وصفات لزيادة طول القامة , كيف يصبح طولى اطول؟

اليكم اعض الوصفات التى تساعد على ان تكسبون زياده فى اطوالكم  اقرؤ

الوصفات وجربوها ان شاء الله تنال على اعجابكم وتحصولن  على افضل النتئج

التى ترضوم عنها

وصفات لزياده طول القامه , كيف يصبح طولى اطول؟

قدم موقع الصحه العالميه وصفه طبيه تزيد الطول بنسبه كبيره وهي مثبته علميا لان مكوناتها
تتفاعل في الجسم لتطويل القامه .

كما تم التوصل الى النتيجه السحريه لهذه الوصفه من خلال زياده الطول سنتيمترا واحدا كل
يومين.

اوضح انه زياده الطول ممكنه بعد البلوغ حتى سن 20 وفوق اولا انا نفسي كان
طولي 174 وصرت 181

بس انا بحثت وتعبت عشان اجد الحلول لمن يعانون من القصر في القامه اولا لابد
ان اوضح للامانه انه اغلب الطرق الموجوده في

صفحات الانترنت كذب واولها الحبوب في الدول الاروبيه قبضوا على مجموعه من النصابين ولا حول
ولا قوه الا بالله

ماهو الحد الاقصى لزياده الطول

تختلف من شخص لاخر بس اقل شي 5سم بس معه تواصل الطرق ولا تخسرون مالكم
بطرق الانترنت مثل ا

لكيمي kimi وغيرها

حبوب وكلام فاضي كله وغش ونصب واحتيال وخداع

نصيحه لا تشترون اي من هاذه المنتجات وخاصه الحبوب والكبسولات فهي اسواء شئ

اقدم لك و لجميع القراء خلاصه تجربتي (ست نصائح ذهبيه ) تعينك و القراء –
بعد الله – على زياده طول قامتك.

اسالكم بالله ان تكتبوها او تطبعوها على ورقه A4 بحبر ازرق و تقراوها بتمعن:

(1) خصصي لنفسك ساعه واحده للسباحه كل يوم. هذا نشاط مفيد جدا لنمو العظام لان
بممارسه السباحه

فان الضغط الواقع على

المفاصل و الناتج عن الجاذبيه الارضيه تخف بشكل كبير. بتخفيف الضغط عن العظام فان العظام
تطول بحريه اكبر. ي

ثبت صحه هذا النظريه دراسه ظاهره طول قامه السباحون العالميون الذين عاده يزيد طولهم عن
المترين.

(2) الزمي رياضات القفز (كره السله ، كره الطائره ) ففي القفز – و انا
شاهد على هذا – اثر كبير على زياده نمو العظام.

لكن لا تجهدي

نفسك و انما عليك بالقليل الدائم (20 دقيقه يوميا)

(3) التدلي من قضيب عمودي يساعد على شد العمود الفقري. صفه ذلك ان تمسكي بقضيب
مثبت بارتفاع مترين و فقط تتدلي و انت

تمسكين ****** و تتحملي وزن جسدك المتدلي

(4) النوم ساعات كافيه ليلا اي ما يعادل 7 ساعات.

(5) لا تقصري في شرب الكميه الطبيعيه من الماء و هي لترين يوميا.

وتساهم هذه الوصفه باذابه الدهون المتراكمه حول الخصر والمعده ، الامر الذي يزيدكم قامه بشكل
ملحوظ بالاضافه الى تحسين

وظائف العقل والذاكره و السمع والبصر.

• طولي مترين
• الوصفات لتطويل القامة
• وضفات طول القامة