البطاطس المسلوقة احدث علاج للتخلص من السمنة
رغم ان البطاطس غذاء شعبي، رخيص الثمن وسهل الهضم الا ان الدراسات العلمية اثبتت ان
لها فوائد جمة، حيث اظهرت التجارب انها تمثل احدث صيحة في نظم التخسيس وعلاج السمنة.
ويقول الاخصائي المصري في العلاج بالاطعمة والمواد الطبيعية، الدكتور جودة عواد ل«الشرق الاوسط»، ان نظام
التخسيس بالبطاطس المسلوقة في الماء بغير اضافات وبدون ملح هو الاحدث على الاطلاق بين الطرق
الطبية لانقاص الوزن، مؤكدا انها طريقة سهلة وميسورة للحفاظ على الوزن المعقول والمطلوب لكل جسم
وسن بشرط ان يواظب الانسان على تناول البطاطس المسلوقة لمدة لاتقل عن ثلاثة ايام،
وان يقاوم الفرد كل الاغراءات الاخرى للاطعمة مهما تكن، مشيرا الى ان البطاطس المسلوقة تحتوي
على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الانسان. وعندما يتناولها الانسان بدون
اي نوع اخر من الاكل فانها تعتبر وجبة غذائية كاملة تساعد على النشاط والحيوية وخفة
الحركة بعكس المضاعفات التي تحدث عن ادوية التخسيس.
ويذكر الطبيب المصري ان للبطاطس مادة قادرة على امتصاص كل السموم في الجسم وتعالج الغليظ
ولاتضر القلب ولها فوائد اخرى يستفيد منها الجسم، شانها في ذلك شان عسل النحل، حيث
تقي البطاطس من شر الاصابة بمرض السرطان لاحتوائها على المواد الغذائية الاساسية للجسم مثل المعادن
والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس، موضحا ان البطاطس تتميز عن الاطعمة الاخرى باحتفاظها بفيتامين (ج)
في الطقس شديد الحرارة، بخلاف انها عنصر غذائي مهم في الشتاء لانها افضل الاغذية منحا
للدفء واكثرها امدادا بالسعرات الحرارية ومقاومة للهزال، مؤكدا ان العنصر النشوي في البطاطس يتحول في
جسم الانسان الى سكريات تمنحه الطاقة وتقيه اخطار السمنة وزيادة الوزن بسهولة كبيره
