فوائد الترمس للتخسيس , هتخسى يعنى هتخسى مع الترمس

صورة فوائد الترمس للتخسيس , هتخسى يعنى هتخسى مع الترمس

صور

فائدة الترمس للتخسيس

 

هتخسي يعني هتخسي مع الترمس

 

 

 

الترمس مضاد للدهون و فعال للتخسيس

فوائد الترمس تتجلي في انه من اهم عوامل التخسيس و حرق الدهون

و ربما اكدت كل الابحاث التي اجريت ان الترمس ملئ بالفائدة التي لم نكن نعلم عنها شئ

و المقال الاتي يوضح لكم فوائد الترمس في التخسيس و انقاص الوزن

للترمس فائدة و استعمالات عديدة

اهمها انه -

مدر للبول

مطهر للامعاء

ويساعد على التخلص من الديدان خصوصا اذا طعام الترمس مع العسل .

مفيد لهضم الطعام

تخفيض نسبة السكرى في الجسم

يساعد ايضا على تقويه الاعصاب كونة غنى بفيتامين ب

مفيد لتنشيط الجسم و للتخلص من الامساك كونة غنى بالالياف السليليوزية

مقو و منبة للقلب كون الترمس و خاصة المر منه يحتوى على ما ده تشبة الاسبارتين .

ويستخدم الترمس و الماء الذى غلى فيه لعلاج الالتهابات الجلديه و حب الشباب و البهاق و الصدفية

والجدير بالذكر هنا انه تنصح السيدات الحوامل بالامتناع عن تناول الترمس خاصة اثناء اشهر الحمل الاولي كونة يزيد من تقلصات الرحم .

الترمس يرفع المناعه

ثبت ان الترمس غنى بالالياف التي تخفض مستوي الكوليسترول, كما انه يقاوم حدوث الامساك, و يحمى من الاصابة بسرطان الامعاء الغليظة.وتمت الاشارة الى ان الترمس يرفع المناعة لعدة اسباب، انه غني

بالبروتينات فهو اعلى من اللحوم ، كما انه غنى بالحديد و هو من مستلزمات رفع كفاءة الجهاز المناعي، و يوجد به ثلاث احماض امينية ثبت اهميتها المناعيه، كما انه يعرقل ترسب الدهون على بطانه الاوعيه الدمويه لذا فهو يحمى من تصلب الشرايين.

 

1٬097 views