يستخدم الخليط على
الشعر لمدة 15 دقيقة، ثم يشطف بعد ذلك بالشامبو.
5- الالو فيرا
الالو فيرا من الوسائل الفعالة لعلاج تساقط الشعر، تحفيز نمو وعلاج العدوى البكتيرية على فروة
الراس. فيحتوي هلام الالو فيرا على انزيمات تساعد على تغذية الشعر وتطويله بسرعة. استخلصي الهلام
الموجود داخل اوراق نبات الصبار، واستخدميه على شعرك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف جيدا بعد
ذلك.