وسادة الرقبة , طوق الرقبة

فى العصر الحالى مع استخدام الكمبيوتر

والاب توب واستخدام الموبايل واتس وفيس

بشكل اصبح شبه يومى وربما اكثر ما يتم فى اليوم

والقياده وسط الزحام والسفر بالسياره مسافات طويله

كل ده أثر على الرقبه بشكل كبير جدا واصبحت الام

الرقبه تصيب الصغير قبل الكبير لان الاطفال والشباب

فى الوقت الحالى الكل يمتلك موبايل ودائما منحنى الرقبه

للنظر فى الجوال فترات طويله عشان كده تم اختراع

وساده الرقبه الطبيه وبتكون نوعين فى الوساده البلاستيك

وفى اخرى قماش بداخلها قطن اهم فوائدها انها بتعمل على

تثبيت الحركه للرقبه وتساعد على تدفئه العضلات وبتخفف

الالم المستمر للرقبه وممكن تستخدمه فى السواقه لمسافات طويله

او اثناء السفر بيكون مريح جدا ولا تشعر مع وجود الوساده او طوق

الرقبه باى الم نهائيا لكن عند استخدامه بلاش يستخدم بشكل مستمر ومده

طويله او انك تزيله فى وجود تيار هوائى قوى او برد

وبعد ازالته اعمل بعض التمارين للرقبه ودى مفيده جدا

وساده الرقبه ، طوق الرقبه

وسائد الرقبه

https://www.youtube.com/watch?v=QveV7lXjiZE